Nadine Heck -
Ironman Austria 2023
Quick facts
350/28/5Alle/Geschlecht/AK
F30-34Altersklasse
515Startnummer
GERNationalität
1:01:48 | 5:24:38 | 4:08:48 | 10:45:10 |
Vergleiche Nadine Heck mit anderen Athleten!
515 Heck
517 Backes ×
730 Hall ×
146 Nowak ×
969 Koch ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.9 km | 01:01:48 | 01:01:48 | 01:35 min/100m | -12:32 (8.) ● | -14:58 (24.) ● | -12:36 (219.) ● |
Wechsel | 01:08:17 | 00:06:29 | - | -03:46 (6.) ● | -03:49 (24.) ● | -03:26 (221.) ● | |
Radfahren | 3 km | 01:14:20 | 00:06:03 | 29.75 km/h | -00:38 (5.) ● | -00:38 (31.) ● | -00:18 (650.) ● |
Radfahren | 20 km | 01:43:38 | 00:29:18 | 34.81 km/h | -03:45 (3.) ● | -03:36 (21.) ● | -01:38 (584.) ● |
Radfahren | 61 km | 02:56:13 | 01:12:35 | 33.89 km/h | -12:39 (2.) ● | -12:49 (14.) ● | -07:09 (401.) ● |
Radfahren | 78 km | 03:25:03 | 00:28:50 | 35.38 km/h | -06:19 (2.) ● | -06:32 (11.) ● | -04:03 (318.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:45:06 | 00:20:03 | 35.91 km/h | -04:08 (1.) ● | -04:03 (12.) ● | -02:28 (336.) ● |
Radfahren | 123.5 km | 04:49:21 | 01:04:15 | 31.28 km/h | -12:38 (2.) ● | -12:35 (19.) ● | -07:31 (419.) ● |
Radfahren | 135 km | 05:07:35 | 00:18:14 | 37.84 km/h | -04:59 (2.) ● | -04:58 (14.) ● | -03:11 (291.) ● |
Radfahren | 160 km | 06:00:49 | 00:53:14 | 28.18 km/h | -12:13 (2.) ● | -13:28 (17.) ● | -08:55 (324.) ● |
Radfahren | 174.2 km | 06:29:14 | 00:28:25 | 29.98 km/h | -05:34 (2.) ● | -05:43 (14.) ● | -03:46 (308.) ● |
Radfahren | 179.2 km | 06:32:55 | 00:03:41 | 81.45 km/h | -00:45 (2.) ● | -00:45 (17.) ● | -00:38 (333.) ● |
Radfahren | 179.2 km | 06:32:55 | 05:24:38 | 33.12 km/h | -01:03:38 (2.) ● | -01:05:07 (17.) ● | -39:37 (359.) ● |
Wechsel | 06:36:22 | 00:03:27 | - | -04:17 (5.) ● | -04:10 (19.) ● | -03:49 (171.) ● | |
Laufen | 0.8 km | 06:40:26 | 00:04:04 | 05:05 min/km | -00:43 (6.) ● | -00:48 (29.) ● | -00:32 (486.) ● |
Laufen | 2 km | 06:45:39 | 00:05:13 | 04:20 min/km | -00:57 (5.) ● | -01:02 (26.) ● | -00:41 (454.) ● |
Laufen | 7.3 km | 07:13:00 | 00:27:21 | 05:09 min/km | -05:35 (7.) ● | -06:16 (32.) ● | -04:29 (469.) ● |
Laufen | 11.8 km | 07:36:47 | 00:23:47 | 05:17 min/km | -04:48 (6.) ● | -05:56 (30.) ● | -04:37 (399.) ● |
Laufen | 12.9 km | 07:42:20 | 00:05:33 | 05:02 min/km | -01:07 (5.) ● | -01:17 (25.) ● | -01:03 (369.) ● |
Laufen | 17.1 km | 08:06:25 | 00:24:05 | 05:44 min/km | -02:42 (14.) ● | -03:50 (64.) ● | -03:02 (622.) ● |
Laufen | 20.9 km | 08:29:18 | 00:22:53 | 06:01 min/km | -02:52 (13.) ● | -04:00 (59.) ● | -03:24 (566.) ● |
Laufen | 22 km | 08:35:15 | 00:05:57 | 05:24 min/km | -00:51 (10.) ● | -01:08 (41.) ● | -01:00 (490.) ● |
Laufen | 27.4 km | 09:11:15 | 00:36:00 | 06:40 min/km | -01:09 (24.) ● | -02:03 (117.) ● | -01:35 (859.) ● |
Laufen | 31.9 km | 09:38:52 | 00:27:37 | 06:08 min/km | -03:40 (8.) ● | -05:24 (49.) ● | -05:10 (468.) ● |
Laufen | 33 km | 09:45:06 | 00:06:14 | 05:39 min/km | -01:08 (7.) ● | -01:21 (41.) ● | -01:20 (417.) ● |
Laufen | 37 km | 10:11:39 | 00:26:33 | 06:38 min/km | -03:32 (14.) ● | -04:15 (65.) ● | -04:12 (542.) ● |
Laufen | 40.9 km | 10:35:40 | 00:24:01 | 06:09 min/km | -03:21 (12.) ● | -04:18 (55.) ● | -04:03 (519.) ● |
Laufen | 42 km | 10:41:54 | 00:06:14 | 05:39 min/km | -00:44 (14.) ● | -01:02 (62.) ● | -00:52 (614.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:45:10 | 00:03:16 | 16:19 min/km | -00:02 (26.) ● | -00:11 (116.) ● | -00:10 (968.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:45:10 | 04:08:48 | 05:53 min/km | -33:11 (13.) ● | -42:51 (52.) ● | -36:10 (509.) ● |
Total | 225.3 km | 10:45:10 | 10:45:10 | 20.95 km/h | -01:57:24 (5.) ● | -02:10:55 (28.) ● | -01:35:38 (350.) ● |