Alexa Hensal -
Ironman 70.3 Ohio 2023

  Quick facts

1335/373/55Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1039Startnummer

USANationalität

54:353:42:393:02:12 7:58:32

  Vergleiche Alexa Hensal mit anderen Athleten!

1039 Hensal
275 Sule × 
1046 Woods × 
878 Conway × 
1308 Sutter × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:54:35 00:54:3502:52 min/100m+09:37 (53.) +07:40 (318.) +08:17 (1147.)
Wechsel 01:04:33 00:09:58 - +04:56 (56.) +04:45 (385.) +04:39 (1318.)
Radfahren3.5 km 01:11:25 00:06:5230.58 km/h+00:24 (52.) +00:55 (373.) +01:14 (1334.)
Radfahren22.5 km 01:58:40 00:47:1524.13 km/h+05:48 (53.) +06:13 (362.) +08:10 (1320.)
Radfahren41.2 km 02:45:53 00:47:1323.76 km/h+06:26 (50.) +06:59 (357.) +09:04 (1312.)
Radfahren63.9 km 03:46:49 01:00:5622.35 km/h+11:22 (55.) +11:53 (376.) +14:29 (1347.)
Radfahren86.3 km 04:41:44 00:54:5524.47 km/h+08:31 (51.) +09:29 (372.) +11:45 (1337.)
Radfahren89.7 km 04:47:12 00:05:2837.32 km/h+00:19 (43.) -00:10 (286.) +00:16 (1062.)
Radfahren89.7 km 04:47:12 03:42:3924.17 km/h+32:50 (52.) +35:19 (369.) +44:58 (1333.)
Wechsel 04:56:20 00:09:08 - +04:08 (53.) +04:21 (376.) +04:18 (1314.)
Laufen0.3 km 04:57:54 00:01:3405:13 min/km+00:03 (49.) +00:02 (277.) +00:08 (1067.)
Laufen1.9 km 05:09:25 00:11:3107:11 min/km+01:42 (48.) +01:12 (295.) +01:46 (1125.)
Laufen3.8 km 05:23:37 00:14:1207:28 min/km+02:15 (47.) +01:54 (305.) +02:36 (1161.)
Laufen5.7 km 05:39:14 00:15:3708:13 min/km+03:06 (49.) +02:48 (315.) +03:31 (1198.)
Laufen7.6 km 05:56:01 00:16:4708:50 min/km+04:11 (53.) +03:43 (344.) +04:21 (1257.)
Laufen9.5 km 06:12:13 00:16:1208:31 min/km+03:56 (52.) +03:31 (351.) +04:03 (1257.)
Laufen11.4 km 06:28:05 00:15:5208:21 min/km+04:35 (58.) +04:11 (373.) +04:42 (1326.)
Laufen12.9 km 06:44:57 00:16:5211:14 min/km+05:25 (57.) +05:12 (384.) +05:39 (1348.)
Laufen14.8 km 07:01:51 00:16:5408:53 min/km+03:54 (52.) +03:34 (346.) +04:00 (1239.)
Laufen16.8 km 07:18:28 00:16:3708:18 min/km+03:20 (51.) +02:55 (323.) +03:19 (1169.)
Laufen18.7 km 07:34:38 00:16:1008:30 min/km+02:52 (49.) +02:32 (321.) +02:48 (1127.)
Laufen20.6 km 07:51:20 00:16:4208:47 min/km+04:03 (52.) +03:40 (353.) +03:51 (1212.)
Laufen21.5 km 07:58:32 00:07:1208:00 min/km+01:42 (53.) +01:12 (347.) +01:33 (1220.)
Laufen21.5 km 07:58:32 03:02:1208:28 min/km+41:04 (53.) +36:26 (351.) +42:17 (1253.)
Total 113.1 km 07:58:32 07:58:3214.18 km/h+01:32:35 (55.) +01:28:31 (373.) +01:44:29 (1335.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent