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Jannica Helmer -
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Quick facts
962/96/25Alle/Geschlecht/AK
F25-29Altersklasse
1022Startnummer
DEUNationalität
39:15 | 2:42:48 | 1:47:10 | 5:18:54 |
Vergleiche Jannica Helmer mit anderen Athleten!
1022 Helmer
643 Klass ×
1552 Folkersma ×
1999 Lange ×
1575 Decker ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:15 | 00:39:15 | 02:03 min/100m | +00:46 (45.) ● | -00:27 (184.) ● | +00:41 (1126.) ● |
Wechsel | 00:43:57 | 00:04:42 | - | -01:25 (16.) ● | -01:55 (74.) ● | -01:40 (469.) ● | |
Radfahren | 22.6 km | 01:24:50 | 00:40:53 | 33.17 km/h | -01:21 (29.) ● | -01:40 (137.) ● | +01:14 (1275.) ● |
Radfahren | 44.2 km | 02:03:48 | 00:38:58 | 33.26 km/h | -01:56 (27.) ● | -01:49 (137.) ● | +01:11 (1306.) ● |
Radfahren | 65.8 km | 02:44:33 | 00:40:45 | 31.8 km/h | -02:08 (27.) ● | -02:37 (130.) ● | +00:57 (1220.) ● |
Radfahren | 87.3 km | 03:24:28 | 00:39:55 | 32.32 km/h | -01:51 (27.) ● | -02:00 (134.) ● | +01:16 (1253.) ● |
Radfahren | 89.7 km | 03:26:45 | 00:02:17 | 63.07 km/h | -00:06 (29.) ● | -00:08 (140.) ● | +00:02 (1225.) ● |
Radfahren | 89.7 km | 03:26:45 | 02:42:48 | 33.06 km/h | -07:22 (28.) ● | -08:14 (136.) ● | +04:40 (1259.) ● |
Wechsel | 03:31:44 | 00:04:59 | - | -00:08 (41.) ● | -00:24 (208.) ● | -00:02 (1159.) ● | |
Laufen | 2.9 km | 03:45:39 | 00:13:55 | 04:47 min/km | -01:33 (19.) ● | -02:13 (61.) ● | -01:01 (721.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:54:07 | 00:08:28 | 04:58 min/km | -00:49 (23.) ● | -01:08 (73.) ● | -00:26 (816.) ● |
Laufen | 6.5 km | 04:03:25 | 00:09:18 | 04:53 min/km | -00:50 (25.) ● | -01:17 (82.) ● | -00:29 (845.) ● |
Laufen | 7.5 km | 04:08:21 | 00:04:56 | 04:56 min/km | -00:18 (28.) ● | -00:29 (99.) ● | -00:05 (978.) ● |
Laufen | 10.3 km | 04:22:59 | 00:14:38 | 05:13 min/km | -01:41 (20.) ● | -02:21 (70.) ● | -01:07 (753.) ● |
Laufen | 12 km | 04:31:39 | 00:08:40 | 05:05 min/km | -00:58 (20.) ● | -01:18 (70.) ● | -00:33 (797.) ● |
Laufen | 13.9 km | 04:41:10 | 00:09:31 | 05:00 min/km | -01:01 (22.) ● | -01:28 (80.) ● | -00:41 (789.) ● |
Laufen | 14.9 km | 04:46:00 | 00:04:50 | 04:50 min/km | -00:34 (20.) ● | -00:45 (63.) ● | -00:22 (712.) ● |
Laufen | 17.8 km | 05:00:49 | 00:14:49 | 05:06 min/km | -02:06 (18.) ● | -02:48 (67.) ● | -01:34 (679.) ● |
Laufen | 19.5 km | 05:09:20 | 00:08:31 | 05:00 min/km | -01:19 (15.) ● | -01:43 (48.) ● | -00:59 (632.) ● |
Laufen | 21.7 km | 05:18:24 | 00:09:04 | 04:07 min/km | -01:25 (16.) ● | -01:56 (49.) ● | -01:11 (590.) ● |
Laufen | 21.8 km | 05:18:54 | 00:00:30 | 04:59 min/km | -00:01 (27.) ● | -00:03 (94.) ● | -00:02 (715.) ● |
Laufen | 21.8 km | 05:18:54 | 01:47:10 | 04:54 min/km | -12:35 (19.) ● | -17:29 (65.) ● | -08:30 (724.) ● |
Total | 113.4 km | 05:18:54 | 05:18:54 | 21.34 km/h | -20:44 (25.) ● | -28:29 (96.) ● | -04:51 (962.) ● |
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