aidiagnostics

Werbung

Jakub Ufnal -
Ironman Gdynia 2023

Quick facts

182/170/36Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1219Startnummer

POLNationalität


6:30:32	4:33:49	11:12:54

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Jakub Ufnal mit anderen Athleten!

1219 Ufnal

1178 Woch ×

1220 Kaczynski ×

1380 Makarski ×

1114 Karpowicza ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	56.5 km	02:00:58	02:00:58	28.02 km/h	+02:32 (36.) ●	+04:04 (180.) ●	+03:14 (190.) ●
Radfahren	103.6 km	03:44:57	01:43:59	27.18 km/h	+06:50 (42.) ●	+05:56 (194.) ●	+05:13 (206.) ●
Radfahren	150.6 km	05:26:18	01:41:21	27.82 km/h	+03:09 (35.) ●	+02:41 (168.) ●	+01:47 (176.) ●
Radfahren	184.2 km	06:30:32	01:04:14	31.39 km/h	+02:24 (35.) ●	+02:02 (168.) ●	+01:32 (178.) ●
Radfahren	184.2 km	06:30:32	06:30:32	28.3 km/h	+14:55 (36.) ●	+14:43 (175.) ●	+11:46 (184.) ●
Wechsel		06:39:05	00:08:33	-	+00:10 (39.) ●	+00:32 (175.) ●	+00:33 (195.) ●
Laufen	4.4 km	07:06:23	00:27:18	06:12 min/km	+01:39 (42.) ●	+01:27 (191.) ●	+01:17 (206.) ●
Laufen	11.6 km	07:50:16	00:43:53	06:05 min/km	+01:43 (40.) ●	+01:29 (174.) ●	+01:13 (186.) ●
Laufen	18.9 km	08:34:41	00:44:25	06:05 min/km	-00:31 (33.) ●	-00:20 (151.) ●	-00:26 (162.) ●
Laufen	26.2 km	09:21:47	00:47:06	06:27 min/km	-00:21 (33.) ●	-00:06 (149.) ●	-00:15 (162.) ●
Laufen	33.5 km	10:11:19	00:49:32	06:47 min/km	+00:28 (34.) ●	+00:31 (158.) ●	+00:27 (174.) ●
Laufen	40.7 km	11:02:37	00:51:18	07:07 min/km	+02:16 (39.) ●	+01:58 (165.) ●	+01:48 (182.) ●
Laufen	42.3 km	11:12:54	00:10:17	06:25 min/km	+00:13 (40.) ●	+00:10 (169.) ●	-00:04 (185.) ●
Laufen	42.3 km	11:12:54	04:33:49	06:28 min/km	+05:27 (38.) ●	+05:09 (161.) ●	+04:00 (176.) ●
Total	226.5 km	11:12:54	11:12:54	20.2 km/h	+20:32 (36.) ●	+20:24 (170.) ●	+16:19 (182.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
150	142	31	Marek Moritz	1168	M40-44	POL	06:15:27	04:26:51	10:50:19
158	148	32	Damian Smoter	1287	M40-44	POL	06:05:11	04:38:21	10:53:29
169	157	33	Cian Murphy	1125	M40-44	IRL	06:03:25	04:47:39	11:05:25
175	163	34	Krzysztof Woch	1178	M40-44	POL	06:54:25	04:06:30	11:07:07
180	168	35	Daniel Kaczynski	1220	M40-44	POL	06:35:35	04:27:23	11:10:11
182	170	36	Jakub Ufnal	1219	M40-44	POL	06:30:32	04:33:49	11:12:54
189	176	37	Damian Makarski	1380	M40-44	POL	06:50:05	04:19:04	11:19:57
194	181	38	Tomasz Karpowicza	1114	M40-44	POL	06:38:52	04:39:53	11:28:59
196	183	39	Waldemar Szczurowski	1137	M40-44	POL	06:52:36	04:30:41	11:31:34
201	186	40	Rafal Kepski	1383	M40-44	POL	06:28:41	05:02:12	11:37:07

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman Gdynia 2023

Ergebnisse: Ironman Gdynia 2023

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen