Pawel Pankiewicz -
Ironman 70.3 Portugal 2023

  Quick facts

397/353/70Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

3288Startnummer

POLNationalität

32:352:32:271:50:33 5:07:57

  Vergleiche Pawel Pankiewicz mit anderen Athleten!

3288 Pankiewicz
3224 Prévost × 
2365 Homem × 
3966 Stokes × 
3302 Fedoseev × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:32:35 00:32:3501:42 min/100m-02:29 (97.) -02:59 (550.) -03:15 (651.)
Wechsel 00:39:20 00:06:45 - -00:34 (118.) -01:00 (635.) -00:54 (833.)
Radfahren6.8 km 00:52:34 00:13:1430.83 km/h-01:48 (33.) -01:53 (185.) -02:04 (204.)
Radfahren11.5 km 01:05:52 00:13:1821.2 km/h-02:18 (33.) -02:43 (189.) -03:01 (211.)
Radfahren23.1 km 01:26:27 00:20:3533.81 km/h-03:20 (26.) -03:53 (126.) -04:21 (137.)
Radfahren27.2 km 01:33:20 00:06:5335.74 km/h-01:10 (17.) -01:18 (90.) -01:28 (97.)
Radfahren44.7 km 02:00:24 00:27:0438.79 km/h-04:26 (22.) -04:51 (104.) -05:24 (113.)
Radfahren55.7 km 02:18:26 00:18:0236.6 km/h-03:52 (13.) -04:14 (57.) -04:38 (62.)
Radfahren64.2 km 02:31:30 00:13:0439.03 km/h-02:24 (16.) -02:38 (91.) -02:53 (95.)
Radfahren90 km 03:11:47 00:40:1738.43 km/h-08:17 (27.) -08:47 (132.) -09:37 (142.)
Radfahren90 km 03:11:47 02:32:2735.42 km/h-27:35 (21.) -30:17 (103.) -33:26 (114.)
Wechsel 03:17:24 00:05:37 - +00:32 (178.) +00:13 (1016.) +00:10 (1273.)
Laufen4.3 km 03:38:49 00:21:2504:58 min/km+00:01 (144.) -00:42 (807.) -00:56 (951.)
Laufen9.4 km 04:05:57 00:27:0805:19 min/km+00:31 (153.) -00:26 (888.) -00:41 (1059.)
Laufen10.1 km 04:09:48 00:03:5105:30 min/km-00:20 (97.) -00:28 (536.) -00:30 (634.)
Laufen15.3 km 04:37:25 00:27:3705:18 min/km-01:47 (106.) -02:56 (599.) -03:10 (704.)
Laufen20.3 km 05:03:44 00:26:1905:15 min/km-02:10 (98.) -03:18 (542.) -03:29 (636.)
Laufen21.1 km 05:07:57 00:04:1305:16 min/km-00:09 (128.) -00:17 (705.) -00:19 (843.)
Laufen21.1 km 05:07:57 01:50:3305:14 min/km-03:54 (118.) -08:07 (668.) -09:05 (792.)
Total 113 km 05:07:57 05:07:5722.02 km/h-34:00 (70.) -42:10 (353.) -46:30 (397.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent