Janusz Zienkiewicz -
Ironman 70.3 Lahti 2023

  Quick facts

4340/3021/367Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

2936Startnummer

POLNationalität

36:203:27:411:40:59 5:53:46

  Vergleiche Janusz Zienkiewicz mit anderen Athleten!

2936 Zienkiewicz
2752 Tsai × 
2910 Rabess × 
2757 Kelly × 
2944 Castillo × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:20 00:36:2001:54 min/100m+00:17 (225.) +01:18 (2190.) -00:14 (2879.)
Wechsel 00:39:37 00:03:17 - -01:54 (7.) -01:33 (233.) -01:49 (309.)
Radfahren14.3 km 01:03:07 00:23:3036.51 km/h-00:25 (176.) -00:13 (1744.) -01:21 (1895.)
Radfahren28.2 km 01:23:46 00:20:3940.39 km/h-00:33 (166.) -00:34 (1491.) -01:39 (1574.)
Radfahren39.8 km 01:44:31 00:20:4533.54 km/h±00:00 (248.) +00:33 (2259.) -00:33 (2574.)
Radfahren49.8 km 02:02:00 00:17:2934.32 km/h+00:23 (265.) +00:41 (2430.) -00:18 (2796.)
Radfahren60.7 km 02:25:23 00:23:2327.97 km/h+03:31 (370.) +03:59 (3112.) +02:48 (4488.)
Radfahren71 km 02:53:58 00:28:3521.62 km/h+10:18 (387.) +10:41 (3292.) +09:30 (5263.)
Radfahren82.5 km 03:52:57 00:58:5911.7 km/h+40:05 (388.) +40:18 (3305.) +39:16 (5297.)
Radfahren89.5 km 04:07:18 00:14:2129.27 km/h+00:09 (248.) +00:18 (2271.) -00:25 (2723.)
Radfahren89.5 km 04:07:18 03:27:4125.86 km/h+53:28 (386.) +55:43 (3259.) +47:18 (5132.)
Wechsel 04:12:47 00:05:29 - -01:22 (77.) -00:40 (1571.) -00:34 (2581.)
Laufen0.4 km 04:14:52 00:02:0505:12 min/km-00:09 (110.) -00:02 (1831.) -00:09 (2227.)
Laufen1.4 km 04:19:24 00:04:3204:32 min/km-00:14 (155.) -00:04 (1916.) -00:20 (2353.)
Laufen2.6 km 04:25:46 00:06:2205:18 min/km-00:07 (210.) +00:04 (2150.) -00:21 (2662.)
Laufen4 km 04:32:27 00:06:4104:46 min/km-00:02 (225.) +00:09 (2226.) -00:14 (2750.)
Laufen5.3 km 04:38:08 00:05:4104:22 min/km-00:04 (219.) +00:05 (2189.) -00:16 (2673.)
Laufen6.7 km 04:44:26 00:06:1804:29 min/km±00:00 (232.) +00:11 (2287.) -00:12 (2835.)
Laufen7.8 km 04:49:52 00:05:2604:56 min/km-00:06 (217.) +00:03 (2159.) -00:18 (2594.)
Laufen9.2 km 04:56:37 00:06:4504:49 min/km-00:06 (213.) +00:06 (2166.) -00:18 (2609.)
Laufen10.4 km 05:01:54 00:05:1704:24 min/km-00:02 (232.) +00:06 (2225.) -00:14 (2716.)
Laufen10.8 km 05:04:06 00:02:1205:29 min/km-00:06 (161.) -00:02 (1948.) -00:11 (2295.)
Laufen11.8 km 05:08:54 00:04:4804:48 min/km-00:08 (198.) +00:01 (2086.) -00:19 (2513.)
Laufen13 km 05:15:28 00:06:3405:28 min/km-00:16 (184.) -00:05 (1995.) -00:33 (2389.)
Laufen14.4 km 05:22:15 00:06:4704:50 min/km-00:15 (186.) -00:03 (1993.) -00:28 (2383.)
Laufen15.7 km 05:27:58 00:05:4304:23 min/km-00:20 (161.) -00:09 (1865.) -00:32 (2196.)
Laufen17.1 km 05:34:19 00:06:2104:32 min/km-00:16 (183.) -00:02 (2042.) -00:27 (2472.)
Laufen18.2 km 05:39:49 00:05:3005:00 min/km-00:18 (165.) -00:07 (1920.) -00:29 (2276.)
Laufen19.6 km 05:46:37 00:06:4804:51 min/km-00:25 (154.) -00:10 (1842.) -00:33 (2216.)
Laufen20.8 km 05:51:55 00:05:1804:25 min/km-00:13 (182.) -00:01 (2011.) -00:19 (2487.)
Laufen21.1 km 05:53:46 00:01:5106:09 min/km+00:09 (311.) +00:04 (2684.) +00:01 (3715.)
Laufen21.1 km 05:53:46 01:40:5904:47 min/km-02:58 (189.) +00:04 (2067.) -06:12 (2480.)
Total 112.5 km 05:53:46 05:53:4619.08 km/h+47:31 (367.) +54:52 (3021.) +38:29 (4340.)

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