John Romais -
Ironman 70.3 Oregon 2023
Quick facts
210/179/16Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
2031Startnummer
USANationalität
19:38 | 2:39:22 | 1:39:33 | 4:45:32 |
Vergleiche John Romais mit anderen Athleten!
2031 Romais
265 Bishop ×
2399 Lubahn ×
1912 Banks ×
1966 Prieto ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 2 km | 00:19:38 | 00:19:38 | 00:58 min/100m | -03:45 (14.) ● | -03:47 (106.) ● | -04:11 (145.) ● |
Wechsel | 00:24:20 | 00:04:42 | - | -03:19 (9.) ● | -03:28 (105.) ● | -03:39 (140.) ● | |
Radfahren | 7.3 km | 00:37:46 | 00:13:26 | 32.61 km/h | -01:39 (31.) ● | -01:43 (259.) ● | -02:18 (301.) ● |
Radfahren | 7.5 km | 00:38:01 | 00:00:15 | 48 km/h | -00:01 (61.) ● | -00:01 (453.) ● | -00:02 (549.) ● |
Radfahren | 17.7 km | 00:55:28 | 00:17:27 | 35.07 km/h | -01:11 (57.) ● | -01:12 (422.) ● | -02:00 (499.) ● |
Radfahren | 29.8 km | 01:17:12 | 00:21:44 | 33.4 km/h | -02:04 (46.) ● | -02:07 (378.) ● | -03:19 (439.) ● |
Radfahren | 30.4 km | 01:18:58 | 00:01:46 | 20.38 km/h | -00:14 (32.) ● | -00:14 (276.) ● | -00:19 (318.) ● |
Radfahren | 35.4 km | 01:26:40 | 00:07:42 | 38.96 km/h | -01:03 (33.) ● | -01:06 (262.) ● | -01:30 (304.) ● |
Radfahren | 39.6 km | 01:34:03 | 00:07:23 | 34.13 km/h | -00:36 (52.) ● | -00:34 (393.) ● | -00:55 (468.) ● |
Radfahren | 39.9 km | 01:34:33 | 00:00:30 | 36 km/h | -00:02 (57.) ● | -00:02 (436.) ● | -00:03 (548.) ● |
Radfahren | 45.1 km | 01:43:35 | 00:09:02 | 34.54 km/h | -00:59 (45.) ● | -00:53 (349.) ● | -01:19 (410.) ● |
Radfahren | 50.3 km | 01:52:56 | 00:09:21 | 33.37 km/h | -01:18 (43.) ● | -01:17 (347.) ● | -01:50 (399.) ● |
Radfahren | 50.7 km | 01:53:11 | 00:00:15 | 96 km/h | -00:02 (61.) ● | -00:02 (490.) ● | -00:03 (602.) ● |
Radfahren | 54.8 km | 02:00:32 | 00:07:21 | 33.47 km/h | -00:55 (33.) ● | -00:57 (261.) ● | -01:19 (300.) ● |
Radfahren | 59.9 km | 02:08:54 | 00:08:22 | 36.57 km/h | -00:48 (44.) ● | -00:51 (342.) ● | -01:16 (402.) ● |
Radfahren | 60.5 km | 02:10:46 | 00:01:52 | 19.29 km/h | -00:15 (39.) ● | -00:15 (286.) ● | -00:20 (329.) ● |
Radfahren | 72.5 km | 02:32:44 | 00:21:58 | 32.78 km/h | -02:13 (46.) ● | -02:29 (341.) ● | -03:39 (395.) ● |
Radfahren | 82.6 km | 02:50:50 | 00:18:06 | 33.48 km/h | -02:00 (43.) ● | -02:11 (339.) ● | -03:06 (399.) ● |
Radfahren | 82.9 km | 02:51:10 | 00:00:20 | 54 km/h | -00:04 (43.) ● | -00:04 (371.) ● | -00:05 (441.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:03:42 | 00:12:32 | 34.47 km/h | -01:54 (31.) ● | -02:06 (258.) ● | -02:47 (297.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:03:42 | 02:39:22 | 33.92 km/h | -17:18 (40.) ● | -18:04 (313.) ● | -26:10 (362.) ● |
Wechsel | 03:05:59 | 00:02:17 | - | -02:53 (7.) ● | -03:04 (88.) ● | -03:13 (133.) ● | |
Laufen | 1.5 km | 03:13:13 | 00:07:14 | 04:49 min/km | -02:08 (11.) ● | -02:17 (155.) ● | -02:48 (191.) ● |
Laufen | 3.7 km | 03:23:07 | 00:09:54 | 04:30 min/km | -02:42 (18.) ● | -03:02 (194.) ● | -03:44 (236.) ● |
Laufen | 6.2 km | 03:34:24 | 00:11:17 | 04:30 min/km | -03:31 (13.) ● | -03:51 (160.) ● | -04:36 (196.) ● |
Laufen | 8.5 km | 03:44:57 | 00:10:33 | 04:35 min/km | -03:21 (16.) ● | -03:41 (177.) ● | -04:22 (211.) ● |
Laufen | 10.6 km | 03:55:10 | 00:10:13 | 04:51 min/km | -04:23 (12.) ● | -04:36 (129.) ● | -05:19 (159.) ● |
Laufen | 12.8 km | 04:05:08 | 00:09:58 | 04:31 min/km | -03:58 (12.) ● | -04:14 (143.) ● | -04:53 (177.) ● |
Laufen | 15.2 km | 04:16:52 | 00:11:44 | 04:53 min/km | -04:29 (15.) ● | -04:42 (156.) ● | -05:22 (194.) ● |
Laufen | 17.5 km | 04:28:01 | 00:11:09 | 04:50 min/km | -04:04 (19.) ● | -04:16 (195.) ● | -04:55 (241.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:45:32 | 00:17:31 | 04:51 min/km | -07:21 (15.) ● | -07:38 (140.) ● | -08:32 (173.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:45:32 | 01:39:33 | 04:43 min/km | -35:57 (15.) ● | -38:17 (154.) ● | -44:31 (188.) ● |
Total | 113.2 km | 04:45:32 | 04:45:32 | 23.79 km/h | -01:03:12 (16.) ● | -01:06:40 (179.) ● | -01:21:44 (210.) ● |