Dirk Hanekroot -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023

  Quick facts

350/321/51Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1068Startnummer

NLDNationalität

31:072:29:192:04:01 5:10:32

  Vergleiche Dirk Hanekroot mit anderen Athleten!

1068 Hanekroot
1348 Wiegel × 
635 Giusti × 
1365 Mourik × 
1187 Falkner × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:07 00:31:0701:38 min/100m-06:15 (26.) -05:47 (164.) -06:10 (189.)
Wechsel 00:34:51 00:03:44 - -01:41 (30.) -01:59 (174.) -02:03 (214.)
Radfahren17.7 km 01:05:34 00:30:4334.57 km/h-02:21 (40.) -02:25 (279.) -03:03 (294.)
Radfahren60 km 02:13:53 01:08:1937.15 km/h-04:59 (42.) -05:19 (275.) -06:47 (288.)
Radfahren88.5 km 03:04:10 00:50:1734.01 km/h-04:48 (41.) -05:02 (255.) -06:12 (266.)
Radfahren88.5 km 03:04:10 02:29:1935.56 km/h-12:08 (41.) -12:46 (263.) -16:02 (274.)
Wechsel 03:06:31 00:02:21 - -02:54 (25.) -02:01 (155.) -02:01 (188.)
Laufen0.6 km 03:09:23 00:02:5204:46 min/km-00:24 (38.) -00:27 (253.) -00:30 (280.)
Laufen2.8 km 03:20:31 00:11:0805:03 min/km-00:43 (59.) -00:53 (368.) -01:06 (407.)
Laufen3.9 km 03:25:55 00:05:2404:54 min/km-00:11 (81.) -00:18 (452.) -00:24 (509.)
Laufen4.9 km 03:32:10 00:06:1506:14 min/km+00:04 (92.) +00:01 (571.) -00:07 (663.)
Laufen7.4 km 03:46:55 00:14:4505:54 min/km+00:35 (104.) +00:27 (628.) +00:11 (727.)
Laufen9.6 km 04:01:00 00:14:0506:24 min/km+00:58 (110.) +00:42 (659.) +00:30 (772.)
Laufen10.6 km 04:06:49 00:05:4905:49 min/km-00:10 (84.) -00:16 (471.) -00:21 (551.)
Laufen11.7 km 04:13:19 00:06:3005:54 min/km-00:04 (87.) -00:12 (503.) -00:18 (591.)
Laufen14.2 km 04:28:21 00:15:0206:00 min/km+00:06 (93.) -00:11 (532.) -00:24 (622.)
Laufen16.4 km 04:41:34 00:13:1306:00 min/km-00:28 (80.) -00:51 (440.) -01:01 (515.)
Laufen17.4 km 04:47:33 00:05:5905:59 min/km-00:17 (83.) -00:26 (447.) -00:30 (528.)
Laufen18.5 km 04:54:29 00:06:5606:18 min/km+00:13 (102.) +00:01 (565.) -00:04 (671.)
Laufen21.2 km 05:10:32 00:16:0305:56 min/km-00:07 (88.) -00:32 (492.) -00:44 (577.)
Laufen21.2 km 05:10:32 02:04:0105:50 min/km-00:28 (87.) -02:55 (508.) -04:48 (592.)
Total 111.6 km 05:10:32 05:10:3221.56 km/h-23:26 (51.) -25:28 (321.) -31:04 (350.)

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