Jan Bonde -
Ironman 70.3 Elsinore 2018
Quick facts
294/271/29All/Gender/AG
M45-49Age group
879Bib number
DENNationality
35:08 | 2:25:46 | 1:30:50 | 4:40:38 |
Compare Jan Bonde with other athletes!
879 Bonde
347 Linde ×
524 Mikkelsen ×
1104 Hording ×
1160 Rasmussen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:08 | 00:35:08 | 01:50 min/100m | -03:37 (82.) ● | -02:47 (593.) ● | -03:27 (708.) ● |
Transition | 00:40:46 | 00:05:38 | - | -01:57 (57.) ● | -01:34 (452.) ● | -01:41 (551.) ● | |
Bike | 6.6 km | 00:51:21 | 00:10:35 | 37.42 km/h | -00:53 (66.) ● | -00:50 (464.) ● | -01:06 (501.) ● |
Bike | 17.3 km | 01:08:52 | 00:17:31 | 36.65 km/h | -01:29 (69.) ● | -01:20 (431.) ● | -01:47 (459.) ● |
Bike | 39 km | 01:46:17 | 00:37:25 | 34.8 km/h | -01:45 (114.) ● | -01:32 (655.) ● | -02:31 (704.) ● |
Bike | 59 km | 02:18:39 | 00:32:22 | 37.08 km/h | -02:36 (60.) ● | -02:27 (424.) ● | -03:19 (449.) ● |
Bike | 77 km | 02:48:07 | 00:29:28 | 36.65 km/h | -04:05 (26.) ● | -03:55 (256.) ● | -04:44 (272.) ● |
Bike | 90 km | 03:06:32 | 00:18:25 | 42.35 km/h | -01:51 (47.) ● | -01:54 (345.) ● | -02:21 (369.) ● |
Bike | 90 km | 03:06:32 | 02:25:46 | 37.05 km/h | -12:39 (59.) ● | -11:58 (405.) ● | -15:48 (430.) ● |
Transition | 03:09:48 | 00:03:16 | - | -00:32 (137.) ● | -00:20 (885.) ● | -00:20 (1142.) ● | |
Run | 1 km | 03:18:08 | 00:08:20 | 08:20 min/km | -01:29 (28.) ● | -01:23 (265.) ● | -01:36 (295.) ● |
Run | 4.6 km | 03:29:48 | 00:11:40 | 03:14 min/km | -02:20 (24.) ● | -02:08 (234.) ● | -02:26 (257.) ● |
Run | 6.3 km | 03:36:58 | 00:07:10 | 04:12 min/km | -01:43 (21.) ● | -01:35 (210.) ● | -01:46 (231.) ● |
Run | 8.2 km | 03:45:30 | 00:08:32 | 04:29 min/km | -02:09 (19.) ● | -02:00 (208.) ● | -02:13 (229.) ● |
Run | 10.9 km | 03:57:12 | 00:11:42 | 04:19 min/km | -03:18 (14.) ● | -03:04 (162.) ● | -03:21 (179.) ● |
Run | 12.6 km | 04:04:28 | 00:07:16 | 04:16 min/km | -02:11 (16.) ● | -02:00 (172.) ● | -02:10 (188.) ● |
Run | 14.5 km | 04:13:07 | 00:08:39 | 04:33 min/km | -02:41 (16.) ● | -02:31 (165.) ● | -02:42 (183.) ● |
Run | 17 km | 04:25:06 | 00:11:59 | 04:47 min/km | -03:47 (16.) ● | -03:32 (154.) ● | -03:45 (171.) ● |
Run | 18.9 km | 04:32:10 | 00:07:04 | 03:43 min/km | -02:41 (7.) ● | -02:28 (98.) ● | -02:36 (108.) ● |
Run | 20.9 km | 04:40:24 | 00:08:14 | 04:07 min/km | -03:06 (5.) ● | -02:52 (89.) ● | -03:01 (98.) ● |
Run | 21.1 km | 04:40:38 | 00:00:14 | 01:09 min/km | -00:04 (26.) ● | -00:04 (181.) ● | -00:04 (205.) ● |
Run | 21.1 km | 04:40:38 | 01:30:50 | 04:18 min/km | -25:29 (14.) ● | -23:37 (160.) ● | -25:40 (175.) ● |
Total | 113 km | 04:40:38 | 04:40:38 | 24.16 km/h | -44:14 (29.) ● | -40:16 (271.) ● | -46:56 (294.) ● |