Marco van der Hout -
Ironman Austria 2023

  Quick facts

1571/1377/223Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1665Startnummer

NEDNationalität

1:34:216:59:225:04:51 14:08:01

  Vergleiche Marco van der Hout mit anderen Athleten!

1665 van der Hout
1009 Palinic × 
463 Dragutinovic × 
1856 Pausch × 
2138 Dombret × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:34:21 01:34:2102:25 min/100m+22:57 (237.) +20:20 (1541.) +19:57 (1786.)
Wechsel 01:48:37 00:14:16 - +05:25 (233.) +04:25 (1459.) +04:21 (1694.)
Radfahren3 km 01:55:17 00:06:4027 km/h+00:34 (210.) +00:23 (1211.) +00:19 (1352.)
Radfahren20 km 02:29:45 00:34:2829.59 km/h+04:29 (229.) +03:51 (1475.) +03:32 (1675.)
Radfahren61 km 04:00:32 01:30:4727.1 km/h+14:08 (233.) +11:57 (1487.) +11:03 (1694.)
Radfahren78 km 04:39:54 00:39:2225.91 km/h+08:07 (238.) +06:52 (1515.) +06:29 (1734.)
Radfahren90 km 05:05:18 00:25:2428.35 km/h+03:55 (229.) +03:08 (1446.) +02:53 (1638.)
Radfahren123.5 km 06:26:33 01:21:1524.74 km/h+12:48 (224.) +10:17 (1396.) +09:29 (1578.)
Radfahren135 km 06:55:05 00:28:3224.18 km/h+08:13 (240.) +07:24 (1574.) +07:07 (1818.)
Radfahren160 km 08:06:33 01:11:2820.99 km/h+12:29 (219.) +10:02 (1368.) +09:19 (1546.)
Radfahren174.2 km 08:43:17 00:36:4423.19 km/h+05:41 (222.) +04:52 (1427.) +04:33 (1627.)
Radfahren179.2 km 08:47:59 00:04:4263.83 km/h+00:40 (208.) +00:24 (1347.) +00:23 (1537.)
Radfahren179.2 km 08:47:59 06:59:2225.64 km/h+01:11:04 (232.) +59:10 (1456.) +55:07 (1653.)
Wechsel 09:03:10 00:15:11 - +08:56 (239.) +07:58 (1583.) +07:55 (1838.)
Laufen0.8 km 09:07:14 00:04:0405:05 min/km-00:15 (102.) -00:30 (468.) -00:32 (500.)
Laufen2 km 09:12:33 00:05:1904:25 min/km-00:12 (110.) -00:31 (508.) -00:35 (544.)
Laufen7.3 km 09:43:00 00:30:2705:44 min/km+00:58 (160.) -01:06 (826.) -01:23 (926.)
Laufen11.8 km 10:15:08 00:32:0807:08 min/km+05:24 (204.) +03:57 (1261.) +03:44 (1449.)
Laufen12.9 km 10:22:15 00:07:0706:28 min/km+00:54 (201.) +00:34 (1210.) +00:31 (1390.)
Laufen17.1 km 10:49:15 00:27:0006:25 min/km+01:27 (162.) ±00:00 (919.) -00:07 (1047.)
Laufen20.9 km 11:21:05 00:31:5008:22 min/km+06:52 (214.) +05:38 (1360.) +05:33 (1580.)
Laufen22 km 11:27:20 00:06:1505:40 min/km-00:23 (121.) -00:41 (611.) -00:42 (696.)
Laufen27.4 km 12:10:21 00:43:0107:57 min/km+06:52 (199.) +05:30 (1214.) +05:26 (1412.)
Laufen31.9 km 12:47:24 00:37:0308:14 min/km+05:50 (198.) +04:17 (1194.) +04:16 (1385.)
Laufen33 km 12:54:09 00:06:4506:08 min/km-00:25 (115.) -00:49 (602.) -00:49 (684.)
Laufen37 km 13:24:01 00:29:5207:28 min/km+00:40 (144.) -00:53 (787.) -00:53 (916.)
Laufen40.9 km 13:55:46 00:31:4508:08 min/km+05:11 (205.) +03:43 (1215.) +03:41 (1408.)
Laufen42 km 14:04:38 00:08:5208:03 min/km+02:11 (223.) +01:48 (1406.) +01:46 (1631.)
Laufen42.2 km 14:08:01 00:03:2316:54 min/km+00:11 (176.) -00:03 (1017.) -00:03 (1165.)
Laufen42.2 km 14:08:01 05:04:5107:13 min/km+35:15 (187.) +20:54 (1093.) +19:53 (1261.)
Total 225.3 km 14:08:01 14:08:0115.94 km/h+02:23:37 (223.) +01:52:47 (1377.) +01:47:13 (1571.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent