Lars Grønborg -
Ironman 70.3 Elsinore 2018
Quick facts
276/255/35All/Gender/AG
M30-34Age group
303Bib number
DENNationality
39:15 | 2:17:28 | 1:35:05 | 4:39:21 |
Compare Lars Grønborg with other athletes!
303 Grønborg
167 Ryberg Simonsen ×
364 Kordaczuk ×
252 Sandberg ×
2677 Anton Esbensen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:39:15 | 00:39:15 | 02:03 min/100m | +02:09 (140.) ● | +01:20 (1037.) ● | +00:40 (1264.) ● |
Transition | 00:44:01 | 00:04:46 | - | -02:00 (29.) ● | -02:26 (201.) ● | -02:33 (249.) ● | |
Bike | 6.6 km | 00:54:08 | 00:10:07 | 39.14 km/h | -01:14 (24.) ● | -01:18 (220.) ● | -01:34 (237.) ● |
Bike | 17.3 km | 01:10:44 | 00:16:36 | 38.67 km/h | -02:05 (20.) ● | -02:15 (176.) ● | -02:42 (183.) ● |
Bike | 39 km | 01:45:10 | 00:34:26 | 37.81 km/h | -04:10 (16.) ● | -04:31 (173.) ● | -05:30 (181.) ● |
Bike | 59 km | 02:15:52 | 00:30:42 | 39.09 km/h | -04:01 (14.) ● | -04:07 (141.) ● | -04:59 (145.) ● |
Bike | 77 km | 02:44:02 | 00:28:10 | 38.34 km/h | -04:43 (8.) ● | -05:13 (87.) ● | -06:02 (90.) ● |
Bike | 90 km | 03:01:29 | 00:17:27 | 44.7 km/h | -02:42 (16.) ● | -02:52 (124.) ● | -03:19 (130.) ● |
Bike | 90 km | 03:01:29 | 02:17:28 | 39.28 km/h | -18:55 (14.) ● | -20:16 (126.) ● | -24:06 (131.) ● |
Transition | 03:04:16 | 00:02:47 | - | -00:29 (90.) ● | -00:49 (645.) ● | -00:49 (835.) ● | |
Run | 1 km | 03:12:18 | 00:08:02 | 08:02 min/km | -01:26 (26.) ● | -01:41 (164.) ● | -01:54 (180.) ● |
Run | 4.6 km | 03:23:44 | 00:11:26 | 03:10 min/km | -01:58 (31.) ● | -02:22 (182.) ● | -02:40 (198.) ● |
Run | 6.3 km | 03:31:00 | 00:07:16 | 04:16 min/km | -01:16 (36.) ● | -01:29 (248.) ● | -01:40 (273.) ● |
Run | 8.2 km | 03:39:45 | 00:08:45 | 04:36 min/km | -01:30 (48.) ● | -01:47 (282.) ● | -02:00 (312.) ● |
Run | 10.9 km | 03:52:13 | 00:12:28 | 04:37 min/km | -01:53 (52.) ● | -02:18 (324.) ● | -02:35 (361.) ● |
Run | 12.6 km | 03:59:48 | 00:07:35 | 04:27 min/km | -01:27 (39.) ● | -01:41 (271.) ● | -01:51 (299.) ● |
Run | 14.5 km | 04:08:54 | 00:09:06 | 04:47 min/km | -01:49 (45.) ● | -02:04 (286.) ● | -02:15 (320.) ● |
Run | 17 km | 04:21:40 | 00:12:46 | 05:06 min/km | -02:25 (46.) ● | -02:45 (308.) ● | -02:58 (346.) ● |
Run | 18.9 km | 04:29:36 | 00:07:56 | 04:10 min/km | -01:27 (49.) ● | -01:36 (323.) ● | -01:44 (369.) ● |
Run | 20.9 km | 04:39:05 | 00:09:29 | 04:44 min/km | -01:28 (59.) ● | -01:37 (431.) ● | -01:46 (490.) ● |
Run | 21.1 km | 04:39:21 | 00:00:16 | 01:19 min/km | -00:01 (61.) ● | -00:02 (441.) ● | -00:02 (524.) ● |
Run | 21.1 km | 04:39:21 | 01:35:05 | 04:30 min/km | -16:40 (43.) ● | -19:22 (280.) ● | -21:25 (307.) ● |
Total | 113 km | 04:39:21 | 04:39:21 | 24.27 km/h | -35:55 (35.) ● | -41:33 (255.) ● | -48:13 (276.) ● |