Boden Ruskamp -
Ironman 70.3 Des Moines 2023

  Quick facts

1042/724/42Alle/Geschlecht/AK

M18-24Altersklasse

1162Startnummer

USANationalität

54:113:32:002:30:50 7:08:19

  Vergleiche Boden Ruskamp mit anderen Athleten!

1162 Ruskamp
1003 Rinke × 
519 Donnan × 
254 Petterle × 
1264 Overholser × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:54:11 00:54:1102:51 min/100m+12:49 (44.) +12:15 (771.) +11:43 (1152.)
Wechsel 01:00:23 00:06:12 - +01:03 (34.) +01:07 (629.) +01:18 (986.)
Radfahren8.8 km 01:18:36 00:18:1328.98 km/h+01:08 (37.) +01:20 (657.) +00:58 (914.)
Radfahren10.7 km 01:22:17 00:03:4130.95 km/h-00:19 (25.) +00:04 (523.) -00:01 (678.)
Radfahren11.1 km 01:23:12 00:00:5526.18 km/h+00:04 (37.) +00:05 (709.) +00:04 (984.)
Radfahren24.4 km 01:52:04 00:28:5227.64 km/h+02:31 (39.) +02:51 (708.) +02:09 (978.)
Radfahren28 km 01:59:40 00:07:3628.42 km/h+00:11 (44.) +01:13 (764.) +01:04 (1124.)
Radfahren32.3 km 02:10:46 00:11:0623.24 km/h+01:24 (42.) +01:21 (735.) +01:04 (1023.)
Radfahren37.2 km 02:21:04 00:10:1828.54 km/h+01:33 (45.) +01:42 (781.) +01:29 (1132.)
Radfahren45.4 km 02:39:30 00:18:2626.69 km/h+02:08 (41.) +02:41 (746.) +02:13 (1050.)
Radfahren53.5 km 03:00:17 00:20:4723.38 km/h+01:58 (38.) +02:08 (660.) +01:35 (918.)
Radfahren58.4 km 03:11:54 00:11:3725.31 km/h+01:10 (40.) +01:29 (739.) +01:12 (1042.)
Radfahren65 km 03:27:16 00:15:2225.77 km/h+00:56 (36.) +01:21 (669.) +00:56 (908.)
Radfahren67.8 km 03:34:36 00:07:2022.91 km/h+00:29 (37.) +00:44 (681.) +00:31 (925.)
Radfahren77.6 km 03:58:52 00:24:1624.23 km/h+02:50 (41.) +03:46 (728.) +03:06 (1033.)
Radfahren78 km 03:59:45 00:00:5327.17 km/h+00:06 (40.) +00:08 (753.) +00:07 (1080.)
Radfahren81.5 km 04:08:30 00:08:4524 km/h+01:50 (46.) +02:08 (817.) +01:58 (1217.)
Radfahren84.4 km 04:15:40 00:07:1024.28 km/h+01:19 (43.) +01:36 (804.) +01:27 (1196.)
Radfahren90.6 km 04:32:23 00:16:4322.25 km/h+03:05 (45.) +03:47 (806.) +03:27 (1197.)
Radfahren90.6 km 04:32:23 03:32:0025.64 km/h+22:23 (39.) +28:24 (742.) +23:19 (1043.)
Wechsel 04:37:29 00:05:06 - -01:43 (20.) -01:47 (252.) -01:41 (385.)
Laufen2.3 km 04:52:28 00:14:5906:30 min/km+02:42 (43.) +02:11 (684.) +01:48 (974.)
Laufen6.1 km 05:15:24 00:22:5606:02 min/km+02:12 (35.) +01:17 (575.) +00:38 (778.)
Laufen8.4 km 05:32:21 00:16:5707:22 min/km+03:18 (42.) +02:38 (679.) +02:13 (974.)
Laufen10.7 km 05:48:08 00:15:4706:51 min/km+02:56 (43.) +02:16 (666.) +01:54 (954.)
Laufen13.1 km 06:04:47 00:16:3906:56 min/km+02:21 (39.) +01:52 (619.) +01:27 (869.)
Laufen15.3 km 06:22:40 00:17:5308:07 min/km+04:35 (43.) +03:55 (732.) +03:33 (1072.)
Laufen21.2 km 07:08:19 00:45:3907:44 min/km+10:58 (45.) +09:09 (711.) +08:14 (1040.)
Laufen21.2 km 07:08:19 02:30:5007:06 min/km+29:02 (42.) +23:18 (676.) +19:47 (970.)
Total 113.7 km 07:08:19 07:08:1915.93 km/h+01:03:34 (42.) +01:03:17 (724.) +54:26 (1042.)

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