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Nienke Okkema -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

  Quick facts

1999/260/31Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

990Startnummer

NLDNationalität

37:263:19:002:47:36 7:07:17
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990 Okkema
2103 Giffin × 
1919 Mondy × 
708 Biache × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:26 00:37:2601:58 min/100m+04:42 (30.) ●+04:41 (233.) ●+06:06 (1895.) ●
Wechsel 00:52:50 00:15:24 - +05:11 (32.) ●+05:08 (266.) ●+05:19 (1975.) ●
Radfahren0.6 km 00:54:49 00:01:5918.15 km/h+00:18 (28.) ●+00:17 (238.) ●+00:22 (1917.) ●
Radfahren4 km 01:02:22 00:07:3327.02 km/h+00:53 (29.) ●+00:47 (238.) ●+01:20 (1960.) ●
Radfahren31.4 km 02:03:46 01:01:2426.78 km/h+07:22 (30.) ●+06:24 (240.) ●+10:35 (1949.) ●
Radfahren62.9 km 03:12:10 01:08:2427.63 km/h+08:54 (30.) ●+07:35 (234.) ●+12:29 (1949.) ●
Radfahren90 km 04:11:50 00:59:4027.25 km/h+08:41 (30.) ●+07:37 (244.) ●+11:32 (1958.) ●
Radfahren90 km 04:11:50 03:19:0027.14 km/h+26:08 (30.) ●+22:40 (237.) ●+36:18 (1953.) ●
Wechsel 04:19:41 00:07:51 - +02:23 (30.) ●+02:20 (238.) ●+02:12 (1843.) ●
Laufen0.3 km 04:21:33 00:01:5206:13 min/km+00:21 (31.) ●+00:22 (258.) ●+00:25 (1957.) ●
Laufen3.7 km 04:44:41 00:23:0806:48 min/km+04:30 (31.) ●+04:27 (256.) ●+05:56 (1974.) ●
Laufen7.1 km 05:11:10 00:26:2907:47 min/km+07:01 (31.) ●+06:55 (266.) ●+08:22 (1997.) ●
Laufen10.5 km 05:37:41 00:26:3107:47 min/km+07:01 (32.) ●+06:41 (264.) ●+08:06 (1991.) ●
Laufen13.9 km 06:05:52 00:28:1108:17 min/km+07:56 (31.) ●+07:41 (263.) ●+09:02 (1986.) ●
Laufen17.4 km 06:34:41 00:28:4908:14 min/km+08:43 (32.) ●+08:09 (270.) ●+09:26 (1992.) ●
Laufen20.7 km 07:05:30 00:30:4909:20 min/km+10:35 (32.) ●+10:12 (273.) ●+11:13 (2015.) ●
Laufen21.2 km 07:07:17 00:01:4703:34 min/km+00:26 (32.) ●+00:24 (263.) ●+00:18 (1966.) ●
Laufen21.2 km 07:07:17 02:47:3607:54 min/km+46:33 (31.) ●+44:51 (266.) ●+52:48 (2000.) ●
Total 113.1 km 07:07:17 07:07:1715.88 km/h+01:24:57 (31.) ●+01:19:40 (260.) ●+01:42:43 (1999.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
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