Johhanna Rappo -
Ironman 70.3 Lahti 2023

  Quick facts

4066/1153/176Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

1883Startnummer

ESTNationalität

34:163:08:001:50:32 5:42:01

  Vergleiche Johhanna Rappo mit anderen Athleten!

1883 Rappo
1889 Berardi × 
1947 Claus × 
1843 Beaud × 
1910 Bailey × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:16 00:34:1601:48 min/100m-01:37 (95.) -04:53 (441.) -02:18 (2111.)
Wechsel 00:38:47 00:04:31 - -00:04 (122.) -01:02 (613.) -00:35 (2236.)
Radfahren14.3 km 01:24:03 00:45:1618.95 km/h+19:44 (220.) +18:33 (1990.) +20:25 (5299.)
Radfahren28.2 km 01:47:47 00:23:4435.14 km/h+00:32 (148.) -00:22 (997.) +01:26 (3959.)
Radfahren39.8 km 02:09:53 00:22:0631.49 km/h-00:02 (124.) -01:02 (748.) +00:48 (3531.)
Radfahren49.8 km 02:28:28 00:18:3532.29 km/h+00:05 (134.) -00:50 (833.) +00:48 (3671.)
Radfahren60.7 km 02:49:34 00:21:0631 km/h-00:31 (110.) -01:26 (625.) +00:31 (3365.)
Radfahren71 km 03:10:23 00:20:4929.69 km/h+00:48 (160.) -00:13 (1088.) +01:44 (4087.)
Radfahren82.5 km 03:30:50 00:20:2733.74 km/h-00:10 (130.) -01:00 (779.) +00:44 (3584.)
Radfahren89.5 km 03:46:47 00:15:5726.33 km/h+00:42 (166.) -00:01 (1174.) +01:11 (4066.)
Radfahren89.5 km 03:46:47 03:08:0028.56 km/h+21:08 (199.) +13:39 (1585.) +27:37 (4744.)
Wechsel 03:51:29 00:04:42 - -00:21 (104.) -01:11 (555.) -01:21 (1422.)
Laufen0.4 km 03:53:49 00:02:2005:50 min/km+00:09 (170.) -00:06 (985.) +00:06 (3640.)
Laufen1.4 km 03:58:54 00:05:0505:05 min/km+00:16 (165.) -00:13 (1016.) +00:13 (3662.)
Laufen2.6 km 04:05:57 00:07:0305:52 min/km+00:18 (156.) -00:20 (1002.) +00:20 (3739.)
Laufen4 km 04:13:03 00:07:0605:04 min/km+00:07 (140.) -00:28 (848.) +00:11 (3461.)
Laufen5.3 km 04:19:10 00:06:0704:42 min/km+00:07 (145.) -00:25 (885.) +00:10 (3529.)
Laufen6.7 km 04:25:52 00:06:4204:47 min/km+00:06 (141.) -00:27 (881.) +00:12 (3538.)
Laufen7.8 km 04:31:46 00:05:5405:21 min/km+00:04 (141.) -00:25 (877.) +00:10 (3508.)
Laufen9.2 km 04:39:11 00:07:2505:17 min/km+00:16 (152.) -00:19 (966.) +00:22 (3698.)
Laufen10.4 km 04:44:54 00:05:4304:45 min/km+00:09 (154.) -00:22 (911.) +00:12 (3559.)
Laufen10.8 km 04:47:23 00:02:2906:12 min/km+00:05 (157.) -00:09 (933.) +00:06 (3633.)
Laufen11.8 km 04:52:43 00:05:2005:20 min/km+00:10 (151.) -00:20 (940.) +00:13 (3610.)
Laufen13 km 05:00:07 00:07:2406:10 min/km+00:07 (149.) -00:31 (929.) +00:17 (3586.)
Laufen14.4 km 05:07:34 00:07:2705:19 min/km+00:04 (146.) -00:31 (880.) +00:12 (3460.)
Laufen15.7 km 05:13:47 00:06:1304:46 min/km-00:08 (121.) -00:41 (710.) -00:02 (3151.)
Laufen17.1 km 05:20:43 00:06:5604:57 min/km+00:05 (142.) -00:33 (863.) +00:08 (3416.)
Laufen18.2 km 05:26:52 00:06:0905:35 min/km+00:05 (150.) -00:27 (886.) +00:10 (3469.)
Laufen19.6 km 05:34:28 00:07:3605:25 min/km+00:13 (157.) -00:24 (945.) +00:15 (3526.)
Laufen20.8 km 05:40:17 00:05:4904:50 min/km+00:12 (160.) -00:17 (958.) +00:12 (3526.)
Laufen21.1 km 05:42:01 00:01:4405:46 min/km±00:00 (125.) -00:11 (707.) -00:06 (3014.)
Laufen21.1 km 05:42:01 01:50:3205:14 min/km+02:25 (148.) -07:09 (887.) +03:21 (3522.)
Total 112.5 km 05:42:01 05:42:0119.74 km/h+21:31 (176.) -00:36 (1153.) +26:44 (4066.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent