Jon Semb -
Ironman Haugesund 2018
Quick facts
148/134/25All/Gender/AG
M30-34Age group
223Bib number
NORNationality
1:12:25 | 6:07:27 | 3:58:43 | 11:27:50 |
Compare Jon Semb with other athletes!
223 Semb
243 Nordheim ×
411 Ahlqvist ×
455 Miller ×
64 Dobesh ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:36:59 | 00:36:59 | 01:56 min/100m | -00:40 (32.) ● | -01:36 (192.) ● | -01:47 (224.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:12:25 | 00:35:26 | 01:51 min/100m | -01:17 (28.) ● | -02:23 (163.) ● | -02:33 (192.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:12:25 | 01:12:25 | 01:54 min/100m | -01:57 (30.) ● | -03:59 (175.) ● | -04:20 (204.) ● |
Transition | 01:17:27 | 00:05:02 | - | -01:19 (23.) ● | -01:52 (122.) ● | -01:44 (155.) ● | |
Bike | 30 km | 02:14:40 | 00:57:13 | 31.46 km/h | -00:13 (34.) ● | -01:13 (215.) ● | -01:45 (236.) ● |
Bike | 60 km | 03:14:15 | 00:59:35 | 30.21 km/h | +00:07 (30.) ● | -01:08 (201.) ● | -01:44 (221.) ● |
Bike | 80 km | 03:54:20 | 00:40:05 | 29.94 km/h | -00:44 (27.) ● | -02:14 (152.) ● | -02:39 (169.) ● |
Bike | 120 km | 05:14:29 | 01:20:09 | 29.94 km/h | -03:05 (25.) ● | -05:25 (142.) ● | -06:09 (158.) ● |
Bike | 150 km | 06:19:34 | 01:05:05 | 27.66 km/h | -01:59 (27.) ● | -04:04 (153.) ● | -04:36 (170.) ● |
Bike | 180 km | 07:24:54 | 01:05:20 | 27.55 km/h | -01:47 (26.) ● | -03:48 (153.) ● | -04:19 (170.) ● |
Bike | 180 km | 07:24:54 | 06:07:27 | 29.39 km/h | -07:41 (27.) ● | -17:52 (162.) ● | -21:12 (178.) ● |
Transition | 07:29:07 | 00:04:13 | - | -01:23 (25.) ● | -01:39 (148.) ● | -01:30 (189.) ● | |
Run | 8.7 km | 08:08:04 | 00:38:57 | 04:28 min/km | -03:45 (22.) ● | -07:00 (83.) ● | -07:12 (90.) ● |
Run | 12.5 km | 08:28:13 | 00:20:09 | 05:18 min/km | -00:56 (31.) ● | -02:31 (137.) ● | -02:34 (156.) ● |
Run | 18 km | 08:59:36 | 00:31:23 | 05:42 min/km | -01:31 (30.) ● | -03:18 (154.) ● | -03:22 (180.) ● |
Run | 21.8 km | 09:21:33 | 00:21:57 | 05:46 min/km | -01:30 (28.) ● | -02:31 (162.) ● | -02:28 (191.) ● |
Run | 27.3 km | 09:55:53 | 00:34:20 | 06:14 min/km | -01:58 (32.) ● | -03:32 (167.) ● | -03:25 (200.) ● |
Run | 31.1 km | 10:19:56 | 00:24:03 | 06:19 min/km | -00:52 (34.) ● | -02:05 (175.) ● | -02:00 (211.) ● |
Run | 36.6 km | 10:55:37 | 00:35:41 | 06:29 min/km | -01:58 (28.) ● | -03:40 (164.) ● | -03:35 (196.) ● |
Run | 40.4 km | 11:19:20 | 00:23:43 | 06:14 min/km | -01:39 (29.) ● | -02:41 (168.) ● | -02:41 (197.) ● |
Run | 42.2 km | 11:27:50 | 00:08:30 | 04:43 min/km | -02:32 (5.) ● | -03:26 (18.) ● | -03:40 (20.) ● |
Run | 42.2 km | 11:27:50 | 03:58:43 | 05:39 min/km | -16:41 (27.) ● | -30:44 (135.) ● | -30:57 (158.) ● |
Total | 226 km | 11:27:50 | 11:27:50 | 19.71 km/h | -29:01 (25.) ● | -56:06 (134.) ● | -59:43 (148.) ● |