Harri Holma -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
372/300/39Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
905Startnummer
FINNationalität
42:40 | 2:48:29 | 1:37:44 | 5:19:55 |
Vergleiche Harri Holma mit anderen Athleten!
905 Holma
720 Röyskö ×
547 Makkonen ×
598 Betex ×
796 Dankevits ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:42:40 | 00:42:40 | 02:14 min/100m | +03:32 (68.) ● | +03:09 (441.) ● | +02:36 (613.) ● |
Wechsel | 00:48:39 | 00:05:59 | - | -00:11 (52.) ● | +00:26 (388.) ● | +00:32 (588.) ● | |
Radfahren | 9 km | 01:06:55 | 00:18:16 | 29.56 km/h | +00:47 (65.) ● | +00:53 (423.) ● | +00:24 (534.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:23:01 | 00:16:06 | 33.54 km/h | +00:39 (64.) ● | +00:46 (425.) ● | +00:22 (544.) ● |
Radfahren | 24 km | 01:34:55 | 00:11:54 | 30.25 km/h | +00:20 (58.) ● | +00:23 (403.) ● | +00:04 (508.) ● |
Radfahren | 32.5 km | 01:48:11 | 00:13:16 | 38.44 km/h | +00:39 (66.) ● | +00:45 (440.) ● | +00:21 (562.) ● |
Radfahren | 46 km | 02:15:43 | 00:27:32 | 29.42 km/h | +00:34 (59.) ● | +00:37 (401.) ● | -00:08 (503.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:02:51 | 00:47:08 | 33.1 km/h | +00:48 (56.) ● | +00:58 (391.) ● | -00:18 (490.) ● |
Radfahren | 81 km | 03:19:08 | 00:16:17 | 33.16 km/h | +00:12 (56.) ● | +00:11 (370.) ● | -00:14 (460.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:37:08 | 00:18:00 | 30 km/h | -00:13 (46.) ● | -00:14 (316.) ● | -00:45 (388.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:37:08 | 02:48:29 | 32.05 km/h | +03:46 (59.) ● | +04:19 (394.) ● | -00:14 (496.) ● |
Wechsel | 03:42:11 | 00:05:03 | - | -00:44 (47.) ● | -01:03 (347.) ● | -00:42 (504.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:50:53 | 00:08:42 | 04:50 min/km | -00:40 (33.) ● | -00:34 (244.) ● | -00:48 (295.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:59:11 | 00:08:18 | 04:52 min/km | -00:57 (24.) ● | -00:50 (185.) ● | -01:05 (215.) ● |
Laufen | 5 km | 04:05:50 | 00:06:39 | 04:26 min/km | -00:56 (23.) ● | -00:48 (183.) ● | -01:01 (209.) ● |
Laufen | 6.9 km | 04:14:20 | 00:08:30 | 04:28 min/km | -01:18 (21.) ● | -01:07 (168.) ● | -01:24 (190.) ● |
Laufen | 8.9 km | 04:23:55 | 00:09:35 | 04:47 min/km | -01:33 (21.) ● | -01:22 (158.) ● | -01:39 (178.) ● |
Laufen | 10.6 km | 04:32:04 | 00:08:09 | 04:47 min/km | -01:30 (21.) ● | -01:21 (139.) ● | -01:37 (155.) ● |
Laufen | 12.1 km | 04:38:44 | 00:06:40 | 04:26 min/km | -01:11 (21.) ● | -01:05 (153.) ● | -01:18 (172.) ● |
Laufen | 14 km | 04:47:17 | 00:08:33 | 04:29 min/km | -01:36 (19.) ● | -01:30 (136.) ● | -01:46 (151.) ● |
Laufen | 16 km | 04:56:43 | 00:09:26 | 04:43 min/km | -02:05 (14.) ● | -01:55 (106.) ● | -02:13 (118.) ● |
Laufen | 17.7 km | 05:04:49 | 00:08:06 | 04:45 min/km | -01:57 (14.) ● | -01:49 (98.) ● | -02:04 (107.) ● |
Laufen | 19.2 km | 05:11:15 | 00:06:26 | 04:17 min/km | -01:43 (10.) ● | -01:42 (76.) ● | -01:53 (82.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:19:55 | 00:08:40 | 04:20 min/km | -02:01 (17.) ● | -01:55 (107.) ● | -02:10 (117.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:19:55 | 01:37:44 | 04:36 min/km | -17:27 (21.) ● | -15:58 (136.) ● | -18:58 (152.) ● |
Total | 113.1 km | 05:19:55 | 05:19:55 | 21.21 km/h | -11:04 (39.) ● | -09:07 (300.) ● | -16:46 (372.) ● |