James Long -
Ironman Wales 2023
Quick facts
585/545/99Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
1381Startnummer
IRLNationalität
1:18:12 | 7:07:59 | 4:19:42 | 13:14:21 |
Vergleiche James Long mit anderen Athleten!
1381 Long
931 Spencer ×
1486 Dunne ×
1842 Chalkley ×
836 Chennell ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:33 | 00:36:33 | 01:55 min/100m | -01:53 (88.) ● | -02:06 (510.) ● | -02:11 (562.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:18:12 | 00:41:39 | 02:11 min/100m | -03:16 (94.) ● | -03:25 (552.) ● | -03:30 (609.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:18:12 | 01:18:12 | 02:03 min/100m | -05:09 (90.) ● | -05:31 (533.) ● | -05:41 (588.) ● |
Wechsel | 01:23:59 | 00:05:47 | - | -00:30 (75.) ● | -01:02 (369.) ● | -01:01 (400.) ● | |
Wechsel | 01:32:50 | 00:08:51 | - | +01:26 (179.) ● | +00:58 (954.) ● | +01:01 (1078.) ● | |
Radfahren | 40.1 km | 02:51:44 | 01:18:54 | 30.49 km/h | -00:47 (119.) ● | -00:50 (665.) ● | -01:24 (696.) ● |
Radfahren | 59.9 km | 03:33:58 | 00:42:14 | 28.13 km/h | -00:25 (130.) ● | -00:27 (722.) ● | -00:47 (754.) ● |
Radfahren | 91.1 km | 04:50:59 | 01:17:01 | 24.31 km/h | +00:54 (147.) ● | +00:31 (802.) ● | -00:08 (841.) ● |
Radfahren | 108.2 km | 05:38:40 | 00:47:41 | 21.52 km/h | +00:34 (142.) ● | -00:08 (799.) ● | -00:31 (846.) ● |
Radfahren | 126 km | 06:15:34 | 00:36:54 | 28.94 km/h | +01:19 (165.) ● | +01:02 (926.) ● | +00:47 (984.) ● |
Radfahren | 157 km | 07:41:55 | 01:26:21 | 21.54 km/h | +03:36 (169.) ● | +02:54 (929.) ● | +02:21 (993.) ● |
Radfahren | 175 km | 08:32:52 | 00:50:57 | 21.2 km/h | +01:25 (159.) ● | +01:01 (836.) ● | +00:42 (893.) ● |
Radfahren | 180 km | 08:40:49 | 00:07:57 | 37.74 km/h | +00:23 (181.) ● | +00:19 (978.) ● | +00:16 (1042.) ● |
Radfahren | 180 km | 08:40:49 | 07:07:59 | 25.23 km/h | +06:59 (147.) ● | +04:22 (805.) ● | +01:16 (846.) ● |
Wechsel | 08:54:39 | 00:13:50 | - | +04:09 (235.) ● | +04:28 (1337.) ● | +04:35 (1500.) ● | |
Laufen | 3.8 km | 09:16:33 | 00:21:54 | 05:45 min/km | -01:35 (100.) ● | -02:24 (492.) ● | -02:32 (529.) ● |
Laufen | 8.1 km | 09:40:30 | 00:23:57 | 05:34 min/km | -02:27 (79.) ● | -03:10 (392.) ● | -03:15 (426.) ● |
Laufen | 10.5 km | 09:53:15 | 00:12:45 | 05:18 min/km | -01:51 (55.) ● | -02:11 (255.) ● | -02:14 (276.) ● |
Laufen | 14.3 km | 10:17:37 | 00:24:22 | 06:24 min/km | -03:08 (80.) ● | -03:48 (393.) ● | -03:52 (431.) ● |
Laufen | 18.6 km | 10:44:23 | 00:26:46 | 06:13 min/km | -01:53 (100.) ● | -02:34 (488.) ● | -02:35 (536.) ● |
Laufen | 21 km | 10:58:58 | 00:14:35 | 06:04 min/km | -01:04 (92.) ● | -01:24 (476.) ● | -01:26 (523.) ● |
Laufen | 24.9 km | 11:25:58 | 00:27:00 | 06:55 min/km | -02:44 (80.) ● | -03:18 (423.) ● | -03:20 (468.) ● |
Laufen | 29.2 km | 11:53:41 | 00:27:43 | 06:26 min/km | -02:43 (82.) ● | -03:15 (430.) ● | -03:17 (474.) ● |
Laufen | 31.6 km | 12:08:21 | 00:14:40 | 06:06 min/km | -01:42 (67.) ● | -02:05 (356.) ● | -02:08 (393.) ● |
Laufen | 35.4 km | 12:34:21 | 00:26:00 | 06:50 min/km | -05:08 (49.) ● | -05:27 (253.) ● | -05:31 (284.) ● |
Laufen | 39.7 km | 13:00:15 | 00:25:54 | 06:01 min/km | -05:25 (53.) ● | -06:03 (246.) ● | -06:08 (270.) ● |
Laufen | 42.1 km | 13:13:46 | 00:13:31 | 05:37 min/km | -02:39 (60.) ● | -03:08 (257.) ● | -03:12 (279.) ● |
Laufen | 42.2 km | 13:14:21 | 00:00:35 | 05:49 min/km | -00:04 (96.) ● | -00:05 (518.) ● | -00:05 (584.) ● |
Laufen | 42.2 km | 13:14:21 | 04:19:42 | 06:09 min/km | -32:23 (70.) ● | -38:52 (324.) ● | -39:35 (354.) ● |
Total | 226 km | 13:14:21 | 13:14:21 | 17.07 km/h | -25:28 (99.) ● | -35:37 (545.) ● | -39:25 (585.) ● |