Adam Coates -
Ironman 70.3 Staffordshire 2018
Quick facts
86/80/18All/Gender/AG
M30Age group
2315Bib number
GBRNationality
29:35 | 2:37:07 | 1:33:00 | 4:45:48 |
Compare Adam Coates with other athletes!
2315 Coates
283 Flinders ×
1096 Currie ×
983 Palmer ×
1141 Garforth-Bles ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:29:35 | 00:29:35 | 01:33 min/100m | -10:28 (12.) ● | -11:50 (52.) ● | -12:02 (65.) ● |
Transition | 00:33:24 | 00:03:49 | - | -03:16 (9.) ● | -03:47 (53.) ● | -03:46 (61.) ● | |
Bike | 32.3 km | 01:29:41 | 00:56:17 | 34.43 km/h | -06:23 (42.) ● | -07:14 (230.) ● | -08:16 (247.) ● |
Bike | 57.9 km | 02:11:18 | 00:41:37 | 36.91 km/h | -04:41 (43.) ● | -05:40 (234.) ● | -06:27 (245.) ● |
Bike | 76.5 km | 02:46:19 | 00:35:01 | 31.87 km/h | -05:24 (36.) ● | -06:32 (179.) ● | -07:18 (185.) ● |
Bike | 91.5 km | 03:10:31 | 00:24:12 | 37.19 km/h | -04:31 (19.) ● | -04:56 (86.) ● | -05:25 (91.) ● |
Bike | 91.5 km | 03:10:31 | 02:37:07 | 34.94 km/h | -20:59 (36.) ● | -24:22 (184.) ● | -27:26 (192.) ● |
Transition | 03:12:48 | 00:02:17 | - | -02:42 (5.) ● | -02:51 (68.) ● | -02:53 (77.) ● | |
Run | 2.7 km | 03:23:49 | 00:11:01 | 04:04 min/km | -02:08 (28.) ● | -02:41 (128.) ● | -02:55 (133.) ● |
Run | 4.3 km | 03:31:28 | 00:07:39 | 04:46 min/km | -01:46 (32.) ● | -02:13 (136.) ● | -02:23 (146.) ● |
Run | 6 km | 03:38:25 | 00:06:57 | 04:05 min/km | -01:38 (27.) ● | -02:03 (130.) ● | -02:11 (142.) ● |
Run | 7.9 km | 03:46:36 | 00:08:11 | 04:18 min/km | -02:11 (26.) ● | -02:39 (107.) ● | -02:47 (116.) ● |
Run | 8.9 km | 03:50:45 | 00:04:09 | 04:09 min/km | -01:02 (26.) ● | -01:16 (110.) ● | -01:20 (118.) ● |
Run | 11 km | 03:58:34 | 00:07:49 | 03:43 min/km | -02:33 (19.) ● | -03:04 (87.) ● | -03:13 (94.) ● |
Run | 12 km | 04:05:35 | 00:07:01 | 07:01 min/km | -02:07 (18.) ● | -02:35 (86.) ● | -02:42 (95.) ● |
Run | 14 km | 04:13:50 | 00:08:15 | 04:07 min/km | -02:45 (18.) ● | -03:18 (80.) ● | -03:26 (85.) ● |
Run | 15 km | 04:18:02 | 00:04:12 | 04:12 min/km | -01:16 (18.) ● | -01:30 (87.) ● | -01:34 (92.) ● |
Run | 17 km | 04:26:03 | 00:08:01 | 04:00 min/km | -02:55 (15.) ● | -03:29 (81.) ● | -03:36 (87.) ● |
Run | 18 km | 04:33:26 | 00:07:23 | 07:23 min/km | -02:11 (23.) ● | -02:39 (111.) ● | -02:44 (123.) ● |
Run | 20 km | 04:42:14 | 00:08:48 | 04:24 min/km | -02:36 (30.) ● | -03:06 (131.) ● | -03:13 (142.) ● |
Run | 20.9 km | 04:45:15 | 00:03:01 | 03:21 min/km | -00:38 (42.) ● | -00:50 (189.) ● | -00:54 (205.) ● |
Run | 21.1 km | 04:45:48 | 00:00:33 | 02:44 min/km | -00:07 (79.) ● | -00:06 (401.) ● | -00:06 (456.) ● |
Run | 21.1 km | 04:45:48 | 01:33:00 | 04:24 min/km | -25:53 (20.) ● | -31:29 (91.) ● | -33:04 (98.) ● |
Total | 114.5 km | 04:45:48 | 04:45:48 | 24.04 km/h | -01:03:18 (18.) ● | -01:14:19 (80.) ● | -01:19:11 (86.) ● |