Liam Mc Donough -
Ironman Portugal 2023

  Quick facts

518/463/92Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1288Startnummer

IRLNationalität

1:14:385:46:514:16:32 11:38:56

  Vergleiche Liam Mc Donough mit anderen Athleten!

1288 Mc Donough
1445 Martinez Garcia × 
229 Rucinski × 
377 Pina Da Silva × 
1424 Mendonca × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:14:38 01:14:3801:57 min/100m-03:22 (86.) -03:01 (466.) -03:17 (524.)
Wechsel 01:27:18 00:12:40 - +01:59 (137.) +01:57 (758.) +02:00 (885.)
Radfahren0.3 km 01:29:07 00:01:499.91 km/h-00:04 (84.) -00:07 (461.) -00:07 (517.)
Radfahren6.4 km 01:40:59 00:11:5230.84 km/h+00:16 (127.) +00:19 (654.) +00:14 (725.)
Radfahren11.3 km 01:55:13 00:14:1420.66 km/h-01:25 (56.) -01:33 (295.) -01:42 (322.)
Radfahren23.1 km 02:18:34 00:23:2130.32 km/h-00:44 (84.) -00:51 (443.) -01:07 (484.)
Radfahren27.1 km 02:26:56 00:08:2228.69 km/h+00:18 (128.) +00:13 (658.) +00:09 (727.)
Radfahren44.7 km 02:58:54 00:31:5833.03 km/h-00:15 (92.) -00:41 (481.) -01:00 (527.)
Radfahren55.6 km 03:19:02 00:20:0832.48 km/h-01:02 (79.) -01:13 (408.) -01:26 (441.)
Radfahren64.3 km 03:34:16 00:15:1434.27 km/h+00:19 (110.) +00:12 (560.) +00:05 (610.)
Radfahren89.4 km 04:19:06 00:44:5033.59 km/h-02:37 (76.) -02:57 (382.) -03:22 (419.)
Radfahren95.5 km 04:31:30 00:12:2429.52 km/h-00:07 (117.) -00:13 (576.) -00:21 (641.)
Radfahren100.3 km 04:45:55 00:14:2519.98 km/h-02:32 (45.) -02:31 (243.) -02:39 (269.)
Radfahren112 km 05:09:20 00:23:2529.98 km/h-02:22 (54.) -02:22 (323.) -02:40 (351.)
Radfahren116.2 km 05:17:29 00:08:0930.92 km/h-00:34 (79.) -00:36 (399.) -00:40 (440.)
Radfahren133.8 km 05:50:50 00:33:2131.66 km/h-01:02 (83.) -01:10 (440.) -01:36 (488.)
Radfahren144.7 km 06:11:45 00:20:5531.27 km/h-01:51 (59.) -01:50 (338.) -02:00 (372.)
Radfahren153.4 km 06:26:22 00:14:3735.71 km/h-00:31 (88.) -00:31 (466.) -00:38 (519.)
Radfahren179.4 km 07:14:09 00:47:4732.65 km/h-03:07 (62.) -03:24 (344.) -03:39 (381.)
Radfahren179.4 km 07:14:09 05:46:5131.03 km/h-17:20 (75.) -19:15 (392.) -22:29 (430.)
Wechsel 07:22:24 00:08:15 - +01:17 (137.) +01:02 (722.) +01:02 (836.)
Laufen4.4 km 07:46:10 00:23:4605:24 min/km+00:21 (110.) +00:16 (607.) +00:10 (690.)
Laufen6.1 km 07:55:39 00:09:2905:34 min/km+00:30 (127.) +00:30 (700.) +00:27 (796.)
Laufen7.8 km 08:04:47 00:09:0805:22 min/km-00:10 (102.) -00:14 (540.) -00:16 (607.)
Laufen12.8 km 08:33:15 00:28:2805:41 min/km-00:06 (103.) -00:05 (585.) -00:13 (661.)
Laufen13.5 km 08:37:43 00:04:2806:22 min/km-00:02 (104.) -00:02 (585.) -00:03 (661.)
Laufen18.7 km 09:11:11 00:33:2806:26 min/km+02:07 (124.) +01:58 (700.) +01:52 (807.)
Laufen20.4 km 09:21:43 00:10:3206:11 min/km+00:41 (127.) +00:38 (704.) +00:37 (817.)
Laufen22.1 km 09:33:01 00:11:1806:38 min/km+00:51 (127.) +00:54 (726.) +00:52 (835.)
Laufen27.1 km 10:06:25 00:33:2406:40 min/km+01:06 (113.) +01:27 (649.) +01:25 (754.)
Laufen27.8 km 10:11:29 00:05:0407:14 min/km-00:01 (102.) +00:01 (574.) +00:01 (664.)
Laufen33.1 km 10:45:32 00:34:0306:25 min/km-01:42 (89.) -01:00 (530.) -00:59 (614.)
Laufen34.8 km 10:55:45 00:10:1306:00 min/km-00:41 (90.) -00:38 (515.) -00:39 (586.)
Laufen36.4 km 11:05:43 00:09:5806:13 min/km-01:23 (65.) -01:13 (399.) -01:12 (458.)
Laufen41.5 km 11:34:32 00:28:4905:39 min/km-04:29 (54.) -04:09 (340.) -04:09 (386.)
Laufen42.2 km 11:38:56 00:04:2406:17 min/km-00:34 (59.) -00:34 (354.) -00:34 (405.)
Laufen42.2 km 11:38:56 04:16:3206:04 min/km-03:32 (101.) -02:11 (569.) -02:41 (648.)
Total 225.4 km 11:38:56 11:38:5619.35 km/h-20:58 (92.) -21:28 (463.) -25:25 (518.)

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