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Marek Nowakowski -
Ironman 70.3 Muskoka 2023

Quick facts

305/262/4Alle/Geschlecht/AK

M60-64Altersklasse

17Startnummer

CANNationalität


45:52	2:37:03	1:55:12	5:27:11

aidiagnostics

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17 Nowakowski

1578 Miller ×

153 Sendrowski ×

1607 McColm ×

82 Cappelletti ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:45:52	00:45:52	02:24 min/100m	+00:26 (26.) ●	+03:36 (721.) ●	+03:17 (952.) ●
Wechsel		00:52:05	00:06:13	-	-00:49 (15.) ●	-00:14 (531.) ●	-00:11 (712.) ●
Radfahren	24.1 km	01:33:43	00:41:38	34.73 km/h	-08:50 (1.) ●	-05:33 (150.) ●	-06:39 (156.) ●
Radfahren	44.9 km	02:10:40	00:36:57	33.78 km/h	-09:07 (2.) ●	-05:23 (162.) ●	-06:26 (171.) ●
Radfahren	66.2 km	02:46:42	00:36:02	35.47 km/h	-09:21 (1.) ●	-06:07 (126.) ●	-07:06 (136.) ●
Radfahren	90.7 km	03:29:08	00:42:26	34.64 km/h	-10:33 (2.) ●	-07:03 (162.) ●	-08:16 (173.) ●
Radfahren	90.7 km	03:29:08	02:37:03	34.65 km/h	-37:51 (2.) ●	-24:06 (146.) ●	-28:27 (155.) ●
Wechsel		03:31:59	00:02:51	-	-01:39 (10.) ●	-01:31 (312.) ●	-01:23 (436.) ●
Laufen	1 km	03:38:21	00:06:22	06:22 min/km	-01:29 (4.) ●	-00:19 (458.) ●	-00:28 (551.) ●
Laufen	4.8 km	03:57:56	00:19:35	05:09 min/km	-04:59 (3.) ●	-02:10 (328.) ●	-02:33 (387.) ●
Laufen	10.6 km	04:30:13	00:32:17	05:33 min/km	-08:37 (4.) ●	-03:36 (346.) ●	-04:15 (422.) ●
Laufen	16 km	05:00:09	00:29:56	05:32 min/km	-08:31 (5.) ●	-03:54 (322.) ●	-04:30 (387.) ●
Laufen	19.2 km	05:21:07	00:20:58	06:33 min/km	-06:32 (4.) ●	-03:22 (284.) ●	-03:45 (334.) ●
Laufen	21 km	05:27:11	00:06:04	03:22 min/km	-01:52 (3.) ●	-01:01 (291.) ●	-01:05 (342.) ●
Laufen	21 km	05:27:11	01:55:12	05:29 min/km	-32:00 (3.) ●	-14:22 (313.) ●	-16:36 (375.) ●
Total	113.6 km	05:27:11	05:27:11	20.83 km/h	-01:11:53 (4.) ●	-36:37 (262.) ●	-43:20 (305.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
164	150	1	Andrew Nevills	136	M60-64	CAN	00:27:49	02:43:59	01:47:27	05:05:45
184	167	2	Brian Miller	1578	M60-64	CAN	00:32:01	02:36:28	01:53:46	05:10:14
254	221	3	Gavin Sendrowski	153	M60-64	CAN	00:32:02	02:43:33	01:55:48	05:21:47
305	262	4	Marek Nowakowski	17	M60-64	CAN	00:45:52	02:37:03	01:55:12	05:27:11
352	297	5	Ed McColm	1607	M60-64	CAN	00:41:07	02:48:15	01:56:13	05:32:59
517	434	6	John Cappelletti	82	M60-64	CAN	00:38:06	02:57:20	02:05:36	05:50:33
602	496	7	Terry Zorgel	1588	M60-64	CAN	00:43:49	03:07:46	01:57:21	05:59:27
653	535	8	Tomas Valis	1570	M60-64	CAN	00:47:11	03:09:50	02:01:08	06:05:17
688	563	9	Carey Vigneux	1572	M60-64	CAN	00:43:41	03:02:30	02:15:29	06:09:20
697	569	10	Sylvain Garneau	1564	M60-64	CAN	00:41:30	03:02:18	02:18:19	06:10:31

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Muskoka 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Muskoka 2023

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