Frank Shingleton -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
384/287/42Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
90Startnummer
USANationalität
41:36 | 3:04:54 | 1:52:51 | 5:50:25 |
Vergleiche Frank Shingleton mit anderen Athleten!
90 Shingleton
1729 Hilburt ×
801 Sines ×
196 Tilley ×
1218 Passolo ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:41:36 | 00:41:36 | 02:11 min/100m | -00:06 (93.) ● | -00:13 (712.) ● | -00:19 (1064.) ● |
Wechsel | 00:47:55 | 00:06:19 | - | -01:19 (57.) ● | -01:25 (413.) ● | -01:10 (718.) ● | |
Radfahren | 1.8 km | 00:52:10 | 00:04:15 | 25.41 km/h | +00:24 (148.) ● | +00:23 (1068.) ● | +00:19 (1526.) ● |
Radfahren | 3.6 km | 00:55:15 | 00:03:05 | 35.03 km/h | -00:15 (46.) ● | -00:18 (261.) ● | -00:22 (319.) ● |
Radfahren | 22.1 km | 01:23:42 | 00:28:27 | 39.02 km/h | -03:40 (29.) ● | -04:09 (164.) ● | -04:47 (188.) ● |
Radfahren | 22.2 km | 01:24:16 | 00:00:34 | 10.59 km/h | -00:06 (15.) ● | -00:06 (101.) ● | -00:07 (111.) ● |
Radfahren | 46.4 km | 02:15:01 | 00:50:45 | 28.61 km/h | -05:16 (52.) ● | -04:52 (335.) ● | -06:12 (410.) ● |
Radfahren | 65.9 km | 03:05:15 | 00:50:14 | 23.29 km/h | -04:08 (59.) ● | -04:18 (413.) ● | -05:35 (521.) ● |
Radfahren | 67.6 km | 03:08:07 | 00:02:52 | 35.58 km/h | ±00:00 (128.) ● | +00:01 (840.) ● | -00:02 (1177.) ● |
Radfahren | 82.1 km | 03:35:31 | 00:27:24 | 31.75 km/h | -02:22 (55.) ● | -02:50 (374.) ● | -03:34 (458.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:52:49 | 00:17:18 | 28.44 km/h | -01:09 (60.) ● | -01:22 (437.) ● | -01:44 (566.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:52:49 | 03:04:54 | 29.3 km/h | -16:32 (53.) ● | -17:31 (342.) ● | -22:04 (420.) ● |
Wechsel | 03:57:34 | 00:04:45 | - | -01:25 (53.) ● | -01:31 (416.) ● | -01:17 (686.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 03:58:22 | 00:00:48 | 08:00 min/km | -00:03 (55.) ● | -00:04 (433.) ● | -00:04 (583.) ● |
Laufen | 2.1 km | 04:08:23 | 00:10:01 | 05:00 min/km | -00:42 (76.) ● | -00:39 (535.) ● | -00:45 (761.) ● |
Laufen | 4 km | 04:18:09 | 00:09:46 | 05:08 min/km | -02:24 (35.) ● | -02:15 (232.) ● | -02:24 (306.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:19:27 | 00:01:18 | 04:20 min/km | -00:21 (27.) ● | -00:20 (191.) ● | -00:21 (249.) ● |
Laufen | 5.4 km | 04:26:51 | 00:07:24 | 06:43 min/km | -01:26 (45.) ● | -01:20 (290.) ● | -01:25 (402.) ● |
Laufen | 7.2 km | 04:36:44 | 00:09:53 | 05:29 min/km | -01:55 (46.) ● | -01:45 (313.) ● | -01:49 (437.) ● |
Laufen | 8.3 km | 04:43:24 | 00:06:40 | 06:03 min/km | -00:52 (55.) ● | -00:47 (424.) ● | -00:51 (593.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:53:22 | 00:09:58 | 05:14 min/km | -02:16 (31.) ● | -02:10 (239.) ● | -02:15 (335.) ● |
Laufen | 12.2 km | 05:04:49 | 00:11:27 | 05:43 min/km | -01:41 (48.) ● | -01:35 (388.) ● | -01:40 (560.) ● |
Laufen | 14.2 km | 05:14:49 | 00:10:00 | 05:00 min/km | -03:29 (25.) ● | -03:23 (150.) ● | -03:27 (196.) ● |
Laufen | 14.4 km | 05:16:03 | 00:01:14 | 06:09 min/km | -00:36 (11.) ● | -00:36 (57.) ● | -00:36 (69.) ● |
Laufen | 15.6 km | 05:23:15 | 00:07:12 | 06:00 min/km | -02:26 (25.) ● | -02:21 (140.) ● | -02:23 (186.) ● |
Laufen | 17.4 km | 05:33:15 | 00:10:00 | 05:33 min/km | -02:38 (34.) ● | -02:32 (227.) ● | -02:34 (321.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:39:29 | 00:06:14 | 06:14 min/km | -01:44 (30.) ● | -01:46 (196.) ● | -01:48 (272.) ● |
Laufen | 20.6 km | 05:50:25 | 00:10:56 | 04:58 min/km | -02:50 (34.) ● | -02:41 (235.) ● | -02:43 (331.) ● |
Laufen | 20.6 km | 05:50:25 | 01:52:51 | 05:28 min/km | -25:23 (37.) ● | -24:14 (247.) ● | -25:05 (340.) ● |
Total | 112.8 km | 05:50:25 | 05:50:25 | 19.31 km/h | -44:45 (42.) ● | -44:54 (287.) ● | -49:55 (384.) ● |