Alex Garrod -
Ironman Frankfurt 2023

Quick facts

111/100/29Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1419Startnummer

GBRNationalität


58:33	5:25:16	3:12:34	9:46:33

Vergleiche Alex Garrod mit anderen Athleten!

1419 Garrod

298 Abdel Gawad ×

2051 Trumann ×

827 Respondek ×

328 Snauwaert ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.5 km	00:22:29	00:22:29	01:29 min/100m	-05:52 (18.) ●	-07:37 (51.) ●	-07:47 (54.) ●
Schwimmen	3.8 km	00:58:33	00:36:04	01:34 min/100m	-09:28 (19.) ●	-12:20 (67.) ●	-12:32 (73.) ●
Schwimmen	3.8 km	00:58:33	00:58:33	01:32 min/100m	-15:20 (18.) ●	-19:57 (65.) ●	-20:19 (68.) ●
Wechsel		01:04:07	00:05:34	-	-02:27 (58.) ●	-03:05 (233.) ●	-03:02 (272.) ●
Radfahren	13.4 km	01:24:29	00:20:22	39.48 km/h	-01:30 (62.) ●	-02:05 (280.) ●	-02:14 (296.) ●
Radfahren	30.2 km	01:53:49	00:29:20	34.36 km/h	-00:01 (142.) ●	-01:00 (690.) ●	-01:14 (731.) ●
Radfahren	47 km	02:24:52	00:31:03	32.46 km/h	-00:24 (133.) ●	-01:39 (616.) ●	-01:55 (647.) ●
Radfahren	56.8 km	02:40:08	00:15:16	38.52 km/h	+00:03 (145.) ●	-00:29 (716.) ●	-00:36 (763.) ●
Radfahren	73 km	03:06:34	00:26:26	36.77 km/h	-01:00 (107.) ●	-02:12 (479.) ●	-02:28 (504.) ●
Radfahren	76.7 km	03:17:00	00:10:26	21.28 km/h	-00:23 (112.) ●	-00:47 (510.) ●	-00:54 (534.) ●
Radfahren	91.1 km	03:44:41	00:27:41	31.21 km/h	-01:09 (94.) ●	-02:24 (418.) ●	-02:40 (439.) ●
Radfahren	98.2 km	03:55:29	00:10:48	39.44 km/h	-00:48 (76.) ●	-01:12 (308.) ●	-01:18 (325.) ●
Radfahren	114.9 km	04:24:32	00:29:03	34.49 km/h	-01:36 (92.) ●	-02:58 (385.) ●	-03:14 (406.) ●
Radfahren	131.7 km	04:56:00	00:31:28	32.03 km/h	-01:34 (113.) ●	-03:08 (451.) ●	-03:26 (477.) ●
Radfahren	141.5 km	05:11:14	00:15:14	38.6 km/h	-00:47 (97.) ●	-01:20 (377.) ●	-01:26 (400.) ●
Radfahren	157.7 km	05:38:37	00:27:23	35.5 km/h	-01:55 (88.) ●	-03:31 (371.) ●	-03:49 (397.) ●
Radfahren	161.4 km	05:49:09	00:10:32	21.08 km/h	-00:51 (87.) ●	-01:24 (343.) ●	-01:30 (365.) ●
Radfahren	175.8 km	06:18:13	00:29:04	29.72 km/h	-02:37 (80.) ●	-04:24 (318.) ●	-04:43 (339.) ●
Radfahren	182.9 km	06:29:01	00:10:48	39.44 km/h	-01:26 (35.) ●	-01:58 (134.) ●	-02:04 (144.) ●
Radfahren	183 km	06:29:23	00:00:22	16.36 km/h	-00:15 (84.) ●	-00:40 (338.) ●	-00:37 (365.) ●
Radfahren	183 km	06:29:23	05:25:16	33.76 km/h	-16:13 (97.) ●	-31:11 (396.) ●	-34:08 (419.) ●
Wechsel		06:33:59	00:04:36	-	-03:40 (121.) ●	-02:19 (550.) ●	-02:12 (637.) ●
Laufen	1.8 km	06:40:52	00:06:53	03:49 min/km	-01:36 (11.) ●	-02:13 (31.) ●	-02:17 (36.) ●
Laufen	3.1 km	06:46:25	00:05:33	04:16 min/km	-01:14 (9.) ●	-01:38 (27.) ●	-01:40 (30.) ●
Laufen	7.7 km	07:05:38	00:19:13	04:10 min/km	-04:53 (9.) ●	-06:32 (25.) ●	-06:41 (29.) ●
Laufen	9.7 km	07:13:52	00:08:14	04:07 min/km	-02:10 (6.) ●	-02:55 (21.) ●	-02:59 (23.) ●
Laufen	10.5 km	07:17:36	00:03:44	04:39 min/km	-00:59 (10.) ●	-01:22 (29.) ●	-01:23 (31.) ●
Laufen	12.3 km	07:24:54	00:07:18	04:03 min/km	-01:57 (16.) ●	-02:36 (43.) ●	-02:39 (48.) ●
Laufen	13.6 km	07:30:46	00:05:52	04:30 min/km	-01:21 (16.) ●	-01:52 (42.) ●	-01:54 (47.) ●
Laufen	18.2 km	07:51:01	00:20:15	04:24 min/km	-05:41 (18.) ●	-07:43 (42.) ●	-07:48 (48.) ●
Laufen	20.2 km	07:59:43	00:08:42	04:21 min/km	-02:36 (14.) ●	-03:35 (33.) ●	-03:37 (39.) ●
Laufen	21 km	08:03:38	00:03:55	04:53 min/km	-01:14 (16.) ●	-01:40 (34.) ●	-01:41 (40.) ●
Laufen	22.8 km	08:11:14	00:07:36	04:13 min/km	-02:44 (15.) ●	-03:24 (32.) ●	-03:24 (37.) ●
Laufen	24.1 km	08:17:31	00:06:17	04:49 min/km	-01:33 (23.) ●	-02:11 (68.) ●	-02:11 (77.) ●
Laufen	28.8 km	08:39:04	00:21:33	04:35 min/km	-06:49 (20.) ●	-09:06 (56.) ●	-09:08 (65.) ●
Laufen	30.7 km	08:48:35	00:09:31	05:00 min/km	-02:44 (29.) ●	-03:51 (79.) ●	-03:53 (90.) ●
Laufen	31.5 km	08:52:57	00:04:22	05:27 min/km	-01:13 (37.) ●	-01:38 (101.) ●	-01:38 (113.) ●
Laufen	33.3 km	09:01:22	00:08:25	04:40 min/km	-02:05 (37.) ●	-03:02 (111.) ●	-03:04 (126.) ●
Laufen	34.6 km	09:08:10	00:06:48	05:13 min/km	-01:28 (40.) ●	-02:10 (144.) ●	-02:11 (165.) ●
Laufen	39.3 km	09:31:37	00:23:27	04:59 min/km	-05:52 (32.) ●	-08:21 (124.) ●	-08:22 (142.) ●
Laufen	41.2 km	09:41:29	00:09:52	05:11 min/km	-02:28 (36.) ●	-03:35 (114.) ●	-03:37 (128.) ●
Laufen	42 km	09:45:45	00:04:16	05:20 min/km	-00:50 (44.) ●	-01:17 (148.) ●	-01:19 (160.) ●
Laufen	42.2 km	09:46:33	00:00:48	03:59 min/km	-00:10 (41.) ●	-00:22 (172.) ●	-00:21 (191.) ●
Laufen	42.2 km	09:46:33	03:12:34	04:33 min/km	-51:37 (17.) ●	-01:11:03 (40.) ●	-01:11:47 (48.) ●
Total	229 km	09:46:33	09:46:33	23.43 km/h	-01:29:17 (29.) ●	-02:07:35 (100.) ●	-02:11:28 (111.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
83	73	24	Henning Hubbert	2319	M30-34	DEU	00:55:51	05:09:26	03:23:48	09:37:41
84	74	25	Thomas Schneider	2364	M30-34	DEU	01:02:18	05:09:49	03:17:20	09:38:19
92	82	26	Louis Quiniou	777	M30-34	USA	01:04:00	05:01:54	03:25:43	09:40:27
100	89	27	Alexander Abdel Gawad	298	M30-34	DEU	01:03:20	05:08:04	03:23:07	09:42:37
104	93	28	Janning Trumann	2051	M30-34	DEU	01:07:02	05:05:01	03:22:45	09:44:30
111	100	29	Alex Garrod	1419	M30-34	GBR	00:58:33	05:25:16	03:12:34	09:46:33
125	113	30	Markus Respondek	827	M30-34	DEU	00:53:57	05:05:54	03:44:17	09:50:04
129	117	31	Niels Snauwaert	328	M30-34	BEL	01:09:58	05:14:57	03:16:55	09:50:15
139	126	32	Misael Mester	759	M30-34	DEU	01:01:54	04:59:18	03:42:31	09:52:41
140	127	33	Sven Eric Lange	1518	M30-34	DEU	01:13:54	05:06:42	03:23:48	09:52:42