Bas van der Gaag -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023
Quick facts
89/87/24Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
1158Startnummer
NLDNationalität
31:58 | 2:15:04 | 1:40:49 | 4:34:45 |
Vergleiche Bas van der Gaag mit anderen Athleten!
1158 van der Gaag
492 Pollock ×
1128 van den Bosch ×
428 van Haagen ×
549 Von Damaros ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:31:58 | 00:31:58 | 01:40 min/100m | -04:03 (50.) ● | -04:56 (209.) ● | -05:19 (239.) ● |
Wechsel | 00:36:10 | 00:04:12 | - | -01:32 (54.) ● | -01:31 (249.) ● | -01:35 (308.) ● | |
Radfahren | 17.7 km | 01:03:54 | 00:27:44 | 38.29 km/h | -05:08 (12.) ● | -05:24 (45.) ● | -06:02 (47.) ● |
Radfahren | 60 km | 02:05:24 | 01:01:30 | 41.27 km/h | -11:16 (7.) ● | -12:08 (28.) ● | -13:36 (29.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:51:14 | 00:45:50 | 37.31 km/h | -08:36 (14.) ● | -09:29 (38.) ● | -10:39 (40.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:51:14 | 02:15:04 | 39.31 km/h | -25:00 (11.) ● | -27:01 (36.) ● | -30:17 (38.) ● |
Wechsel | 02:53:56 | 00:02:42 | - | -01:07 (58.) ● | -01:40 (252.) ● | -01:40 (297.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 02:56:30 | 00:02:34 | 04:16 min/km | -00:35 (28.) ● | -00:45 (94.) ● | -00:48 (98.) ● |
Laufen | 2.8 km | 03:06:33 | 00:10:03 | 04:34 min/km | -01:26 (44.) ● | -01:58 (162.) ● | -02:11 (171.) ● |
Laufen | 3.9 km | 03:11:14 | 00:04:41 | 04:15 min/km | -00:48 (42.) ● | -01:01 (159.) ● | -01:07 (169.) ● |
Laufen | 4.9 km | 03:16:05 | 00:04:51 | 04:50 min/km | -01:09 (32.) ● | -01:23 (124.) ● | -01:31 (130.) ● |
Laufen | 7.4 km | 03:27:40 | 00:11:35 | 04:38 min/km | -02:10 (33.) ● | -02:43 (123.) ● | -02:59 (132.) ● |
Laufen | 9.6 km | 03:38:09 | 00:10:29 | 04:45 min/km | -02:22 (31.) ● | -02:54 (117.) ● | -03:06 (125.) ● |
Laufen | 10.6 km | 03:43:02 | 00:04:53 | 04:53 min/km | -00:58 (38.) ● | -01:12 (142.) ● | -01:17 (156.) ● |
Laufen | 11.7 km | 03:48:10 | 00:05:08 | 04:40 min/km | -01:14 (31.) ● | -01:34 (120.) ● | -01:40 (131.) ● |
Laufen | 14.2 km | 04:00:07 | 00:11:57 | 04:46 min/km | -02:45 (30.) ● | -03:16 (118.) ● | -03:29 (129.) ● |
Laufen | 16.4 km | 04:11:16 | 00:11:09 | 05:04 min/km | -02:25 (38.) ● | -02:55 (153.) ● | -03:05 (169.) ● |
Laufen | 17.4 km | 04:16:17 | 00:05:01 | 05:01 min/km | -01:09 (36.) ● | -01:24 (148.) ● | -01:28 (164.) ● |
Laufen | 18.5 km | 04:21:58 | 00:05:41 | 05:09 min/km | -00:58 (60.) ● | -01:14 (246.) ● | -01:19 (275.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:34:45 | 00:12:47 | 04:44 min/km | -03:10 (30.) ● | -03:48 (123.) ● | -04:00 (131.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:34:45 | 01:40:49 | 04:45 min/km | -21:09 (32.) ● | -26:07 (127.) ● | -28:00 (138.) ● |
Total | 111.6 km | 04:34:45 | 04:34:45 | 24.37 km/h | -52:51 (24.) ● | -01:01:15 (87.) ● | -01:06:51 (89.) ● |