Arkadiusz Dwornik -
Ironman Gdynia 2023

  Quick facts

264/240/44Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1265Startnummer

POLNationalität

7:28:425:04:19 12:47:39

  Vergleiche Arkadiusz Dwornik mit anderen Athleten!

1265 Dwornik
1338 Černišovas × 
1356 Jankowski × 
1088 Denovagis × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren56.5 km 02:17:39 02:17:3924.63 km/h+24:47 (43.) +20:45 (261.) +19:55 (288.)
Radfahren103.6 km 04:08:54 01:51:1525.4 km/h+18:14 (42.) +13:12 (230.) +12:29 (254.)
Radfahren150.6 km 06:08:50 01:59:5623.51 km/h+23:53 (42.) +21:16 (250.) +20:22 (274.)
Radfahren184.2 km 07:28:42 01:19:5225.24 km/h+19:40 (45.) +17:40 (267.) +17:10 (295.)
Radfahren184.2 km 07:28:42 07:28:4224.63 km/h+01:26:34 (44.) +01:12:53 (260.) +01:09:56 (285.)
Wechsel 07:43:20 00:14:38 - +07:39 (43.) +06:37 (254.) +06:38 (282.)
Laufen4.4 km 08:11:48 00:28:2806:28 min/km+04:44 (41.) +02:37 (210.) +02:27 (230.)
Laufen11.6 km 08:57:10 00:45:2206:18 min/km+06:19 (39.) +02:58 (189.) +02:42 (205.)
Laufen18.9 km 09:45:58 00:48:4806:41 min/km+07:42 (38.) +04:03 (189.) +03:57 (209.)
Laufen26.2 km 10:40:20 00:54:2207:26 min/km+10:27 (40.) +07:10 (207.) +07:01 (230.)
Laufen33.5 km 11:34:40 00:54:2007:26 min/km+08:15 (36.) +05:19 (189.) +05:15 (211.)
Laufen40.7 km 12:34:47 01:00:0708:20 min/km+13:17 (42.) +10:47 (243.) +10:37 (266.)
Laufen42.3 km 12:47:39 00:12:5208:02 min/km+03:18 (43.) +02:45 (246.) +02:31 (271.)
Laufen42.3 km 12:47:39 05:04:1907:11 min/km+54:02 (39.) +35:39 (204.) +34:30 (225.)
Total 226.5 km 12:47:39 12:47:3917.7 km/h+02:28:15 (44.) +01:55:09 (240.) +01:51:04 (264.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent