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Uwe Steingraeber -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

Quick facts

1211/1088/43Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

563Startnummer

DEUNationalität


35:53	2:38:05	2:01:30	5:29:32

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563 Steingraeber

1386 de Valk ×

296 Sieber ×

219 Vertongen ×

956 Mensaert ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:35:53	00:35:53	01:53 min/100m	+02:10 (67.) ●	+04:48 (1551.) ●	+04:33 (1793.) ●
Wechsel		00:44:33	00:08:40	-	-02:19 (17.) ●	-01:28 (487.) ●	-01:25 (588.) ●
Radfahren	0.6 km	00:46:06	00:01:33	23.23 km/h	-00:09 (22.) ●	-00:03 (755.) ●	-00:04 (850.) ●
Radfahren	4 km	00:52:10	00:06:04	33.63 km/h	-00:28 (28.) ●	-00:04 (848.) ●	-00:09 (896.) ●
Radfahren	31.4 km	01:40:58	00:48:48	33.69 km/h	-03:40 (31.) ●	-01:20 (738.) ●	-02:01 (797.) ●
Radfahren	62.9 km	02:35:46	00:54:48	34.49 km/h	-02:35 (35.) ●	-00:19 (915.) ●	-01:07 (986.) ●
Radfahren	90 km	03:22:38	00:46:52	34.69 km/h	-02:22 (37.) ●	-00:37 (888.) ●	-01:16 (955.) ●
Radfahren	90 km	03:22:38	02:38:05	34.16 km/h	-09:14 (31.) ●	-02:23 (846.) ●	-04:37 (911.) ●
Wechsel		03:28:02	00:05:24	-	-00:18 (43.) ●	-00:21 (1054.) ●	-00:15 (1240.) ●
Laufen	0.3 km	03:29:26	00:01:24	04:40 min/km	-00:05 (31.) ●	-00:02 (1052.) ●	-00:03 (1179.) ●
Laufen	3.7 km	03:47:55	00:18:29	05:26 min/km	+00:23 (57.) ●	+01:30 (1308.) ●	+01:17 (1477.) ●
Laufen	7.1 km	04:06:56	00:19:01	05:35 min/km	-00:11 (48.) ●	+01:06 (1204.) ●	+00:54 (1365.) ●
Laufen	10.5 km	04:27:20	00:20:24	05:59 min/km	+00:44 (63.) ●	+02:10 (1365.) ●	+01:59 (1565.) ●
Laufen	13.9 km	04:47:47	00:20:27	06:00 min/km	-00:04 (52.) ●	+01:28 (1230.) ●	+01:18 (1408.) ●
Laufen	17.4 km	05:07:53	00:20:06	05:44 min/km	-00:41 (45.) ●	+00:53 (1123.) ●	+00:43 (1286.) ●
Laufen	20.7 km	05:28:12	00:20:19	06:09 min/km	-00:47 (46.) ●	+00:50 (1128.) ●	+00:43 (1295.) ●
Laufen	21.2 km	05:29:32	00:01:20	02:40 min/km	-00:06 (33.) ●	-00:10 (1003.) ●	-00:09 (1156.) ●
Laufen	21.2 km	05:29:32	02:01:30	05:43 min/km	-00:47 (50.) ●	+07:45 (1202.) ●	+06:42 (1371.) ●
Total	113.1 km	05:29:32	05:29:32	20.59 km/h	-10:28 (43.) ●	+08:21 (1088.) ●	+04:58 (1211.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1166	1049	38	Jörg Hartmann	1638	M55-59	DEU	00:32:38	02:42:20	01:52:32	05:26:40
1169	1051	39	Govert van Herk	2077	M55-59	NLD	00:30:10	02:41:35	01:59:13	05:26:47
1170	1052	40	Patrick Brenard	1690	M55-59	BEL	00:36:23	02:31:40	02:00:00	05:26:49
1184	1064	41	Mick de Valk	1386	M55-59	NLD	00:29:41	02:35:50	02:07:02	05:27:49
1196	1074	42	Ralph Sieber	296	M55-59	DEU	00:34:49	02:40:22	01:59:18	05:28:33
1211	1088	43	Uwe Steingraeber	563	M55-59	DEU	00:35:53	02:38:05	02:01:30	05:29:32
1219	1095	44	Dirk Vertongen	219	M55-59	BEL	00:31:05	02:36:03	02:05:01	05:29:47
1221	1097	45	Herman Mensaert	956	M55-59	BEL	00:32:46	02:48:58	01:52:47	05:30:09
1248	1121	46	Ludovic Tierrie	1065	M55-59	FRA	00:36:41	02:48:18	01:47:37	05:31:16
1258	1130	47	Nick Raman	1004	M55-59	BEL	00:42:12	02:38:53	01:55:35	05:31:44

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

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