Colin Cook -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023
Quick facts
6/5/1Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
112Startnummer
USANationalität
29:04 | 2:11:48 | 1:22:23 | 4:08:04 |
Vergleiche Colin Cook mit anderen Athleten!
112 Cook
609 Schotte ×
845 Bongers ×
105 Ledain Santiago ×
427 Krones ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:29:04 | 00:29:04 | 01:31 min/100m | -08:18 (8.) ● | -07:50 (76.) ● | -08:13 (91.) ● |
Wechsel | 00:32:24 | 00:03:20 | - | -02:05 (18.) ● | -02:23 (106.) ● | -02:27 (133.) ● | |
Radfahren | 17.7 km | 00:59:13 | 00:26:49 | 39.6 km/h | -06:15 (1.) ● | -06:19 (12.) ● | -06:57 (13.) ● |
Radfahren | 60 km | 01:59:52 | 01:00:39 | 41.85 km/h | -12:39 (2.) ● | -12:59 (13.) ● | -14:27 (14.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:44:12 | 00:44:20 | 38.57 km/h | -10:45 (1.) ● | -10:59 (4.) ● | -12:09 (5.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:44:12 | 02:11:48 | 40.29 km/h | -29:39 (1.) ● | -30:17 (8.) ● | -33:33 (9.) ● |
Wechsel | 02:45:41 | 00:01:29 | - | -03:46 (2.) ● | -02:53 (7.) ● | -02:53 (16.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 02:47:57 | 00:02:16 | 03:46 min/km | -01:00 (1.) ● | -01:03 (11.) ● | -01:06 (12.) ● |
Laufen | 2.8 km | 02:56:19 | 00:08:22 | 03:48 min/km | -03:29 (1.) ● | -03:39 (10.) ● | -03:52 (11.) ● |
Laufen | 3.9 km | 03:00:11 | 00:03:52 | 03:30 min/km | -01:43 (1.) ● | -01:50 (6.) ● | -01:56 (7.) ● |
Laufen | 4.9 km | 03:04:12 | 00:04:01 | 04:00 min/km | -02:10 (1.) ● | -02:13 (3.) ● | -02:21 (4.) ● |
Laufen | 7.4 km | 03:13:47 | 00:09:35 | 03:50 min/km | -04:35 (1.) ● | -04:43 (2.) ● | -04:59 (3.) ● |
Laufen | 9.6 km | 03:22:24 | 00:08:37 | 03:55 min/km | -04:30 (1.) ● | -04:46 (3.) ● | -04:58 (4.) ● |
Laufen | 10.6 km | 03:26:18 | 00:03:54 | 03:54 min/km | -02:05 (1.) ● | -02:11 (3.) ● | -02:16 (4.) ● |
Laufen | 11.7 km | 03:30:30 | 00:04:12 | 03:49 min/km | -02:22 (1.) ● | -02:30 (3.) ● | -02:36 (4.) ● |
Laufen | 14.2 km | 03:40:14 | 00:09:44 | 03:53 min/km | -05:12 (1.) ● | -05:29 (3.) ● | -05:42 (4.) ● |
Laufen | 16.4 km | 03:49:15 | 00:09:01 | 04:05 min/km | -04:40 (1.) ● | -05:03 (6.) ● | -05:13 (7.) ● |
Laufen | 17.4 km | 03:53:13 | 00:03:58 | 03:58 min/km | -02:18 (1.) ● | -02:27 (3.) ● | -02:31 (3.) ● |
Laufen | 18.5 km | 03:57:24 | 00:04:11 | 03:48 min/km | -02:32 (1.) ● | -02:44 (5.) ● | -02:49 (5.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:08:04 | 00:10:40 | 03:57 min/km | -05:30 (1.) ● | -05:55 (4.) ● | -06:07 (4.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:08:04 | 01:22:23 | 03:53 min/km | -42:06 (1.) ● | -44:33 (3.) ● | -46:26 (4.) ● |
Total | 111.6 km | 04:08:04 | 04:08:04 | 26.99 km/h | -01:25:54 (1.) ● | -01:27:56 (5.) ● | -01:33:32 (6.) ● |