Thorstein Gystad -
Ironman Copenhagen 2016
Quick facts
22/21/1All/Gender/AG
M45-49Age group
2023Bib number
DENNationality
59:56 | 4:42:17 | 3:11:06 | 8:59:08 |
Compare Thorstein Gystad with other athletes!
2023 Gystad
1804 Doron ×
1874 Eriksen ×
73 Gydesen ×
2045 Madsen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 00:59:56 | 00:59:56 | 01:34 min/100m | -20:05 (11.) ● | -18:59 (103.) ● | -19:28 (112.) ● |
Transition | 01:03:26 | 00:03:30 | - | -04:30 (5.) ● | -03:58 (94.) ● | -03:59 (107.) ● | |
Bike | 33 km | 01:54:10 | 00:50:44 | 39.03 km/h | -07:28 (10.) ● | -07:14 (95.) ● | -07:59 (97.) ● |
Bike | 63 km | 02:41:40 | 00:47:30 | 37.89 km/h | -07:32 (9.) ● | -07:24 (78.) ● | -08:11 (79.) ● |
Bike | 82 km | 03:11:06 | 00:29:26 | 38.73 km/h | -05:28 (6.) ● | -05:13 (71.) ● | -05:45 (73.) ● |
Bike | 93 km | 03:28:28 | 00:17:22 | 38 km/h | -03:42 (3.) ● | -03:37 (40.) ● | -03:56 (41.) ● |
Bike | 110 km | 03:54:45 | 00:26:17 | 38.81 km/h | -04:59 (7.) ● | -04:54 (61.) ● | -05:21 (63.) ● |
Bike | 140 km | 04:42:18 | 00:47:33 | 37.85 km/h | -09:52 (5.) ● | -09:48 (41.) ● | -10:35 (42.) ● |
Bike | 159 km | 05:12:32 | 00:30:14 | 37.71 km/h | -06:40 (5.) ● | -06:37 (37.) ● | -07:08 (38.) ● |
Bike | 170 km | 05:30:30 | 00:17:58 | 36.73 km/h | -04:14 (6.) ● | -04:11 (50.) ● | -04:30 (50.) ● |
Bike | 180 km | 05:45:43 | 00:15:13 | 39.43 km/h | -02:47 (17.) ● | -02:45 (127.) ● | -03:00 (130.) ● |
Bike | 180 km | 05:45:43 | 04:42:17 | 38.26 km/h | -52:42 (3.) ● | -51:43 (45.) ● | -56:25 (46.) ● |
Transition | 05:48:02 | 00:02:19 | - | -03:29 (7.) ● | -03:11 (121.) ● | -03:17 (136.) ● | |
Run | 2.1 km | 05:57:10 | 00:09:08 | 04:20 min/km | -03:02 (2.) ● | -02:47 (44.) ● | -02:57 (45.) ● |
Run | 3.3 km | 06:03:19 | 00:06:09 | 05:07 min/km | -02:00 (5.) ● | -01:52 (58.) ● | -01:59 (60.) ● |
Run | 6.8 km | 06:17:48 | 00:14:29 | 04:08 min/km | -05:37 (2.) ● | -05:15 (41.) ● | -05:32 (42.) ● |
Run | 10.5 km | 06:32:39 | 00:14:51 | 04:00 min/km | -05:52 (1.) ● | -05:31 (40.) ● | -05:48 (42.) ● |
Run | 12.4 km | 06:42:19 | 00:09:40 | 05:05 min/km | -03:35 (1.) ● | -03:20 (46.) ● | -03:30 (48.) ● |
Run | 13.6 km | 06:48:43 | 00:06:24 | 05:20 min/km | -02:35 (2.) ● | -02:21 (43.) ● | -02:29 (45.) ● |
Run | 17.2 km | 07:03:33 | 00:14:50 | 04:07 min/km | -06:50 (1.) ● | -06:25 (27.) ● | -06:41 (28.) ● |
Run | 20.8 km | 07:18:37 | 00:15:04 | 04:11 min/km | -07:28 (1.) ● | -07:05 (26.) ● | -07:20 (27.) ● |
Run | 22.7 km | 07:28:16 | 00:09:39 | 05:04 min/km | -04:32 (1.) ● | -04:25 (17.) ● | -04:35 (19.) ● |
Run | 23.9 km | 07:34:43 | 00:06:27 | 05:22 min/km | -03:06 (1.) ● | -03:01 (25.) ● | -03:08 (27.) ● |
Run | 27.5 km | 07:50:00 | 00:15:17 | 04:14 min/km | -08:05 (1.) ● | -07:37 (20.) ● | -07:50 (21.) ● |
Run | 31.2 km | 08:05:40 | 00:15:40 | 04:14 min/km | -08:22 (1.) ● | -07:52 (17.) ● | -08:04 (18.) ● |
Run | 33.1 km | 08:15:54 | 00:10:14 | 05:23 min/km | -04:42 (3.) ● | -04:31 (35.) ● | -04:40 (40.) ● |
Run | 34.3 km | 08:22:44 | 00:06:50 | 05:41 min/km | -03:17 (8.) ● | -03:07 (85.) ● | -03:13 (91.) ● |
Run | 37.9 km | 08:38:59 | 00:16:15 | 04:30 min/km | -07:49 (1.) ● | -07:36 (26.) ● | -07:48 (27.) ● |
Run | 41.5 km | 08:55:35 | 00:16:36 | 04:36 min/km | -06:55 (3.) ● | -06:45 (47.) ● | -07:00 (49.) ● |
Run | 42.2 km | 08:59:08 | 00:03:33 | 05:04 min/km | -00:58 (21.) ● | -00:54 (188.) ● | -00:57 (198.) ● |
Run | 42.2 km | 08:59:08 | 03:11:06 | 04:31 min/km | -01:24:45 (1.) ● | -01:20:24 (23.) ● | -01:23:31 (24.) ● |
Total | 226 km | 08:59:08 | 08:59:08 | 25.15 km/h | -02:45:31 (1.) ● | -02:38:15 (21.) ● | -02:46:40 (22.) ● |