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Sarah Gangwere -
Ironman 70.3 Waco 2023
Quick facts
979/167/26Alle/Geschlecht/AK
F40-44Altersklasse
659Startnummer
USANationalität
40:52 | 3:34:25 | 2:14:16 | 6:50:21 |
Vergleiche Sarah Gangwere mit anderen Athleten!
659 Gangwere
1011 Cooper-Cuevas ×
350 Hobday ×
386 Steffen ×
66 Solana ×
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Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:40:52 | 00:40:52 | 02:09 min/100m | -03:12 (19.) ● | -01:51 (143.) ● | -00:55 (743.) ● |
Wechsel | 00:50:46 | 00:09:54 | - | +01:56 (41.) ● | +01:51 (271.) ● | +01:58 (1206.) ● | |
Radfahren | 2.8 km | 00:57:44 | 00:06:58 | 24.11 km/h | +00:05 (30.) ● | +00:17 (225.) ● | +00:38 (1228.) ● |
Radfahren | 26.3 km | 01:44:14 | 00:46:30 | 30.32 km/h | +00:13 (27.) ● | -00:05 (168.) ● | +02:23 (1069.) ● |
Radfahren | 47.1 km | 02:25:10 | 00:40:56 | 30.49 km/h | +01:20 (29.) ● | +00:42 (204.) ● | +02:55 (1170.) ● |
Radfahren | 80.1 km | 03:57:04 | 01:31:54 | 21.55 km/h | +01:46 (27.) ● | +01:11 (183.) ● | +07:28 (1087.) ● |
Radfahren | 90.2 km | 04:25:11 | 00:28:07 | 21.55 km/h | +00:32 (27.) ● | +00:21 (183.) ● | +02:06 (1086.) ● |
Radfahren | 90.2 km | 04:25:11 | 03:34:25 | 25.24 km/h | +03:56 (27.) ● | +02:26 (182.) ● | +15:30 (1096.) ● |
Wechsel | 04:36:05 | 00:10:54 | - | +03:54 (47.) ● | +03:40 (315.) ● | +04:00 (1380.) ● | |
Laufen | 3.8 km | 05:01:02 | 00:24:57 | 06:33 min/km | +00:36 (29.) ● | -00:30 (174.) ● | +01:02 (976.) ● |
Laufen | 7.6 km | 05:22:54 | 00:21:52 | 05:45 min/km | +00:05 (28.) ● | -00:47 (157.) ● | +00:26 (907.) ● |
Laufen | 10.6 km | 05:44:47 | 00:21:53 | 07:17 min/km | -00:15 (26.) ● | -01:09 (151.) ● | +00:08 (864.) ● |
Laufen | 15.3 km | 06:12:58 | 00:28:11 | 05:59 min/km | -01:36 (22.) ● | -02:40 (130.) ● | -00:59 (766.) ● |
Laufen | 16.5 km | 06:21:05 | 00:08:07 | 06:45 min/km | -00:37 (21.) ● | -00:52 (127.) ● | -00:22 (736.) ● |
Laufen | 18.4 km | 06:33:24 | 00:12:19 | 06:28 min/km | -00:37 (23.) ● | -01:08 (130.) ● | -00:28 (749.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:50:21 | 00:16:57 | 06:16 min/km | -00:54 (20.) ● | -01:42 (118.) ● | -00:50 (706.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:50:21 | 02:14:16 | 06:21 min/km | -03:18 (24.) ● | -08:48 (145.) ● | -01:03 (823.) ● |
Total | 113.2 km | 06:50:21 | 06:50:21 | 16.55 km/h | +03:16 (26.) ● | -02:42 (167.) ● | +19:30 (979.) ● |
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