Tom Cowdale -
Ironman 70.3 Swansea 2023
Quick facts
189/173/44Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
690Startnummer
GBRNationalität
34:23 | 2:57:50 | 1:41:05 | 5:27:25 |
Vergleiche Tom Cowdale mit anderen Athleten!
690 Cowdale
606 Browning ×
1182 Cleere ×
626 Totterdale ×
136 Bennett ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:23 | 00:34:23 | 01:48 min/100m | -03:20 (62.) ● | -03:55 (293.) ● | -04:11 (344.) ● |
Wechsel | 00:43:22 | 00:08:59 | - | +00:32 (135.) ● | -00:03 (628.) ● | -00:02 (766.) ● | |
Radfahren | 16.8 km | 01:20:09 | 00:36:47 | 27.4 km/h | -03:43 (44.) ● | -04:14 (205.) ● | -05:04 (218.) ● |
Radfahren | 26.8 km | 01:37:07 | 00:16:58 | 35.36 km/h | -00:44 (71.) ● | -01:01 (363.) ● | -01:20 (387.) ● |
Radfahren | 38 km | 02:01:37 | 00:24:30 | 27.43 km/h | -03:08 (38.) ● | -03:34 (157.) ● | -04:13 (169.) ● |
Radfahren | 55.3 km | 02:31:28 | 00:29:51 | 34.77 km/h | -03:18 (37.) ● | -03:47 (195.) ● | -04:26 (207.) ● |
Radfahren | 63.1 km | 02:51:12 | 00:19:44 | 23.72 km/h | -03:23 (36.) ● | -03:48 (140.) ● | -04:27 (149.) ● |
Radfahren | 81 km | 03:22:56 | 00:31:44 | 33.84 km/h | -03:06 (53.) ● | -03:19 (286.) ● | -04:02 (301.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:41:12 | 00:18:16 | 29.56 km/h | -02:03 (43.) ● | -02:07 (200.) ● | -02:28 (212.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:41:12 | 02:57:50 | 30.37 km/h | -19:25 (45.) ● | -21:50 (194.) ● | -26:00 (208.) ● |
Wechsel | 03:46:20 | 00:05:08 | - | -02:12 (121.) ● | -00:52 (609.) ● | -01:16 (750.) ● | |
Laufen | 6.5 km | 04:16:47 | 00:30:27 | 04:41 min/km | -03:47 (61.) ● | -05:01 (234.) ● | -05:36 (259.) ● |
Laufen | 8.7 km | 04:27:14 | 00:10:27 | 04:45 min/km | -01:31 (56.) ● | -01:58 (213.) ● | -02:10 (234.) ● |
Laufen | 11 km | 04:38:30 | 00:11:16 | 04:53 min/km | -01:50 (56.) ● | -02:26 (204.) ● | -02:36 (227.) ● |
Laufen | 15.4 km | 05:00:05 | 00:21:35 | 04:54 min/km | -04:33 (49.) ● | -05:39 (166.) ● | -06:01 (185.) ● |
Laufen | 17.6 km | 05:10:52 | 00:10:47 | 04:54 min/km | -02:18 (51.) ● | -02:46 (173.) ● | -02:55 (193.) ● |
Laufen | 20 km | 05:21:56 | 00:11:04 | 04:36 min/km | -02:55 (35.) ● | -03:26 (133.) ● | -03:33 (149.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:27:25 | 00:05:29 | 04:59 min/km | -01:04 (54.) ● | -01:18 (197.) ● | -01:22 (221.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:27:25 | 01:41:05 | 04:47 min/km | -17:58 (48.) ● | -22:34 (180.) ● | -24:13 (202.) ● |
Total | 113 km | 05:27:25 | 05:27:25 | 20.71 km/h | -42:23 (44.) ● | -49:14 (173.) ● | -55:42 (189.) ● |