Bjørn Holst -
Ironman Copenhagen 2016
Quick facts
989/908/71All/Gender/AG
M50-54Age group
2277Bib number
DENNationality
1:24:15 | 5:27:02 | 4:11:19 | 11:20:28 |
Compare Bjørn Holst with other athletes!
2277 Holst
303 CHAUVIN ×
307 Schwartz ×
2241 Nielsen ×
2215 Bruun ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:24:15 | 01:24:15 | 02:13 min/100m | +02:21 (155.) ● | +05:20 (1486.) ● | +04:51 (1712.) ● |
Transition | 01:35:11 | 00:10:56 | - | +02:27 (180.) ● | +03:28 (1672.) ● | +03:27 (1985.) ● | |
Bike | 33 km | 02:33:09 | 00:57:58 | 34.16 km/h | -01:28 (93.) ● | ±00:00 (1037.) ● | -00:45 (1098.) ● |
Bike | 63 km | 03:25:12 | 00:52:03 | 34.58 km/h | -04:22 (50.) ● | -02:51 (615.) ● | -03:38 (636.) ● |
Bike | 82 km | 03:59:24 | 00:34:12 | 33.33 km/h | -01:40 (85.) ● | -00:27 (993.) ● | -00:59 (1041.) ● |
Bike | 93 km | 04:18:53 | 00:19:29 | 33.88 km/h | -02:07 (39.) ● | -01:30 (591.) ● | -01:49 (607.) ● |
Bike | 110 km | 04:50:39 | 00:31:46 | 32.11 km/h | -00:28 (116.) ● | +00:35 (1197.) ● | +00:08 (1299.) ● |
Bike | 140 km | 05:46:26 | 00:55:47 | 32.27 km/h | -03:04 (82.) ● | -01:34 (910.) ● | -02:21 (957.) ● |
Bike | 159 km | 06:23:05 | 00:36:39 | 31.11 km/h | -01:31 (93.) ● | -00:12 (1039.) ● | -00:43 (1109.) ● |
Bike | 170 km | 06:44:40 | 00:21:35 | 30.58 km/h | -01:17 (81.) ● | -00:34 (907.) ● | -00:53 (959.) ● |
Bike | 180 km | 07:02:13 | 00:17:33 | 34.19 km/h | -01:00 (76.) ● | -00:25 (915.) ● | -00:40 (971.) ● |
Bike | 180 km | 07:02:13 | 05:27:02 | 33.02 km/h | -16:57 (79.) ● | -06:58 (915.) ● | -11:40 (958.) ● |
Transition | 07:09:09 | 00:06:56 | - | +00:40 (145.) ● | +01:26 (1472.) ● | +01:20 (1711.) ● | |
Run | 2.1 km | 07:19:23 | 00:10:14 | 04:52 min/km | -02:14 (14.) ● | -01:41 (280.) ● | -01:51 (291.) ● |
Run | 3.3 km | 07:26:33 | 00:07:10 | 05:58 min/km | -01:16 (31.) ● | -00:51 (513.) ● | -00:58 (548.) ● |
Run | 6.8 km | 07:44:29 | 00:17:56 | 05:07 min/km | -03:06 (40.) ● | -01:48 (628.) ● | -02:05 (680.) ● |
Run | 10.5 km | 08:03:28 | 00:18:59 | 05:07 min/km | -02:41 (51.) ● | -01:23 (751.) ● | -01:40 (819.) ● |
Run | 12.4 km | 08:15:48 | 00:12:20 | 06:29 min/km | -01:26 (67.) ● | -00:40 (831.) ● | -00:50 (913.) ● |
Run | 13.6 km | 08:24:22 | 00:08:34 | 07:08 min/km | -00:38 (89.) ● | -00:11 (1025.) ● | -00:19 (1145.) ● |
Run | 17.2 km | 08:44:33 | 00:20:11 | 05:36 min/km | -02:25 (65.) ● | -01:04 (863.) ● | -01:20 (955.) ● |
Run | 20.8 km | 09:06:49 | 00:22:16 | 06:11 min/km | -01:16 (101.) ● | +00:07 (1091.) ● | -00:08 (1231.) ● |
Run | 22.7 km | 09:18:17 | 00:11:28 | 06:02 min/km | -03:12 (20.) ● | -02:36 (306.) ● | -02:46 (330.) ● |
Run | 23.9 km | 09:26:48 | 00:08:31 | 07:05 min/km | -01:27 (61.) ● | -00:57 (730.) ● | -01:04 (816.) ● |
Run | 27.5 km | 09:51:44 | 00:24:56 | 06:55 min/km | +00:59 (146.) ● | +02:02 (1383.) ● | +01:49 (1609.) ● |
Run | 31.2 km | 10:13:04 | 00:21:20 | 05:45 min/km | -03:13 (46.) ● | -02:12 (642.) ● | -02:24 (722.) ● |
Run | 33.1 km | 10:26:57 | 00:13:53 | 07:18 min/km | -01:35 (70.) ● | -00:52 (828.) ● | -01:01 (926.) ● |
Run | 34.3 km | 10:35:41 | 00:08:44 | 07:16 min/km | -01:47 (46.) ● | -01:13 (598.) ● | -01:19 (656.) ● |
Run | 37.9 km | 10:56:13 | 00:20:32 | 05:42 min/km | -04:32 (30.) ● | -03:19 (492.) ● | -03:31 (548.) ● |
Run | 41.5 km | 11:16:33 | 00:20:20 | 05:38 min/km | -04:17 (36.) ● | -03:01 (561.) ● | -03:16 (620.) ● |
Run | 42.2 km | 11:20:28 | 00:03:55 | 05:35 min/km | -00:46 (31.) ● | -00:32 (517.) ● | -00:35 (555.) ● |
Run | 42.2 km | 11:20:28 | 04:11:19 | 05:57 min/km | -34:52 (53.) ● | -20:11 (704.) ● | -23:18 (775.) ● |
Total | 226 km | 11:20:28 | 11:20:28 | 19.93 km/h | -46:21 (71.) ● | -16:55 (908.) ● | -25:20 (989.) ● |