Hendrik Berkhof -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023

  Quick facts

707/619/79Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

525Startnummer

NLDNationalität

41:422:34:312:17:40 5:44:57

  Vergleiche Hendrik Berkhof mit anderen Athleten!

525 Berkhof
984 Wright × 
1202 Brouns × 
1236 Lacoentre × 
998 Eshuis × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:42 00:41:4202:11 min/100m+03:46 (101.) +04:48 (815.) +04:25 (979.)
Wechsel 00:48:35 00:06:53 - +00:49 (100.) +01:10 (762.) +01:06 (935.)
Radfahren17.7 km 01:19:55 00:31:2033.89 km/h-01:39 (42.) -01:48 (340.) -02:26 (362.)
Radfahren60 km 02:29:07 01:09:1236.68 km/h-04:20 (39.) -04:26 (324.) -05:54 (340.)
Radfahren88.5 km 03:23:06 00:53:5931.68 km/h-01:09 (60.) -01:20 (473.) -02:30 (515.)
Radfahren88.5 km 03:23:06 02:34:3134.37 km/h-07:08 (47.) -07:34 (382.) -10:50 (411.)
Wechsel 03:27:17 00:04:11 - -00:11 (76.) -00:11 (637.) -00:11 (758.)
Laufen0.6 km 03:30:17 00:03:0005:00 min/km-00:24 (42.) -00:19 (360.) -00:22 (401.)
Laufen2.8 km 03:42:12 00:11:5505:25 min/km-00:13 (67.) -00:06 (561.) -00:19 (638.)
Laufen3.9 km 03:48:20 00:06:0805:34 min/km+00:21 (97.) +00:26 (729.) +00:20 (852.)
Laufen4.9 km 03:55:15 00:06:5506:54 min/km+00:34 (99.) +00:41 (747.) +00:33 (879.)
Laufen7.4 km 04:11:14 00:15:5906:23 min/km+01:25 (102.) +01:41 (780.) +01:25 (916.)
Laufen9.6 km 04:26:04 00:14:5006:44 min/km+01:06 (94.) +01:27 (754.) +01:15 (891.)
Laufen10.6 km 04:33:01 00:06:5706:57 min/km+00:45 (104.) +00:52 (805.) +00:47 (961.)
Laufen11.7 km 04:40:26 00:07:2506:44 min/km+00:35 (90.) +00:43 (721.) +00:37 (863.)
Laufen14.2 km 04:56:15 00:15:4906:19 min/km+00:24 (80.) +00:36 (627.) +00:23 (739.)
Laufen16.4 km 05:10:40 00:14:2506:33 min/km+00:12 (77.) +00:21 (588.) +00:11 (701.)
Laufen17.4 km 05:17:57 00:07:1707:17 min/km+00:48 (100.) +00:52 (766.) +00:48 (927.)
Laufen18.5 km 05:25:45 00:07:4807:05 min/km+00:47 (94.) +00:53 (740.) +00:48 (893.)
Laufen21.2 km 05:44:57 00:19:1207:06 min/km+02:19 (105.) +02:37 (803.) +02:25 (975.)
Laufen21.2 km 05:44:57 02:17:4006:29 min/km+08:39 (89.) +10:44 (706.) +08:51 (835.)
Total 111.6 km 05:44:57 05:44:5719.41 km/h+05:55 (79.) +08:57 (619.) +03:21 (707.)

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