Ben Cain -
Ironman 70.3 Geelong 2019
Quick facts
78/69/16All/Gender/AG
M30-34Age group
486Bib number
AustraliaNationality
29:50 | 2:27:16 | 1:32:23 | 4:34:38 |
Compare Ben Cain with other athletes!
486 Cain
157 Shapcott ×
1120 Boothroyd ×
511 Gilbert ×
154 Cowling ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:29:50 | 00:29:50 | 01:34 min/100m | -03:22 (27.) ● | -04:29 (129.) ● | -05:16 (157.) ● |
Transition | 00:33:09 | 00:03:19 | - | -00:53 (33.) ● | -01:06 (159.) ● | -01:05 (225.) ● | |
Bike | 12.2 km | 00:52:30 | 00:19:21 | 37.83 km/h | -02:24 (12.) ● | -02:37 (66.) ● | -03:07 (77.) ● |
Bike | 27.1 km | 01:16:47 | 00:24:17 | 36.82 km/h | -02:50 (12.) ● | -03:04 (89.) ● | -03:47 (100.) ● |
Bike | 45.1 km | 01:46:02 | 00:29:15 | 36.92 km/h | -03:14 (18.) ● | -03:33 (94.) ● | -04:26 (103.) ● |
Bike | 57.3 km | 02:06:25 | 00:20:23 | 35.91 km/h | -02:13 (23.) ● | -02:27 (123.) ● | -03:07 (135.) ● |
Bike | 72.2 km | 02:31:03 | 00:24:38 | 36.29 km/h | -03:18 (19.) ● | -03:38 (90.) ● | -04:23 (97.) ● |
Bike | 90 km | 03:00:25 | 00:29:22 | 36.37 km/h | -04:02 (15.) ● | -04:11 (79.) ● | -05:01 (88.) ● |
Bike | 90 km | 03:00:25 | 02:27:16 | 36.67 km/h | -18:01 (16.) ● | -19:30 (87.) ● | -23:51 (96.) ● |
Transition | 03:02:15 | 00:01:50 | - | -01:17 (11.) ● | -01:30 (46.) ● | -01:32 (76.) ● | |
Run | 3.5 km | 03:16:32 | 00:14:17 | 04:04 min/km | -02:53 (14.) ● | -03:36 (57.) ● | -04:03 (69.) ● |
Run | 7.2 km | 03:32:39 | 00:16:07 | 04:21 min/km | -03:08 (21.) ● | -04:11 (78.) ● | -04:41 (94.) ● |
Run | 8.5 km | 03:37:57 | 00:05:18 | 04:04 min/km | -01:35 (8.) ● | -02:03 (36.) ● | -02:12 (46.) ● |
Run | 9.9 km | 03:43:32 | 00:05:35 | 03:59 min/km | -01:24 (17.) ● | -01:48 (57.) ● | -01:56 (69.) ● |
Run | 13.4 km | 03:59:07 | 00:15:35 | 04:27 min/km | -04:09 (17.) ● | -05:08 (56.) ● | -05:29 (67.) ● |
Run | 17.1 km | 04:16:34 | 00:17:27 | 04:42 min/km | -04:09 (23.) ● | -04:58 (95.) ● | -05:17 (116.) ● |
Run | 18.4 km | 04:22:45 | 00:06:11 | 04:45 min/km | -01:30 (24.) ● | -01:51 (109.) ● | -01:57 (132.) ● |
Run | 19.8 km | 04:28:42 | 00:05:57 | 04:14 min/km | -01:40 (19.) ● | -01:56 (75.) ● | -02:01 (91.) ● |
Run | 21.1 km | 04:34:38 | 00:05:56 | 04:33 min/km | -01:35 (16.) ● | -01:52 (56.) ● | -02:01 (67.) ● |
Run | 21.1 km | 04:34:38 | 01:32:23 | 04:22 min/km | -22:03 (18.) ● | -27:23 (64.) ● | -29:37 (80.) ● |
Total | 113 km | 04:34:38 | 04:34:38 | 24.69 km/h | -45:36 (16.) ● | -53:58 (69.) ● | -01:01:21 (78.) ● |