Zouhair Benkirane -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023

  Quick facts

975/826/85Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1387Startnummer

MARNationalität

48:073:22:521:50:46 6:17:17

  Vergleiche Zouhair Benkirane mit anderen Athleten!

1387 Benkirane
289 Homborg × 
503 Corten × 
1200 Westerhuis × 
1077 Clarke × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:48:07 00:48:0702:31 min/100m+10:24 (111.) +11:13 (959.) +10:50 (1181.)
Wechsel 00:57:19 00:09:12 - +03:12 (106.) +03:29 (927.) +03:25 (1145.)
Radfahren17.7 km 01:40:28 00:43:0924.61 km/h+09:31 (113.) +10:01 (986.) +09:23 (1212.)
Radfahren60 km 03:12:06 01:31:3827.7 km/h+16:50 (111.) +18:00 (968.) +16:32 (1174.)
Radfahren88.5 km 04:20:11 01:08:0525.12 km/h+11:33 (106.) +12:46 (937.) +11:36 (1130.)
Radfahren88.5 km 04:20:11 03:22:5226.17 km/h+37:54 (109.) +40:47 (963.) +37:31 (1170.)
Wechsel 04:26:31 00:06:20 - +01:55 (98.) +01:58 (896.) +01:58 (1101.)
Laufen0.6 km 04:29:18 00:02:4704:38 min/km-00:49 (5.) -00:32 (204.) -00:35 (219.)
Laufen2.8 km 04:39:54 00:10:3604:49 min/km-02:00 (14.) -01:25 (258.) -01:38 (285.)
Laufen3.9 km 04:44:53 00:04:5904:31 min/km-00:58 (14.) -00:43 (261.) -00:49 (291.)
Laufen4.9 km 04:50:24 00:05:3105:30 min/km-01:03 (25.) -00:43 (313.) -00:51 (352.)
Laufen7.4 km 05:03:04 00:12:4005:04 min/km-02:29 (17.) -01:38 (290.) -01:54 (318.)
Laufen9.6 km 05:14:29 00:11:2505:11 min/km-02:49 (12.) -01:58 (243.) -02:10 (269.)
Laufen10.6 km 05:19:56 00:05:2705:27 min/km-01:00 (23.) -00:38 (336.) -00:43 (379.)
Laufen11.7 km 05:25:30 00:05:3405:03 min/km-01:37 (14.) -01:08 (234.) -01:14 (260.)
Laufen14.2 km 05:38:48 00:13:1805:19 min/km-03:01 (15.) -01:55 (286.) -02:08 (317.)
Laufen16.4 km 05:50:42 00:11:5405:24 min/km-03:07 (13.) -02:10 (257.) -02:20 (287.)
Laufen17.4 km 05:56:26 00:05:4405:44 min/km-01:07 (26.) -00:41 (377.) -00:45 (438.)
Laufen18.5 km 06:02:23 00:05:5705:24 min/km-01:31 (17.) -00:58 (318.) -01:03 (361.)
Laufen21.2 km 06:17:17 00:14:5405:31 min/km-02:55 (24.) -01:41 (359.) -01:53 (409.)
Laufen21.2 km 06:17:17 01:50:4605:13 min/km-24:26 (13.) -16:10 (274.) -18:03 (308.)
Total 111.6 km 06:17:17 06:17:1717.75 km/h+28:59 (85.) +41:17 (826.) +35:41 (975.)

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