Julia Jansen van Rensburg -
Ironman Vitoria-Gasteiz 2023

  Quick facts

595/56/12Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

1156Startnummer

NAMNationalität

1:17:046:09:583:55:39 11:32:11

  Vergleiche Julia Jansen van Rensburg mit anderen Athleten!

1156 Jansen van Rensburg
213 Bartolo × 
402 Sierra Barroso × 
365 Benita × 
159 Mandel Wahba × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:17:04 01:17:0402:01 min/100m+00:02 (14.) +00:29 (83.) +02:33 (717.)
Wechsel 01:21:57 00:04:53 - -00:32 (9.) -01:32 (50.) -01:45 (321.)
Radfahren23.8 km 02:11:03 00:49:0629.08 km/h-00:40 (13.) -00:57 (70.) +01:56 (783.)
Radfahren53.8 km 03:07:07 00:56:0432.1 km/h-01:41 (9.) -02:16 (57.) +01:21 (730.)
Radfahren71.8 km 03:43:53 00:36:4629.37 km/h-00:03 (12.) -00:45 (71.) +01:41 (796.)
Radfahren95.8 km 04:35:41 00:51:4827.8 km/h-00:05 (12.) -01:14 (66.) +02:09 (758.)
Radfahren123.8 km 05:35:16 00:59:3528.2 km/h+01:04 (17.) -00:52 (76.) +03:05 (819.)
Radfahren143.8 km 06:16:39 00:41:2329 km/h+01:55 (19.) +00:58 (93.) +03:50 (888.)
Radfahren173.8 km 07:22:20 01:05:4127.4 km/h+03:52 (19.) +01:53 (94.) +05:18 (894.)
Radfahren179.8 km 07:31:55 00:09:3537.57 km/h+00:12 (17.) -00:11 (81.) +00:21 (790.)
Radfahren179.8 km 07:31:55 06:09:5829.16 km/h+04:34 (15.) -03:24 (76.) +19:41 (821.)
Wechsel 07:36:32 00:04:37 - -00:29 (12.) -01:13 (58.) -01:57 (465.)
Laufen1 km 07:41:26 00:04:5404:54 min/km-00:19 (8.) -00:38 (29.) -00:20 (398.)
Laufen4.7 km 08:01:22 00:19:5605:23 min/km-00:31 (11.) -01:46 (45.) -00:31 (577.)
Laufen8.3 km 08:20:31 00:19:0905:19 min/km-01:20 (10.) -02:49 (36.) -01:34 (429.)
Laufen10 km 08:30:10 00:09:3905:40 min/km-00:04 (11.) -00:59 (42.) -00:27 (534.)
Laufen11.1 km 08:36:19 00:06:0905:35 min/km-00:11 (11.) -00:36 (42.) -00:17 (509.)
Laufen14.8 km 08:56:57 00:20:3805:34 min/km-00:52 (10.) -02:53 (41.) -01:54 (452.)
Laufen18.3 km 09:18:06 00:21:0906:02 min/km-00:11 (12.) -02:15 (50.) -01:17 (525.)
Laufen20.1 km 09:28:28 00:10:2205:45 min/km+00:06 (14.) -00:57 (53.) -00:39 (517.)
Laufen21.2 km 09:34:58 00:06:3005:54 min/km-00:03 (12.) -00:36 (52.) -00:24 (506.)
Laufen24.8 km 09:57:16 00:22:1806:11 min/km-00:26 (14.) -02:57 (49.) -02:25 (439.)
Laufen28.4 km 10:19:32 00:22:1606:11 min/km-00:14 (14.) -02:39 (52.) -02:02 (467.)
Laufen30.2 km 10:30:13 00:10:4105:56 min/km-00:07 (13.) -01:25 (51.) -01:11 (420.)
Laufen31.2 km 10:36:49 00:06:3606:36 min/km-00:08 (11.) -00:46 (42.) -00:36 (399.)
Laufen34.9 km 10:58:48 00:21:5905:56 min/km-01:32 (8.) -04:07 (35.) -03:43 (318.)
Laufen38.4 km 11:20:14 00:21:2606:07 min/km-01:27 (8.) -04:12 (35.) -03:37 (318.)
Laufen40.3 km 11:29:16 00:09:0204:45 min/km-01:30 (4.) -02:53 (16.) -02:39 (130.)
Laufen42.3 km 11:32:11 00:02:5501:27 min/km-00:27 (3.) -02:40 (15.) -01:28 (171.)
Laufen42.3 km 11:32:11 03:55:3905:34 min/km-09:16 (11.) -35:08 (39.) -25:04 (398.)
Total 225.9 km 11:32:11 11:32:1119.58 km/h-05:41 (12.) -40:48 (56.) -06:32 (595.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent