Ralf Lambert -
Ironman 70.3 Barcelona 2023

  Quick facts

985/810/13Alle/Geschlecht/AK

M60-64Altersklasse

3622Startnummer

DEUNationalität

41:112:41:272:39:34 6:13:16

  Vergleiche Ralf Lambert mit anderen Athleten!

3622 Lambert
3030 Walker × 
3254 Monturiol × 
4593 Schmider × 
3390 Almirall Torrel × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:11 00:41:1102:10 min/100m-10:14 (3.) -04:10 (369.) -05:01 (426.)
Wechsel 00:48:06 00:06:55 - -01:24 (11.) -00:05 (624.) -00:07 (799.)
Radfahren3 km 00:54:16 00:06:1029.19 km/h-00:24 (10.) -00:02 (567.) -00:09 (658.)
Radfahren25.4 km 01:35:05 00:40:4932.93 km/h-01:23 (15.) +01:13 (753.) +00:26 (867.)
Radfahren32.7 km 01:48:40 00:13:3532.25 km/h-01:56 (5.) -00:43 (408.) -01:02 (445.)
Radfahren43.2 km 02:05:49 00:17:0936.73 km/h-01:33 (8.) -00:22 (490.) -00:48 (538.)
Radfahren53.5 km 02:29:06 00:23:1726.54 km/h-00:38 (17.) +01:39 (858.) +01:06 (1015.)
Radfahren58.8 km 02:39:07 00:10:0131.75 km/h-01:01 (10.) -00:10 (576.) -00:24 (645.)
Radfahren81.5 km 03:23:24 00:44:1730.76 km/h-03:35 (11.) -00:14 (628.) -01:16 (710.)
Radfahren85.2 km 03:29:33 00:06:0936.1 km/h-00:14 (14.) -00:02 (724.) -00:08 (837.)
Radfahren85.2 km 03:29:33 02:41:2731.66 km/h-10:44 (13.) +01:19 (667.) -02:15 (755.)
Wechsel 03:33:42 00:04:09 - -07:52 (4.) -01:31 (350.) -01:44 (437.)
Laufen1.7 km 03:46:15 00:12:3307:22 min/km+01:39 (28.) +03:18 (1077.) +03:02 (1381.)
Laufen6.5 km 04:19:16 00:33:0106:52 min/km-00:45 (18.) +04:19 (904.) +03:34 (1131.)
Laufen11.3 km 04:55:18 00:36:0207:30 min/km+01:09 (19.) +06:07 (958.) +05:33 (1230.)
Laufen16.2 km 05:34:04 00:38:4607:54 min/km+01:39 (18.) +07:15 (965.) +06:40 (1234.)
Laufen21.1 km 06:13:16 00:39:1207:59 min/km+02:36 (20.) +08:10 (993.) +07:42 (1284.)
Laufen21.1 km 06:13:16 02:39:3407:33 min/km+06:18 (20.) +29:09 (981.) +26:31 (1250.)
Total 108.2 km 06:13:16 06:13:1617.39 km/h-23:56 (13.) +24:42 (810.) +17:24 (985.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent