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James Cole -
Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023

Quick facts

148/136/19Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1019Startnummer

USANationalität


37:58	2:42:48	1:39:14	5:10:32

aidiagnostics

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1019 Cole

198 Smith ×

104 Volterra ×

1111 Skawinski ×

70 Lopez ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	2.1 km	00:37:58	00:37:58	01:48 min/100m	+01:01 (71.) ●	+01:45 (528.) ●	+01:22 (719.) ●
Wechsel		00:44:24	00:06:26	-	-04:01 (14.) ●	-03:24 (86.) ●	-03:22 (117.) ●
Radfahren	16.8 km	01:13:47	00:29:23	34.31 km/h	-03:49 (14.) ●	-03:45 (112.) ●	-04:36 (117.) ●
Radfahren	38.1 km	01:51:02	00:37:15	34.31 km/h	-05:35 (14.) ●	-05:20 (111.) ●	-06:32 (116.) ●
Radfahren	56.2 km	02:24:30	00:33:28	32.45 km/h	-06:09 (14.) ●	-05:45 (105.) ●	-06:55 (108.) ●
Radfahren	82.5 km	03:12:52	00:48:22	32.63 km/h	-06:03 (24.) ●	-06:04 (179.) ●	-07:24 (190.) ●
Radfahren	92.2 km	03:27:12	00:14:20	40.6 km/h	-00:54 (37.) ●	-01:23 (275.) ●	-01:48 (314.) ●
Radfahren	92.2 km	03:27:12	02:42:48	33.98 km/h	-22:30 (22.) ●	-22:17 (137.) ●	-27:15 (142.) ●
Wechsel		03:31:18	00:04:06	-	-02:55 (15.) ●	-02:36 (129.) ●	-02:36 (181.) ●
Laufen	3.6 km	03:47:44	00:16:26	04:33 min/km	-04:26 (7.) ●	-03:53 (91.) ●	-04:21 (101.) ●
Laufen	8.5 km	04:10:35	00:22:51	04:39 min/km	-06:52 (9.) ●	-05:57 (103.) ●	-06:35 (114.) ●
Laufen	9.7 km	04:17:10	00:06:35	05:29 min/km	-02:20 (7.) ●	-02:05 (94.) ●	-02:17 (106.) ●
Laufen	13.5 km	04:34:47	00:17:37	04:38 min/km	-05:43 (10.) ●	-04:51 (122.) ●	-05:17 (139.) ●
Laufen	18.2 km	04:59:19	00:24:32	05:13 min/km	-08:38 (11.) ●	-07:20 (129.) ●	-07:49 (147.) ●
Laufen	20 km	05:06:26	00:07:07	03:57 min/km	-02:23 (15.) ●	-02:05 (143.) ●	-02:14 (168.) ●
Laufen	21.2 km	05:10:32	00:04:06	03:25 min/km	-01:11 (11.) ●	-00:57 (147.) ●	-01:09 (173.) ●
Laufen	21.2 km	05:10:32	01:39:14	04:40 min/km	-31:33 (9.) ●	-27:08 (114.) ●	-29:42 (128.) ●
Total	115.5 km	05:10:32	05:10:32	22.32 km/h	-59:58 (19.) ●	-53:40 (136.) ●	-01:01:33 (148.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
125	118	14	Rick Malo	262	M50-54	USA	00:32:24	02:36:37	01:43:21	05:07:46
128	121	15	David McIlmoyl	48	M50-54	CAN	00:33:46	02:41:11	01:43:43	05:07:55
142	131	16	Christopher Rusert	1167	M50-54	USA	00:36:24	02:33:13	01:49:58	05:09:57
143	132	17	David Smith	198	M50-54	USA	00:30:42	02:40:39	01:48:42	05:10:00
147	135	18	Joel Volterra	104	M50-54	USA	00:30:29	02:41:39	01:47:56	05:10:31
148	136	19	James Cole	1019	M50-54	USA	00:37:58	02:42:48	01:39:14	05:10:32
158	145	20	Derek Skawinski	1111	M50-54	USA	00:33:28	02:35:31	01:54:37	05:13:01
176	158	21	Jorge Lopez	70	M50-54	PER	00:33:41	02:45:14	01:44:51	05:15:37
179	160	22	Steven Smith	340	M50-54	BMU	00:31:24	02:39:12	01:52:50	05:16:20
199	177	23	Arlo Skowyra	84	M50-54	USA	00:39:40	02:40:58	01:45:23	05:19:15

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023

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