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Jens Bontinck -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

Quick facts

888/809/186Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1872Startnummer

BELNationalität


29:00	2:37:19	1:54:12	5:13:56

Sportzahnarzt

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1872 Bontinck

1197 Adam ×

728 De Laere ×

1022 Charlier ×

1174 Jacobs ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:29:00	00:29:00	01:31 min/100m	-01:06 (139.) ●	-02:05 (524.) ●	-02:20 (585.) ●
Wechsel		00:38:32	00:09:32	-	-00:28 (162.) ●	-00:36 (789.) ●	-00:33 (935.) ●
Radfahren	0.6 km	00:41:04	00:02:32	14.21 km/h	+00:57 (349.) ●	+00:56 (1713.) ●	+00:55 (2026.) ●
Radfahren	4 km	00:47:03	00:05:59	34.09 km/h	±00:00 (188.) ●	-00:09 (746.) ●	-00:14 (786.) ●
Radfahren	31.4 km	01:35:51	00:48:48	33.69 km/h	-00:55 (157.) ●	-01:20 (740.) ●	-02:01 (799.) ●
Radfahren	62.9 km	02:29:36	00:53:45	35.16 km/h	-00:48 (175.) ●	-01:22 (775.) ●	-02:10 (834.) ●
Radfahren	90 km	03:15:51	00:46:15	35.16 km/h	-00:48 (172.) ●	-01:14 (797.) ●	-01:53 (860.) ●
Radfahren	90 km	03:15:51	02:37:19	34.33 km/h	-01:34 (174.) ●	-03:09 (808.) ●	-05:23 (869.) ●
Wechsel		03:19:44	00:03:53	-	-01:12 (79.) ●	-01:52 (340.) ●	-01:46 (441.) ●
Laufen	0.3 km	03:21:00	00:01:16	04:13 min/km	-00:03 (150.) ●	-00:10 (605.) ●	-00:11 (678.) ●
Laufen	3.7 km	03:37:45	00:16:45	04:55 min/km	+00:18 (218.) ●	-00:14 (889.) ●	-00:27 (987.) ●
Laufen	7.1 km	03:55:02	00:17:17	05:05 min/km	+00:03 (191.) ●	-00:38 (812.) ●	-00:50 (909.) ●
Laufen	10.5 km	04:12:24	00:17:22	05:06 min/km	-00:10 (198.) ●	-00:52 (797.) ●	-01:03 (889.) ●
Laufen	13.9 km	04:30:56	00:18:32	05:27 min/km	+00:13 (220.) ●	-00:27 (905.) ●	-00:37 (1021.) ●
Laufen	17.4 km	04:50:11	00:19:15	05:30 min/km	+00:37 (230.) ●	+00:02 (989.) ●	-00:08 (1118.) ●
Laufen	20.7 km	05:12:29	00:22:18	06:45 min/km	+03:29 (295.) ●	+02:49 (1364.) ●	+02:42 (1590.) ●
Laufen	21.2 km	05:13:56	00:01:27	02:54 min/km	+00:10 (299.) ●	-00:03 (1302.) ●	-00:02 (1515.) ●
Laufen	21.2 km	05:13:56	01:54:12	05:23 min/km	+04:37 (238.) ●	+00:27 (992.) ●	-00:36 (1116.) ●
Total	113.1 km	05:13:56	05:13:56	21.62 km/h	+00:17 (186.) ●	-07:15 (809.) ●	-10:38 (888.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
873	796	181	Antoine Baldini	518	M30-34	FRA	00:32:26	02:41:16	01:43:49	05:13:05
874	797	182	Daniel Kunst	1602	M30-34	DEU	00:31:37	02:43:30	01:42:05	05:13:06
875	798	183	Thomas Tyteca	766	M30-34	BEL	00:29:38	02:42:59	01:44:42	05:13:09
883	805	184	Nicolas Adam	1197	M30-34	BEL	00:30:40	02:44:47	01:43:55	05:13:47
886	807	185	Lennart De Laere	728	M30-34	BEL	00:28:16	02:37:43	01:52:00	05:13:54
888	809	186	Jens Bontinck	1872	M30-34	BEL	00:29:00	02:37:19	01:54:12	05:13:56
902	822	187	Guillaume Charlier	1022	M30-34	BEL	00:32:08	02:35:54	01:48:52	05:14:21
909	826	188	Stefan Jacobs	1174	M30-34	BEL	00:31:46	02:38:13	01:47:04	05:14:33
914	829	189	Ben Chalkley	530	M30-34	GBR	00:29:46	02:46:39	01:46:30	05:14:44
915	830	190	Dwight Van Vaerenbergh	1474	M30-34	BEL	00:27:31	02:45:55	01:46:46	05:14:48

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

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