Sergei Bondarenko -
Ironman 70.3 Astana 2023

  Quick facts

10/5/1Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1054Startnummer

KAZNationalität

29:562:22:291:27:08 4:24:49

  Vergleiche Sergei Bondarenko mit anderen Athleten!

1054 Bondarenko
1592 Kort × 
1008 Ionov × 
1526 Vasilyev × 
1500 Aleksandr × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:29:56 00:29:5601:34 min/100m-11:49 (2.) -14:56 (5.) -14:56 (7.)
Wechsel 00:33:02 00:03:06 - -01:36 (5.) -02:10 (33.) -01:39 (127.)
Radfahren46 km 01:44:18 01:11:1638.73 km/h-10:33 (4.) -14:41 (17.) -15:28 (28.)
Radfahren80 km 02:38:03 00:53:4537.95 km/h-10:56 (3.) -15:09 (15.) -16:22 (23.)
Radfahren90 km 02:55:31 00:17:2834.35 km/h-04:03 (3.) -05:05 (8.) -05:41 (14.)
Radfahren90 km 02:55:31 02:22:2937.9 km/h-25:32 (3.) -34:55 (15.) -37:31 (23.)
Wechsel 02:57:41 00:02:10 - -01:48 (1.) -02:01 (19.) -01:35 (112.)
Laufen1 km 03:01:31 00:03:5003:50 min/km-01:27 (1.) -01:40 (8.) -01:39 (14.)
Laufen3.5 km 03:11:48 00:10:1704:06 min/km-04:10 (1.) -04:54 (6.) -04:41 (16.)
Laufen6.5 km 03:24:23 00:12:3504:11 min/km-05:55 (1.) -06:36 (4.) -06:19 (12.)
Laufen8.1 km 03:30:10 00:05:4703:36 min/km-02:59 (1.) -03:25 (3.) -03:17 (9.)
Laufen10.7 km 03:40:25 00:10:1503:56 min/km-05:33 (1.) -06:13 (2.) -05:58 (7.)
Laufen13.7 km 03:53:14 00:12:4904:16 min/km-06:38 (1.) -07:24 (4.) -07:11 (9.)
Laufen15.3 km 03:59:29 00:06:1503:54 min/km-03:10 (1.) -03:27 (7.) -03:17 (14.)
Laufen17.8 km 04:11:05 00:11:3604:38 min/km-05:03 (2.) -05:29 (12.) -05:13 (25.)
Laufen20.8 km 04:24:49 00:13:4404:34 min/km-05:04 (4.) -07:28 (20.) -07:04 (35.)
Laufen20.8 km 04:24:49 01:27:0804:11 min/km-39:59 (1.) -46:36 (9.) -44:39 (16.)
Total 112.7 km 04:24:49 04:24:4925.53 km/h-01:20:44 (1.) -01:40:38 (5.) -01:40:20 (10.)

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