Hendy Djauw -
Ironman 70.3 Langkawi 2023

  Quick facts

315/231/46Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

313Startnummer

IndonesiaNationalität

46:363:15:292:55:04 7:05:21

  Vergleiche Hendy Djauw mit anderen Athleten!

313 Djauw
324 Boonbamrungsap × 
291 Mohd Farit × 
248 Ismail × 
256 Yunus × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:36 00:46:3602:27 min/100m+00:44 (35.) +02:38 (232.) +02:27 (309.)
Wechsel 00:52:14 00:05:38 - -00:45 (23.) -00:49 (152.) -00:29 (237.)
Radfahren2 km 00:56:33 00:04:1927.8 km/h+00:38 (63.) +00:35 (338.) +00:34 (453.)
Radfahren13.6 km 01:25:00 00:28:2724.46 km/h+01:46 (52.) +01:39 (262.) +01:22 (341.)
Radfahren16.3 km 01:32:20 00:07:2022.09 km/h+00:09 (39.) +00:03 (219.) -00:08 (266.)
Radfahren39 km 02:16:04 00:43:4431.14 km/h+00:59 (44.) +00:43 (225.) -00:02 (273.)
Radfahren79.7 km 03:44:27 01:28:2327.63 km/h-02:23 (32.) -02:27 (181.) -04:09 (223.)
Radfahren90 km 04:07:43 00:23:1626.56 km/h+00:16 (37.) -00:16 (194.) -00:30 (240.)
Radfahren90 km 04:07:43 03:15:2927.62 km/h+01:25 (37.) +00:17 (201.) -02:53 (248.)
Wechsel 04:10:17 00:02:34 - -01:03 (17.) -01:07 (122.) -00:46 (206.)
Laufen0.1 km 04:12:01 00:01:4417:20 min/km-00:03 (33.) -00:05 (178.) -00:04 (251.)
Laufen2.8 km 04:25:15 00:13:1404:54 min/km-01:22 (29.) -01:11 (148.) -01:00 (204.)
Laufen8.2 km 04:59:39 00:34:2406:22 min/km-03:00 (28.) -02:59 (150.) -02:35 (209.)
Laufen9.1 km 05:05:41 00:06:0206:42 min/km-00:49 (20.) -00:54 (126.) -00:49 (179.)
Laufen14.4 km 05:44:55 00:39:1407:24 min/km-01:08 (34.) -01:42 (173.) -01:14 (240.)
Laufen19.7 km 06:32:29 00:47:3408:58 min/km+06:48 (58.) +06:15 (271.) +06:40 (381.)
Laufen21.1 km 07:05:21 00:32:5223:28 min/km+24:22 (67.) +24:31 (377.) +24:35 (509.)
Laufen21.1 km 07:05:21 02:55:0408:17 min/km+24:48 (55.) +23:55 (284.) +25:33 (397.)
Total 113 km 07:05:21 07:05:2115.94 km/h+25:09 (46.) +24:54 (231.) +23:52 (315.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent