Ralf Mielke -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
4083/2922/430Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
3897Startnummer
DEUNationalität
44:12 | 2:34:13 | 2:11:42 | 5:42:36 |
Vergleiche Ralf Mielke mit anderen Athleten!
3897 Mielke
4128 Alolayan ×
3857 Jungblut ×
3684 Straube ×
3775 Huang ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:44:12 | 00:44:12 | 02:19 min/100m | +08:46 (440.) ● | +09:10 (3089.) ● | +07:38 (4721.) ● |
Wechsel | 00:49:30 | 00:05:18 | - | +00:27 (342.) ● | +00:28 (2391.) ● | +00:12 (3475.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:14:39 | 00:25:09 | 34.12 km/h | +01:07 (375.) ● | +01:26 (2641.) ● | +00:18 (3210.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 01:37:22 | 00:22:43 | 36.71 km/h | +01:18 (387.) ● | +01:30 (2703.) ● | +00:25 (3297.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 01:56:42 | 00:19:20 | 36 km/h | -00:57 (161.) ● | -00:52 (1359.) ● | -01:58 (1424.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 02:12:56 | 00:16:14 | 36.96 km/h | -00:38 (187.) ● | -00:34 (1546.) ● | -01:33 (1624.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:32:26 | 00:19:30 | 33.54 km/h | -00:01 (276.) ● | +00:06 (2038.) ● | -01:05 (2211.) ● |
Radfahren | 71 km | 02:50:46 | 00:18:20 | 33.71 km/h | +00:18 (315.) ● | +00:26 (2263.) ● | -00:45 (2454.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 03:10:19 | 00:19:33 | 35.29 km/h | +00:47 (358.) ● | +00:52 (2518.) ● | -00:10 (2966.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:23:43 | 00:13:24 | 31.34 km/h | -00:44 (177.) ● | -00:39 (1579.) ● | -01:22 (1702.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:23:43 | 02:34:13 | 34.82 km/h | +01:10 (286.) ● | +02:15 (2134.) ● | -06:10 (2350.) ● |
Wechsel | 03:30:54 | 00:07:11 | - | +01:02 (367.) ● | +01:02 (2584.) ● | +01:08 (4149.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:33:10 | 00:02:16 | 05:40 min/km | +00:07 (345.) ● | +00:09 (2518.) ● | +00:02 (3343.) ● |
Laufen | 1.4 km | 03:38:25 | 00:05:15 | 05:15 min/km | +00:37 (404.) ● | +00:39 (2789.) ● | +00:23 (3968.) ● |
Laufen | 2.6 km | 03:47:21 | 00:08:56 | 07:26 min/km | +02:34 (456.) ● | +02:38 (3194.) ● | +02:13 (4905.) ● |
Laufen | 4 km | 03:55:29 | 00:08:08 | 05:48 min/km | +01:34 (444.) ● | +01:36 (3054.) ● | +01:13 (4534.) ● |
Laufen | 5.3 km | 04:02:27 | 00:06:58 | 05:21 min/km | +01:20 (445.) ● | +01:22 (3039.) ● | +01:01 (4484.) ● |
Laufen | 6.7 km | 04:10:04 | 00:07:37 | 05:26 min/km | +01:28 (444.) ● | +01:30 (3037.) ● | +01:07 (4462.) ● |
Laufen | 7.8 km | 04:16:47 | 00:06:43 | 06:06 min/km | +01:17 (438.) ● | +01:20 (3011.) ● | +00:59 (4435.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:25:00 | 00:08:13 | 05:52 min/km | +01:30 (446.) ● | +01:34 (3047.) ● | +01:10 (4492.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:31:18 | 00:06:18 | 05:14 min/km | +01:04 (433.) ● | +01:07 (2971.) ● | +00:47 (4289.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:34:01 | 00:02:43 | 06:47 min/km | +00:29 (439.) ● | +00:29 (2983.) ● | +00:20 (4293.) ● |
Laufen | 11.8 km | 04:40:12 | 00:06:11 | 06:11 min/km | +01:21 (443.) ● | +01:24 (3053.) ● | +01:04 (4545.) ● |
Laufen | 13 km | 04:50:49 | 00:10:37 | 08:50 min/km | +03:54 (461.) ● | +03:58 (3241.) ● | +03:30 (5063.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:59:56 | 00:09:07 | 06:30 min/km | +02:12 (454.) ● | +02:17 (3129.) ● | +01:52 (4757.) ● |
Laufen | 15.7 km | 05:08:18 | 00:08:22 | 06:26 min/km | +02:26 (459.) ● | +02:30 (3186.) ● | +02:07 (4920.) ● |
Laufen | 17.1 km | 05:17:18 | 00:09:00 | 06:25 min/km | +02:33 (457.) ● | +02:37 (3176.) ● | +02:12 (4898.) ● |
Laufen | 18.2 km | 05:25:13 | 00:07:55 | 07:11 min/km | +02:15 (456.) ● | +02:18 (3163.) ● | +01:56 (4870.) ● |
Laufen | 19.6 km | 05:34:23 | 00:09:10 | 06:32 min/km | +02:08 (452.) ● | +02:12 (3101.) ● | +01:49 (4765.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:40:53 | 00:06:30 | 05:25 min/km | +01:08 (435.) ● | +01:11 (2934.) ● | +00:53 (4379.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:42:36 | 00:01:43 | 05:43 min/km | +00:04 (323.) ● | -00:04 (2272.) ● | -00:07 (2942.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:42:36 | 02:11:42 | 06:14 min/km | +30:01 (449.) ● | +30:47 (3107.) ● | +24:31 (4674.) ● |
Total | 112.5 km | 05:42:36 | 05:42:36 | 19.7 km/h | +41:26 (430.) ● | +43:42 (2922.) ● | +27:19 (4083.) ● |