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Ryan Cichowski -
Ironman 70.3 Muskoka 2023

Quick facts

682/559/115Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

543Startnummer

CANNationalität


47:49	3:22:07	1:47:11	6:08:50

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543 Cichowski

536 Zubac ×

668 Ramalho ×

509 Kimmerle ×

548 D'Ippolito ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:47:49	00:47:49	02:31 min/100m	+06:16 (162.) ●	+05:33 (803.) ●	+05:14 (1059.) ●
Wechsel		00:55:12	00:07:23	-	+01:19 (156.) ●	+00:56 (739.) ●	+00:59 (990.) ●
Radfahren	24.1 km	01:46:03	00:50:51	28.44 km/h	+04:04 (147.) ●	+03:40 (780.) ●	+02:34 (952.) ●
Radfahren	44.9 km	02:34:06	00:48:03	25.97 km/h	+06:18 (168.) ●	+05:43 (868.) ●	+04:40 (1089.) ●
Radfahren	66.2 km	03:20:57	00:46:51	27.28 km/h	+04:59 (153.) ●	+04:42 (828.) ●	+03:43 (1029.) ●
Radfahren	90.7 km	04:17:19	00:56:22	26.08 km/h	+07:06 (159.) ●	+06:53 (855.) ●	+05:40 (1082.) ●
Radfahren	90.7 km	04:17:19	03:22:07	26.93 km/h	+22:27 (159.) ●	+20:58 (844.) ●	+16:37 (1051.) ●
Wechsel		04:21:39	00:04:20	-	-01:24 (133.) ●	-00:02 (661.) ●	+00:06 (882.) ●
Laufen	1 km	04:26:55	00:05:16	05:16 min/km	-01:06 (32.) ●	-01:25 (114.) ●	-01:34 (129.) ●
Laufen	4.8 km	04:44:56	00:18:01	04:44 min/km	-03:06 (44.) ●	-03:44 (165.) ●	-04:07 (188.) ●
Laufen	10.6 km	05:14:12	00:29:16	05:02 min/km	-05:34 (43.) ●	-06:37 (184.) ●	-07:16 (214.) ●
Laufen	16 km	05:42:56	00:28:44	05:19 min/km	-04:07 (55.) ●	-05:06 (255.) ●	-05:42 (294.) ●
Laufen	19.2 km	06:03:12	00:20:16	06:20 min/km	-03:17 (51.) ●	-04:04 (221.) ●	-04:27 (255.) ●
Laufen	21 km	06:08:50	00:05:38	03:07 min/km	-00:58 (43.) ●	-01:27 (184.) ●	-01:31 (207.) ●
Laufen	21 km	06:08:50	01:47:11	05:06 min/km	-18:08 (44.) ●	-22:23 (193.) ●	-24:37 (223.) ●
Total	113.6 km	06:08:50	06:08:50	18.48 km/h	+10:30 (115.) ●	+05:02 (559.) ●	-01:41 (682.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
666	544	110	Nathan Scott	580	M30-34	CAN	00:41:44	03:06:06	02:08:17	06:06:56
674	552	111	Daniel Noel	575	M30-34	CAN	00:42:28	03:18:10	01:55:38	06:07:46
675	553	112	Robert Cooke	544	M30-34	IRL	00:40:46	00:00:00	02:18:37	06:07:50
679	556	113	Zachary Zubac	536	M30-34	CAN	00:44:35	03:17:39	01:59:06	06:08:25
680	557	114	Joao Ramalho	668	M30-34	PRT	00:40:04	02:56:33	02:21:19	06:08:27
682	559	115	Ryan Cichowski	543	M30-34	CAN	00:47:49	03:22:07	01:47:11	06:08:50
684	560	116	Jordan Kimmerle	509	M30-34	CAN	00:45:51	02:43:42	02:29:44	06:08:56
685	561	117	Robert D'Ippolito	548	M30-34	CAN	00:44:59	03:04:51	02:10:14	06:09:01
705	576	118	Thomas Toll	583	M30-34	CAN	00:46:35	03:19:04	01:55:53	06:11:24
707	577	119	Kyle Osborne	623	M30-34	CAN	00:46:03	03:09:01	02:08:01	06:11:34

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Muskoka 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Muskoka 2023

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