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Jakub Cieslik -
Ironman Gdynia 2023

Quick facts

202/187/41Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1375Startnummer

POLNationalität


6:57:47	4:21:10	11:38:55

aidiagnostics

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1375 Cieslik

1137 Szczurowski ×

1383 Kepski ×

1277 Žekas ×

1322 Lichwala ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	56.5 km	02:08:44	02:08:44	26.33 km/h	+10:18 (49.) ●	+11:50 (234.) ●	+11:00 (251.) ●
Radfahren	103.6 km	03:52:29	01:43:45	27.24 km/h	+06:36 (40.) ●	+05:42 (190.) ●	+04:59 (202.) ●
Radfahren	150.6 km	05:53:30	02:01:01	23.3 km/h	+22:49 (57.) ●	+22:21 (253.) ●	+21:27 (279.) ●
Radfahren	184.2 km	06:57:47	01:04:17	31.36 km/h	+02:27 (36.) ●	+02:05 (169.) ●	+01:35 (179.) ●
Radfahren	184.2 km	06:57:47	06:57:47	26.45 km/h	+42:10 (47.) ●	+41:58 (222.) ●	+39:01 (239.) ●
Wechsel		07:17:45	00:19:58	-	+11:35 (58.) ●	+11:57 (270.) ●	+11:58 (299.) ●
Laufen	4.4 km	07:45:23	00:27:38	06:16 min/km	+01:59 (44.) ●	+01:47 (196.) ●	+01:37 (212.) ●
Laufen	11.6 km	08:28:10	00:42:47	05:56 min/km	+00:37 (35.) ●	+00:23 (162.) ●	+00:07 (172.) ●
Laufen	18.9 km	09:11:29	00:43:19	05:56 min/km	-01:37 (29.) ●	-01:26 (132.) ●	-01:32 (143.) ●
Laufen	26.2 km	09:55:24	00:43:55	06:00 min/km	-03:32 (25.) ●	-03:17 (112.) ●	-03:26 (121.) ●
Laufen	33.5 km	10:41:05	00:45:41	06:15 min/km	-03:23 (24.) ●	-03:20 (103.) ●	-03:24 (114.) ●
Laufen	40.7 km	11:28:38	00:47:33	06:36 min/km	-01:29 (32.) ●	-01:47 (127.) ●	-01:57 (139.) ●
Laufen	42.3 km	11:38:55	00:10:17	06:25 min/km	+00:13 (41.) ●	+00:10 (170.) ●	-00:04 (186.) ●
Laufen	42.3 km	11:38:55	04:21:10	06:10 min/km	-07:12 (31.) ●	-07:30 (131.) ●	-08:39 (141.) ●
Total	226.5 km	11:38:55	11:38:55	19.44 km/h	+46:33 (41.) ●	+46:25 (187.) ●	+42:20 (202.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
182	170	36	Jakub Ufnal	1219	M40-44	POL	06:30:32	04:33:49	11:12:54
189	176	37	Damian Makarski	1380	M40-44	POL	06:50:05	04:19:04	11:19:57
194	181	38	Tomasz Karpowicza	1114	M40-44	POL	06:38:52	04:39:53	11:28:59
196	183	39	Waldemar Szczurowski	1137	M40-44	POL	06:52:36	04:30:41	11:31:34
201	186	40	Rafal Kepski	1383	M40-44	POL	06:28:41	05:02:12	11:37:07
202	187	41	Jakub Cieslik	1375	M40-44	POL	06:57:47	04:21:10	11:38:55
203	188	42	Raimondas Žekas	1277	M40-44	LTU	07:08:14	04:24:18	11:39:26
210	193	43	Robert Lichwala	1322	M40-44	POL	07:13:20	04:18:19	11:46:20
211	194	44	Wojciech Choma	1294	M40-44	POL	06:21:45	05:19:14	11:46:52
216	199	45	Krzysztof Poltorak	1369	M40-44	POL	07:13:25	04:30:34	11:52:16

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman Gdynia 2023

Ergebnisse: Ironman Gdynia 2023

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