Francis Lam -
Ironman 70.3 Xiamen 2018
Quick facts
129/117/24All/Gender/AG
M35-39Age group
1125Bib number
HKGNationality
30:38 | 2:31:45 | 1:39:06 | 4:50:55 |
Compare Francis Lam with other athletes!
1125 Lam
1059 Bord ×
599 深田 ×
99 Johnson ×
1099 Lafayeedney ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:30:38 | 00:30:38 | 01:36 min/100m | -03:52 (55.) ● | -04:04 (240.) ● | -04:16 (276.) ● |
Transition | 00:35:30 | 00:04:52 | - | -03:07 (30.) ● | -02:44 (189.) ● | -02:44 (219.) ● | |
Bike | 12.1 km | 00:56:34 | 00:21:04 | 34.46 km/h | -02:05 (40.) ● | -02:15 (182.) ● | -02:27 (195.) ● |
Bike | 36.7 km | 01:35:42 | 00:39:08 | 37.72 km/h | -05:07 (29.) ● | -05:44 (130.) ● | -06:09 (143.) ● |
Bike | 57.1 km | 02:09:32 | 00:33:50 | 36.18 km/h | -04:52 (30.) ● | -05:22 (128.) ● | -05:41 (141.) ● |
Bike | 81.7 km | 02:52:03 | 00:42:31 | 34.72 km/h | -06:38 (46.) ● | -07:14 (192.) ● | -07:37 (211.) ● |
Bike | 89.9 km | 03:07:15 | 00:15:12 | 32.37 km/h | -01:52 (54.) ● | -01:56 (233.) ● | -02:03 (260.) ● |
Bike | 89.9 km | 03:07:15 | 02:31:45 | 35.55 km/h | -20:34 (38.) ● | -22:31 (163.) ● | -23:57 (179.) ● |
Transition | 03:11:49 | 00:04:34 | - | -03:03 (23.) ● | -02:55 (125.) ● | -02:54 (141.) ● | |
Run | 2.2 km | 03:21:57 | 00:10:08 | 04:36 min/km | -02:17 (29.) ● | -02:08 (165.) ● | -02:13 (185.) ● |
Run | 4.3 km | 03:31:28 | 00:09:31 | 04:31 min/km | -02:19 (23.) ● | -02:19 (122.) ● | -02:22 (135.) ● |
Run | 7.1 km | 03:44:43 | 00:13:15 | 04:43 min/km | -03:08 (24.) ● | -03:09 (129.) ● | -03:15 (142.) ● |
Run | 9.2 km | 03:54:37 | 00:09:54 | 04:42 min/km | -02:51 (22.) ● | -02:52 (116.) ● | -02:56 (128.) ● |
Run | 11.4 km | 04:04:29 | 00:09:52 | 04:29 min/km | -02:54 (18.) ● | -02:51 (108.) ● | -02:54 (120.) ● |
Run | 14.2 km | 04:17:55 | 00:13:26 | 04:47 min/km | -04:09 (18.) ● | -04:10 (99.) ● | -04:12 (111.) ● |
Run | 16.3 km | 04:27:58 | 00:10:03 | 04:47 min/km | -03:42 (13.) ● | -03:44 (90.) ● | -03:43 (101.) ● |
Run | 18.5 km | 04:38:22 | 00:10:24 | 04:43 min/km | -03:07 (23.) ● | -03:02 (145.) ● | -03:01 (165.) ● |
Run | 21.1 km | 04:50:52 | 00:12:30 | 04:48 min/km | -04:03 (15.) ● | -04:01 (107.) ● | -04:00 (119.) ● |
Run | 21.1 km | 04:50:55 | 00:00:03 | - | ±00:00 (96.) ● | ±00:00 (502.) ● | ±00:00 (542.) ● |
Run | 21.1 km | 04:50:55 | 01:39:06 | 04:41 min/km | -28:30 (18.) ● | -28:16 (105.) ● | -28:36 (117.) ● |
Total | 112.9 km | 04:50:55 | 04:50:55 | 23.29 km/h | -59:06 (24.) ● | -01:00:30 (117.) ● | -01:02:27 (129.) ● |