José Ramón Lago Cives -
Ironman Frankfurt 2023

Quick facts

120/108/6Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

304Startnummer

ESPNationalität


1:06:27	5:09:28	3:21:54	9:48:28

Vergleiche José Ramón Lago Cives mit anderen Athleten!

304 Lago Cives

2344 Weschler ×

2281 Karacic ×

212 Bardi ×

323 Pevenage ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.5 km	00:25:52	00:25:52	01:43 min/100m	-04:38 (35.) ●	-04:14 (274.) ●	-04:24 (297.) ●
Schwimmen	3.8 km	01:06:27	00:40:35	01:45 min/100m	-08:35 (33.) ●	-07:49 (253.) ●	-08:01 (276.) ●
Schwimmen	3.8 km	01:06:27	01:06:27	01:44 min/100m	-13:13 (35.) ●	-12:03 (260.) ●	-12:25 (283.) ●
Wechsel		01:13:33	00:07:06	-	-01:47 (77.) ●	-01:33 (595.) ●	-01:30 (683.) ●
Radfahren	13.4 km	01:33:38	00:20:05	40.03 km/h	-02:30 (22.) ●	-02:22 (200.) ●	-02:31 (213.) ●
Radfahren	30.2 km	02:01:14	00:27:36	36.52 km/h	-03:08 (35.) ●	-02:44 (299.) ●	-02:58 (316.) ●
Radfahren	47 km	02:30:07	00:28:53	34.9 km/h	-04:08 (27.) ●	-03:49 (222.) ●	-04:05 (235.) ●
Radfahren	56.8 km	02:43:58	00:13:51	42.45 km/h	-02:01 (13.) ●	-01:54 (139.) ●	-02:01 (148.) ●
Radfahren	73 km	03:08:30	00:24:32	39.62 km/h	-04:22 (8.) ●	-04:06 (115.) ●	-04:22 (123.) ●
Radfahren	76.7 km	03:18:24	00:09:54	22.42 km/h	-01:26 (22.) ●	-01:19 (217.) ●	-01:26 (230.) ●
Radfahren	91.1 km	03:45:04	00:26:40	32.4 km/h	-03:43 (24.) ●	-03:25 (238.) ●	-03:41 (253.) ●
Radfahren	98.2 km	03:55:41	00:10:37	40.13 km/h	-01:30 (29.) ●	-01:23 (229.) ●	-01:29 (244.) ●
Radfahren	114.9 km	04:22:58	00:27:17	36.73 km/h	-05:06 (10.) ●	-04:44 (120.) ●	-05:00 (130.) ●
Radfahren	131.7 km	04:52:21	00:29:23	34.31 km/h	-05:36 (13.) ●	-05:13 (156.) ●	-05:31 (167.) ●
Radfahren	141.5 km	05:06:41	00:14:20	41.02 km/h	-02:18 (17.) ●	-02:14 (131.) ●	-02:20 (140.) ●
Radfahren	157.7 km	05:32:37	00:25:56	37.48 km/h	-05:11 (14.) ●	-04:58 (170.) ●	-05:16 (182.) ●
Radfahren	161.4 km	05:42:26	00:09:49	22.61 km/h	-02:11 (12.) ●	-02:07 (123.) ●	-02:13 (128.) ●
Radfahren	175.8 km	06:11:18	00:28:52	29.93 km/h	-04:51 (32.) ●	-04:36 (295.) ●	-04:55 (314.) ●
Radfahren	182.9 km	06:22:35	00:11:17	37.75 km/h	-01:36 (27.) ●	-01:29 (282.) ●	-01:35 (303.) ●
Radfahren	183 km	06:23:01	00:00:26	13.85 km/h	-00:11 (131.) ●	-00:36 (941.) ●	-00:33 (1037.) ●
Radfahren	183 km	06:23:01	05:09:28	35.48 km/h	-49:48 (16.) ●	-46:59 (177.) ●	-49:56 (190.) ●
Wechsel		06:26:34	00:03:33	-	-05:27 (27.) ●	-03:22 (237.) ●	-03:15 (274.) ●
Laufen	1.8 km	06:34:07	00:07:33	04:11 min/km	-01:40 (21.) ●	-01:33 (190.) ●	-01:37 (211.) ●
Laufen	3.1 km	06:39:54	00:05:47	04:26 min/km	-01:29 (4.) ●	-01:24 (81.) ●	-01:26 (89.) ●
Laufen	7.7 km	06:59:47	00:19:53	04:19 min/km	-06:18 (5.) ●	-05:52 (67.) ●	-06:01 (74.) ●
Laufen	9.7 km	07:08:16	00:08:29	04:14 min/km	-02:54 (2.) ●	-02:40 (51.) ●	-02:44 (56.) ●
Laufen	10.5 km	07:12:21	00:04:05	05:06 min/km	-01:07 (10.) ●	-01:01 (140.) ●	-01:02 (155.) ●
Laufen	12.3 km	07:19:46	00:07:25	04:07 min/km	-02:38 (3.) ●	-02:29 (63.) ●	-02:32 (68.) ●
Laufen	13.6 km	07:25:49	00:06:03	04:39 min/km	-01:47 (4.) ●	-01:41 (76.) ●	-01:43 (83.) ●
Laufen	18.2 km	07:47:27	00:21:38	04:42 min/km	-06:42 (10.) ●	-06:20 (130.) ●	-06:25 (145.) ●
Laufen	20.2 km	07:56:49	00:09:22	04:41 min/km	-03:08 (10.) ●	-02:55 (131.) ●	-02:57 (146.) ●
Laufen	21 km	08:01:05	00:04:16	05:19 min/km	-01:25 (10.) ●	-01:19 (131.) ●	-01:20 (146.) ●
Laufen	22.8 km	08:11:09	00:10:04	05:35 min/km	-01:02 (97.) ●	-00:56 (711.) ●	-00:56 (786.) ●
Laufen	24.1 km	08:17:54	00:06:45	05:11 min/km	-01:51 (24.) ●	-01:43 (223.) ●	-01:43 (244.) ●
Laufen	28.8 km	08:41:34	00:23:40	05:02 min/km	-07:38 (23.) ●	-06:59 (217.) ●	-07:01 (242.) ●
Laufen	30.7 km	08:51:32	00:09:58	05:14 min/km	-03:54 (8.) ●	-03:24 (151.) ●	-03:26 (167.) ●
Laufen	31.5 km	08:55:57	00:04:25	05:31 min/km	-01:46 (7.) ●	-01:35 (114.) ●	-01:35 (128.) ●
Laufen	33.3 km	09:04:44	00:08:47	04:52 min/km	-03:00 (18.) ●	-02:40 (174.) ●	-02:42 (196.) ●
Laufen	34.6 km	09:11:25	00:06:41	05:08 min/km	-02:29 (9.) ●	-02:17 (113.) ●	-02:18 (130.) ●
Laufen	39.3 km	09:34:12	00:22:47	04:50 min/km	-10:01 (4.) ●	-09:01 (74.) ●	-09:02 (87.) ●
Laufen	41.2 km	09:43:47	00:09:35	05:02 min/km	-04:12 (5.) ●	-03:52 (81.) ●	-03:54 (93.) ●
Laufen	42 km	09:47:44	00:03:57	04:56 min/km	-01:42 (3.) ●	-01:36 (38.) ●	-01:38 (41.) ●
Laufen	42.2 km	09:48:28	00:00:44	03:39 min/km	-00:19 (5.) ●	-00:26 (68.) ●	-00:25 (73.) ●
Laufen	42.2 km	09:48:28	03:21:54	04:47 min/km	-01:07:02 (8.) ●	-01:01:43 (103.) ●	-01:02:27 (118.) ●
Total	229 km	09:48:28	09:48:28	23.35 km/h	-02:17:17 (6.) ●	-02:05:40 (108.) ●	-02:09:33 (120.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
9	9	1	Olivier Godart	187	M45-49	LUX	00:57:29	04:33:18	03:10:01	08:48:25
49	41	2	Stefan Werner	1676	M45-49	DEU	00:57:29	04:43:04	03:34:32	09:22:54
79	69	3	Dominik-Paul Thiel	2460	M45-49	DEU	01:06:18	05:01:38	03:21:09	09:36:32
98	87	4	Marco Weschler	2344	M45-49	DEU	00:58:57	05:00:36	03:35:03	09:42:02
112	101	5	Kristian Karacic	2281	M45-49	DEU	00:58:19	05:19:00	03:17:27	09:46:35
120	108	6	José Ramón Lago Cives	304	M45-49	ESP	01:06:27	05:09:28	03:21:54	09:48:28
136	123	7	David Bardi	212	M45-49	FRA	00:55:57	05:09:56	03:35:11	09:51:43
138	125	8	Dimitri Pevenage	323	M45-49	BEL	01:08:37	05:02:28	03:29:22	09:52:12
142	129	9	Frank Ziewers	293	M45-49	DEU	01:02:40	04:57:41	03:44:07	09:52:57
145	132	10	Michael Müller	513	M45-49	DEU	01:09:36	05:05:25	03:30:21	09:53:13