Ralf Rupp -
Ironman 70.3 Elsinore 2023

  Quick facts

732/618/87Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

499Startnummer

GERNationalität

34:312:40:292:05:15 5:29:54

  Vergleiche Ralf Rupp mit anderen Athleten!

499 Rupp
1214 Gamst × 
1114 Diordiev × 
614 Capion Rasmussen × 
331 Green × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:31 00:34:3101:49 min/100m-03:34 (42.) -03:31 (311.) -04:00 (377.)
Wechsel 00:39:58 00:05:27 - -01:53 (36.) -01:44 (263.) -01:45 (348.)
Radfahren10 km 00:57:38 00:17:4033.96 km/h+00:43 (96.) +00:35 (717.) +00:19 (842.)
Radfahren20 km 01:15:49 00:18:1133 km/h+00:22 (89.) +00:23 (670.) +00:02 (761.)
Radfahren30 km 01:34:29 00:18:4032.14 km/h+00:13 (92.) +00:23 (691.) +00:03 (795.)
Radfahren48 km 02:06:39 00:32:1033.58 km/h+00:36 (91.) +00:34 (664.) -00:04 (758.)
Radfahren58 km 02:24:48 00:18:0933.06 km/h-00:22 (75.) -00:17 (537.) -00:41 (602.)
Radfahren79 km 03:01:47 00:36:5934.07 km/h-00:14 (82.) -00:19 (568.) -01:07 (646.)
Radfahren90 km 03:20:27 00:18:4035.36 km/h-00:11 (83.) -00:13 (560.) -00:34 (638.)
Radfahren90 km 03:20:27 02:40:2933.65 km/h+01:07 (88.) +01:06 (620.) -02:02 (706.)
Wechsel 03:24:39 00:04:12 - -00:51 (58.) -00:50 (411.) -01:03 (527.)
Laufen2 km 03:34:58 00:10:1905:09 min/km+00:27 (103.) +00:28 (713.) +00:16 (863.)
Laufen3.9 km 03:45:04 00:10:0605:18 min/km+00:32 (108.) +00:34 (738.) +00:22 (897.)
Laufen6.5 km 03:59:35 00:14:3105:35 min/km+00:58 (113.) +00:55 (755.) +00:38 (931.)
Laufen8.5 km 04:11:15 00:11:4005:50 min/km+00:51 (108.) +00:52 (777.) +00:40 (971.)
Laufen10.3 km 04:22:44 00:11:2906:22 min/km+01:10 (114.) +01:17 (834.) +01:05 (1051.)
Laufen12.8 km 04:38:15 00:15:3106:12 min/km+01:13 (111.) +01:13 (766.) +00:58 (960.)
Laufen14.8 km 04:50:09 00:11:5405:57 min/km+00:34 (97.) +00:35 (712.) +00:25 (890.)
Laufen16.6 km 05:01:30 00:11:2106:18 min/km+00:37 (103.) +00:42 (730.) +00:33 (922.)
Laufen19.1 km 05:17:16 00:15:4606:18 min/km+01:01 (98.) +01:03 (719.) +00:50 (909.)
Laufen20.5 km 05:29:21 00:12:0508:37 min/km+00:53 (101.) +00:53 (743.) +00:45 (940.)
Laufen21.1 km 05:29:54 00:00:3300:54 min/km+00:02 (96.) +00:03 (768.) +00:02 (992.)
Laufen21.1 km 05:29:54 02:05:1505:56 min/km+08:18 (108.) +08:35 (747.) +06:34 (934.)
Total 113 km 05:29:54 05:29:5420.55 km/h+03:07 (87.) +03:36 (618.) -02:16 (732.)

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