Jake Cole -
Ironman 70.3 Des Moines 2023
Quick facts
206/168/27Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
617Startnummer
USANationalität
38:36 | 2:44:43 | 1:47:37 | 5:18:15 |
Vergleiche Jake Cole mit anderen Athleten!
617 Cole
1095 Ryan ×
1224 Sweet ×
904 Blane ×
912 Lelandais ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:38:36 | 00:38:36 | 02:01 min/100m | -02:27 (42.) ● | -03:20 (318.) ● | -03:52 (444.) ● |
Wechsel | 00:41:33 | 00:02:57 | - | -02:03 (22.) ● | -02:08 (129.) ● | -01:57 (219.) ● | |
Radfahren | 8.8 km | 00:57:32 | 00:15:59 | 33.03 km/h | -00:38 (44.) ● | -00:54 (275.) ● | -01:16 (333.) ● |
Radfahren | 10.7 km | 01:00:48 | 00:03:16 | 34.9 km/h | -00:16 (26.) ● | -00:21 (167.) ● | -00:26 (188.) ● |
Radfahren | 11.1 km | 01:01:34 | 00:00:46 | 31.3 km/h | -00:03 (36.) ● | -00:04 (218.) ● | -00:05 (255.) ● |
Radfahren | 24.4 km | 01:25:31 | 00:23:57 | 33.32 km/h | -01:42 (35.) ● | -02:04 (204.) ● | -02:46 (235.) ● |
Radfahren | 28 km | 01:31:09 | 00:05:38 | 38.34 km/h | -00:32 (33.) ● | -00:45 (179.) ● | -00:54 (198.) ● |
Radfahren | 32.3 km | 01:39:59 | 00:08:50 | 29.21 km/h | -00:52 (29.) ● | -00:55 (180.) ● | -01:12 (215.) ● |
Radfahren | 37.2 km | 01:47:57 | 00:07:58 | 36.9 km/h | -00:28 (43.) ● | -00:38 (238.) ● | -00:51 (283.) ● |
Radfahren | 45.4 km | 02:02:51 | 00:14:54 | 33.02 km/h | -00:30 (49.) ● | -00:51 (300.) ● | -01:19 (363.) ● |
Radfahren | 53.5 km | 02:18:54 | 00:16:03 | 30.28 km/h | -02:12 (27.) ● | -02:36 (144.) ● | -03:09 (166.) ● |
Radfahren | 58.4 km | 02:27:58 | 00:09:04 | 32.43 km/h | -00:53 (33.) ● | -01:04 (173.) ● | -01:21 (196.) ● |
Radfahren | 65 km | 02:40:12 | 00:12:14 | 32.37 km/h | -01:29 (21.) ● | -01:47 (129.) ● | -02:12 (143.) ● |
Radfahren | 67.8 km | 02:45:58 | 00:05:46 | 29.13 km/h | -00:40 (23.) ● | -00:50 (146.) ● | -01:03 (162.) ● |
Radfahren | 77.6 km | 03:03:34 | 00:17:36 | 33.41 km/h | -02:23 (29.) ● | -02:54 (160.) ● | -03:34 (180.) ● |
Radfahren | 78 km | 03:04:15 | 00:00:41 | 35.12 km/h | -00:02 (38.) ● | -00:04 (238.) ● | -00:05 (273.) ● |
Radfahren | 81.5 km | 03:10:05 | 00:05:50 | 36 km/h | -00:35 (32.) ● | -00:47 (167.) ● | -00:57 (199.) ● |
Radfahren | 84.4 km | 03:14:55 | 00:04:50 | 36 km/h | -00:34 (22.) ● | -00:44 (134.) ● | -00:53 (151.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:26:16 | 00:11:21 | 32.78 km/h | -01:11 (34.) ● | -01:35 (173.) ● | -01:55 (205.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:26:16 | 02:44:43 | 33 km/h | -15:00 (32.) ● | -18:53 (181.) ● | -23:58 (208.) ● |
Wechsel | 03:30:38 | 00:04:22 | - | -02:22 (22.) ● | -02:31 (163.) ● | -02:25 (255.) ● | |
Laufen | 2.3 km | 03:41:37 | 00:10:59 | 04:46 min/km | -01:41 (30.) ● | -01:49 (187.) ● | -02:12 (237.) ● |
Laufen | 6.1 km | 04:00:35 | 00:18:58 | 04:59 min/km | -02:42 (33.) ● | -02:41 (219.) ● | -03:20 (279.) ● |
Laufen | 8.4 km | 04:12:38 | 00:12:03 | 05:14 min/km | -02:08 (29.) ● | -02:16 (188.) ● | -02:41 (235.) ● |
Laufen | 10.7 km | 04:24:04 | 00:11:26 | 04:58 min/km | -02:03 (29.) ● | -02:05 (199.) ● | -02:27 (253.) ● |
Laufen | 13.1 km | 04:36:11 | 00:12:07 | 05:02 min/km | -02:26 (27.) ● | -02:40 (172.) ● | -03:05 (217.) ● |
Laufen | 15.3 km | 04:47:40 | 00:11:29 | 05:13 min/km | -02:20 (26.) ● | -02:29 (186.) ● | -02:51 (236.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:18:15 | 00:30:35 | 05:11 min/km | -05:21 (34.) ● | -05:55 (208.) ● | -06:50 (266.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:18:15 | 01:47:37 | 05:04 min/km | -18:41 (29.) ● | -19:55 (188.) ● | -23:26 (241.) ● |
Total | 113.7 km | 05:18:15 | 05:18:15 | 21.44 km/h | -40:33 (27.) ● | -46:47 (168.) ● | -55:38 (206.) ● |