Alexandra Volkova -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
5114/1853/273Alle/Geschlecht/AK
F40-44Altersklasse
361Startnummer
TURNationalität
42:28 | 3:52:13 | 2:12:47 | 6:59:41 |
Vergleiche Alexandra Volkova mit anderen Athleten!
361 Volkova
145 Guerrero ×
254 Gagui ×
223 Manhire ×
289 Webley ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:42:28 | 00:42:28 | 02:14 min/100m | +03:40 (224.) ● | +03:19 (1488.) ● | +05:54 (4492.) ● |
Wechsel | 00:49:29 | 00:07:01 | - | +01:48 (251.) ● | +01:28 (1653.) ● | +01:55 (4718.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:28:20 | 00:38:51 | 22.08 km/h | +12:09 (283.) ● | +12:08 (1988.) ● | +14:00 (5296.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 02:05:56 | 00:37:36 | 22.18 km/h | +13:37 (283.) ● | +13:30 (1990.) ● | +15:18 (5300.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 02:37:37 | 00:31:41 | 21.97 km/h | +08:32 (283.) ● | +08:33 (1977.) ● | +10:23 (5278.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 03:04:41 | 00:27:04 | 22.17 km/h | +07:48 (283.) ● | +07:39 (1978.) ● | +09:17 (5274.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 03:34:22 | 00:29:41 | 22.03 km/h | +07:17 (280.) ● | +07:09 (1963.) ● | +09:06 (5261.) ● |
Radfahren | 71 km | 04:02:18 | 00:27:56 | 22.12 km/h | +06:57 (281.) ● | +06:54 (1966.) ● | +08:51 (5254.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 04:33:27 | 00:31:09 | 22.15 km/h | +09:56 (283.) ● | +09:42 (1984.) ● | +11:26 (5276.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 04:41:42 | 00:08:15 | 50.91 km/h | -07:25 (1.) ● | -07:43 (1.) ● | -06:31 (1.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 04:41:42 | 03:52:13 | 23.12 km/h | +58:51 (282.) ● | +57:52 (1978.) ● | +01:11:50 (5278.) ● |
Wechsel | 04:46:54 | 00:05:12 | - | -00:18 (144.) ● | -00:41 (844.) ● | -00:51 (2173.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 04:49:32 | 00:02:38 | 06:35 min/km | +00:16 (236.) ● | +00:12 (1481.) ● | +00:24 (4520.) ● |
Laufen | 1.4 km | 04:55:44 | 00:06:12 | 06:12 min/km | +01:00 (255.) ● | +00:54 (1685.) ● | +01:20 (4831.) ● |
Laufen | 2.6 km | 05:04:16 | 00:08:32 | 07:06 min/km | +01:19 (245.) ● | +01:09 (1636.) ● | +01:49 (4783.) ● |
Laufen | 4 km | 05:12:45 | 00:08:29 | 06:03 min/km | +01:05 (246.) ● | +00:55 (1607.) ● | +01:34 (4737.) ● |
Laufen | 5.3 km | 05:20:08 | 00:07:23 | 05:40 min/km | +01:01 (245.) ● | +00:51 (1606.) ● | +01:26 (4736.) ● |
Laufen | 6.7 km | 05:28:34 | 00:08:26 | 06:01 min/km | +01:29 (258.) ● | +01:17 (1691.) ● | +01:56 (4875.) ● |
Laufen | 7.8 km | 05:36:22 | 00:07:48 | 07:05 min/km | +01:40 (264.) ● | +01:29 (1766.) ● | +02:04 (4977.) ● |
Laufen | 9.2 km | 05:44:50 | 00:08:28 | 06:02 min/km | +00:56 (240.) ● | +00:44 (1534.) ● | +01:25 (4637.) ● |
Laufen | 10.4 km | 05:51:55 | 00:07:05 | 05:54 min/km | +01:11 (257.) ● | +01:00 (1670.) ● | +01:34 (4821.) ● |
Laufen | 10.8 km | 05:54:32 | 00:02:37 | 06:32 min/km | +00:05 (194.) ● | -00:01 (1148.) ● | +00:14 (4017.) ● |
Laufen | 11.8 km | 06:01:31 | 00:06:59 | 06:59 min/km | +01:30 (262.) ● | +01:19 (1746.) ● | +01:52 (4939.) ● |
Laufen | 13 km | 06:10:16 | 00:08:45 | 07:17 min/km | +01:06 (237.) ● | +00:50 (1500.) ● | +01:38 (4552.) ● |
Laufen | 14.4 km | 06:18:17 | 00:08:01 | 05:43 min/km | +00:19 (197.) ● | +00:03 (1218.) ● | +00:46 (4077.) ● |
Laufen | 15.7 km | 06:25:32 | 00:07:15 | 05:34 min/km | +00:33 (219.) ● | +00:21 (1363.) ● | +01:00 (4327.) ● |
Laufen | 17.1 km | 06:34:28 | 00:08:56 | 06:22 min/km | +01:40 (261.) ● | +01:27 (1711.) ● | +02:08 (4878.) ● |
Laufen | 18.2 km | 06:42:04 | 00:07:36 | 06:54 min/km | +01:14 (250.) ● | +01:00 (1614.) ● | +01:37 (4722.) ● |
Laufen | 19.6 km | 06:50:48 | 00:08:44 | 06:14 min/km | +00:59 (238.) ● | +00:44 (1507.) ● | +01:23 (4536.) ● |
Laufen | 20.8 km | 06:57:46 | 00:06:58 | 05:48 min/km | +01:03 (255.) ● | +00:52 (1644.) ● | +01:21 (4725.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:59:41 | 00:01:55 | 06:23 min/km | +00:03 (189.) ● | ±00:00 (1160.) ● | +00:05 (3942.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:59:41 | 02:12:47 | 06:17 min/km | +18:29 (248.) ● | +15:06 (1585.) ● | +25:36 (4703.) ● |
Total | 112.5 km | 06:59:41 | 06:59:41 | 16.08 km/h | +01:22:30 (273.) ● | +01:17:04 (1853.) ● | +01:44:24 (5114.) ● |