Hank Norem -
Ironman 70.3 Des Moines 2023
Quick facts
259/205/32Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
493Startnummer
USANationalität
40:58 | 2:41:34 | 1:52:53 | 5:26:01 |
Vergleiche Hank Norem mit anderen Athleten!
493 Norem
318 Nissen ×
349 Glynn ×
561 Crowley ×
910 Bahena Arteaga ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:40:58 | 00:40:58 | 02:09 min/100m | -01:53 (66.) ● | -00:58 (416.) ● | -01:30 (582.) ● |
Wechsel | 00:45:30 | 00:04:32 | - | -00:46 (62.) ● | -00:33 (403.) ● | -00:22 (652.) ● | |
Radfahren | 8.8 km | 01:00:23 | 00:14:53 | 35.48 km/h | -02:05 (19.) ● | -02:00 (105.) ● | -02:22 (115.) ● |
Radfahren | 10.7 km | 01:03:38 | 00:03:15 | 35.08 km/h | -00:20 (27.) ● | -00:22 (155.) ● | -00:27 (174.) ● |
Radfahren | 11.1 km | 01:04:27 | 00:00:49 | 29.39 km/h | ±00:00 (67.) ● | -00:01 (386.) ● | -00:02 (471.) ● |
Radfahren | 24.4 km | 01:28:13 | 00:23:46 | 33.58 km/h | -02:10 (30.) ● | -02:15 (188.) ● | -02:57 (215.) ● |
Radfahren | 28 km | 01:33:46 | 00:05:33 | 38.92 km/h | -00:48 (22.) ● | -00:50 (155.) ● | -00:59 (168.) ● |
Radfahren | 32.3 km | 01:42:29 | 00:08:43 | 29.6 km/h | -01:04 (23.) ● | -01:02 (157.) ● | -01:19 (185.) ● |
Radfahren | 37.2 km | 01:50:05 | 00:07:36 | 38.68 km/h | -00:58 (24.) ● | -01:00 (152.) ● | -01:13 (171.) ● |
Radfahren | 45.4 km | 02:03:52 | 00:13:47 | 35.7 km/h | -01:56 (23.) ● | -01:58 (150.) ● | -02:26 (168.) ● |
Radfahren | 53.5 km | 02:20:23 | 00:16:31 | 29.42 km/h | -02:15 (27.) ● | -02:08 (193.) ● | -02:41 (223.) ● |
Radfahren | 58.4 km | 02:29:21 | 00:08:58 | 32.79 km/h | -01:07 (19.) ● | -01:10 (147.) ● | -01:27 (167.) ● |
Radfahren | 65 km | 02:41:22 | 00:12:01 | 32.95 km/h | -01:56 (16.) ● | -02:00 (100.) ● | -02:25 (108.) ● |
Radfahren | 67.8 km | 02:47:12 | 00:05:50 | 28.8 km/h | -00:45 (27.) ● | -00:46 (175.) ● | -00:59 (197.) ● |
Radfahren | 77.6 km | 03:04:40 | 00:17:28 | 33.66 km/h | -02:58 (18.) ● | -03:02 (146.) ● | -03:42 (163.) ● |
Radfahren | 78 km | 03:05:19 | 00:00:39 | 36.92 km/h | -00:05 (29.) ● | -00:06 (161.) ● | -00:07 (183.) ● |
Radfahren | 81.5 km | 03:11:08 | 00:05:49 | 36.1 km/h | -00:45 (24.) ● | -00:48 (164.) ● | -00:58 (193.) ● |
Radfahren | 84.4 km | 03:15:59 | 00:04:51 | 35.88 km/h | -00:40 (19.) ● | -00:43 (138.) ● | -00:52 (155.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:27:04 | 00:11:05 | 33.56 km/h | -01:48 (16.) ● | -01:51 (122.) ● | -02:11 (137.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:27:04 | 02:41:34 | 33.65 km/h | -21:40 (22.) ● | -22:02 (150.) ● | -27:07 (168.) ● |
Wechsel | 03:33:08 | 00:06:04 | - | -00:56 (59.) ● | -00:49 (385.) ● | -00:43 (581.) ● | |
Laufen | 2.3 km | 03:44:30 | 00:11:22 | 04:56 min/km | -01:15 (35.) ● | -01:26 (230.) ● | -01:49 (295.) ● |
Laufen | 6.1 km | 04:03:35 | 00:19:05 | 05:01 min/km | -02:06 (36.) ● | -02:34 (226.) ● | -03:13 (287.) ● |
Laufen | 8.4 km | 04:16:03 | 00:12:28 | 05:25 min/km | -01:43 (36.) ● | -01:51 (232.) ● | -02:16 (299.) ● |
Laufen | 10.7 km | 04:28:07 | 00:12:04 | 05:14 min/km | -01:21 (40.) ● | -01:27 (275.) ● | -01:49 (359.) ● |
Laufen | 13.1 km | 04:41:09 | 00:13:02 | 05:25 min/km | -01:30 (39.) ● | -01:45 (271.) ● | -02:10 (346.) ● |
Laufen | 15.3 km | 04:53:26 | 00:12:17 | 05:34 min/km | -01:31 (42.) ● | -01:41 (268.) ● | -02:03 (353.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:26:01 | 00:32:35 | 05:31 min/km | -03:35 (53.) ● | -03:55 (310.) ● | -04:50 (403.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:26:01 | 01:52:53 | 05:19 min/km | -13:01 (43.) ● | -14:39 (264.) ● | -18:10 (338.) ● |
Total | 113.7 km | 05:26:01 | 05:26:01 | 20.93 km/h | -38:16 (32.) ● | -39:01 (205.) ● | -47:52 (259.) ● |