Ruslan Gilimshin -
Ironman Kazakhstan 2023

  Quick facts

37/36/3Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

429Startnummer

RUSNationalität

1:19:185:05:044:14:29 10:45:11

  Vergleiche Ruslan Gilimshin mit anderen Athleten!

429 Gilimshin
108 Zhukov × 
446 Nazarov × 
142 Buribayev × 
431 Grishin × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:46 00:39:4602:05 min/100m-05:05 (6.) -03:31 (65.) -03:57 (68.)
Schwimmen3.8 km 01:19:18 00:39:3202:04 min/100m-07:36 (3.) -06:11 (41.) -06:37 (43.)
Schwimmen3.8 km 01:19:18 01:19:1802:05 min/100m-12:41 (4.) -09:42 (50.) -10:34 (53.)
Wechsel 01:22:09 00:02:51 - -03:47 (2.) -03:35 (14.) -03:51 (14.)
Radfahren46 km 02:37:27 01:15:1836.65 km/h-10:35 (3.) -10:14 (31.) -11:05 (31.)
Radfahren80 km 03:40:17 01:02:5032.47 km/h-14:04 (1.) -12:40 (24.) -13:24 (24.)
Radfahren90 km 03:55:36 00:15:1939.17 km/h-04:13 (2.) -03:56 (21.) -04:08 (21.)
Radfahren125 km 04:46:08 00:50:3241.56 km/h-13:53 (2.) -12:32 (20.) -13:04 (20.)
Radfahren160 km 05:49:48 01:03:4032.98 km/h-17:01 (2.) -15:07 (23.) -15:41 (23.)
Radfahren170 km 06:07:02 00:17:1434.82 km/h-04:48 (2.) -04:17 (29.) -04:26 (29.)
Radfahren180 km 06:27:13 00:20:1129.73 km/h-03:33 (4.) -02:40 (40.) -02:56 (41.)
Radfahren180 km 06:27:13 05:05:0435.4 km/h-01:08:07 (2.) -01:01:26 (25.) -01:04:44 (25.)
Wechsel 06:30:42 00:03:29 - -03:22 (4.) -02:42 (50.) -02:35 (52.)
Laufen0.9 km 06:36:09 00:05:2706:03 min/km-01:07 (8.) -00:54 (86.) -00:57 (93.)
Laufen3.5 km 06:50:53 00:14:4405:40 min/km-02:25 (9.) -01:34 (82.) -01:45 (90.)
Laufen6.5 km 07:08:51 00:17:5805:59 min/km-04:00 (7.) -02:20 (70.) -02:25 (76.)
Laufen8.1 km 07:17:48 00:08:5705:35 min/km-01:45 (8.) -01:12 (94.) -01:11 (101.)
Laufen10.7 km 07:33:43 00:15:5506:07 min/km-03:11 (9.) -01:14 (92.) -01:18 (101.)
Laufen13.7 km 07:52:29 00:18:4606:15 min/km-04:00 (8.) -02:06 (83.) -02:07 (91.)
Laufen15.3 km 08:01:38 00:09:0905:43 min/km-02:09 (5.) -01:05 (80.) -01:04 (89.)
Laufen17.8 km 08:17:37 00:15:5906:23 min/km-03:33 (6.) -02:03 (80.) -02:00 (87.)
Laufen20.9 km 08:36:14 00:18:3706:00 min/km-05:37 (5.) -03:10 (70.) -03:07 (76.)
Laufen22.4 km 08:45:04 00:08:5005:53 min/km-03:07 (4.) -01:58 (56.) -01:56 (62.)
Laufen25 km 09:00:31 00:15:2705:56 min/km-05:16 (5.) -03:26 (54.) -03:23 (59.)
Laufen28 km 09:19:13 00:18:4206:14 min/km-05:32 (4.) -03:35 (52.) -03:36 (57.)
Laufen29.6 km 09:28:14 00:09:0105:38 min/km-02:58 (3.) -01:59 (52.) -01:57 (58.)
Laufen32.2 km 09:44:02 00:15:4806:04 min/km-05:27 (4.) -03:20 (54.) -03:16 (61.)
Laufen35.2 km 10:02:38 00:18:3606:12 min/km-06:26 (3.) -04:21 (45.) -04:18 (48.)
Laufen36.8 km 10:11:27 00:08:4905:30 min/km-02:42 (3.) -02:15 (44.) -02:11 (47.)
Laufen39.3 km 10:27:13 00:15:4606:18 min/km-04:18 (3.) -03:19 (53.) -03:15 (60.)
Laufen42.2 km 10:45:11 00:17:5806:11 min/km-03:58 (4.) -03:30 (63.) -03:23 (69.)
Laufen42.2 km 10:45:11 04:14:2906:01 min/km-01:07:31 (5.) -43:21 (57.) -43:09 (63.)
Total 226 km 10:45:11 10:45:1121.02 km/h-02:35:28 (3.) -02:00:46 (36.) -02:04:53 (37.)

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