Paul Koot -
Ironman New Zealand 2019
Quick facts
118/99/21All/Gender/AG
M40-44Age group
944Bib number
New ZealandNationality
1:07:31 | 5:44:30 | 3:23:22 | 10:23:42 |
Compare Paul Koot with other athletes!
944 Koot
275 Cresswell ×
395 May ×
914 Lilley ×
1004 Moore ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:07:31 | 01:07:31 | 01:46 min/100m | -09:27 (44.) ● | -08:45 (296.) ● | -09:05 (374.) ● |
Transition | 01:13:48 | 00:06:17 | - | -02:31 (41.) ● | -02:27 (261.) ● | -02:25 (345.) ● | |
Bike | 18 km | 01:49:15 | 00:35:27 | 30.47 km/h | -01:50 (61.) ● | -01:46 (364.) ● | -02:26 (418.) ● |
Bike | 46 km | 02:34:38 | 00:45:23 | 37.02 km/h | -01:45 (69.) ● | -02:01 (373.) ● | -02:46 (425.) ● |
Bike | 72 km | 03:28:27 | 00:53:49 | 28.99 km/h | -03:43 (62.) ● | -03:48 (356.) ● | -04:55 (411.) ● |
Bike | 88.5 km | 03:59:30 | 00:31:03 | 31.88 km/h | -03:33 (42.) ● | -03:35 (233.) ● | -04:15 (260.) ● |
Bike | 111 km | 04:45:52 | 00:46:22 | 29.12 km/h | -07:31 (38.) ● | -06:56 (211.) ● | -07:55 (238.) ● |
Bike | 138 km | 05:32:27 | 00:46:35 | 34.78 km/h | -05:27 (45.) ● | -05:23 (267.) ● | -06:16 (307.) ● |
Bike | 165 km | 06:26:32 | 00:54:05 | 29.95 km/h | -08:10 (34.) ● | -08:07 (186.) ● | -09:00 (202.) ● |
Bike | 180 km | 06:58:18 | 00:31:46 | 28.33 km/h | -04:44 (25.) ● | -04:48 (120.) ● | -05:16 (135.) ● |
Bike | 180 km | 06:58:18 | 05:44:30 | 31.35 km/h | -36:43 (44.) ● | -36:24 (248.) ● | -42:49 (283.) ● |
Transition | 07:00:20 | 00:02:02 | - | -03:54 (6.) ● | -03:53 (51.) ● | -03:53 (65.) ● | |
Run | 0.4 km | 07:02:14 | 00:01:54 | 04:45 min/km | -00:40 (1.) ● | -00:43 (19.) ● | -00:45 (25.) ● |
Run | 5.5 km | 07:24:20 | 00:22:06 | 04:20 min/km | -07:45 (7.) ● | -07:43 (43.) ● | -08:11 (53.) ● |
Run | 7.4 km | 07:33:11 | 00:08:51 | 04:39 min/km | -03:40 (7.) ● | -03:39 (45.) ● | -03:49 (55.) ● |
Run | 9.3 km | 07:41:47 | 00:08:36 | 04:31 min/km | -03:39 (7.) ● | -03:39 (49.) ● | -03:47 (60.) ● |
Run | 14.2 km | 08:04:47 | 00:23:00 | 04:41 min/km | -09:45 (8.) ● | -09:55 (42.) ● | -10:14 (51.) ● |
Run | 19.3 km | 08:28:35 | 00:23:48 | 04:39 min/km | -10:03 (11.) ● | -10:26 (53.) ● | -10:36 (66.) ● |
Run | 21.3 km | 08:37:54 | 00:09:19 | 04:39 min/km | -04:51 (8.) ● | -05:02 (43.) ● | -05:07 (55.) ● |
Run | 23.2 km | 08:47:36 | 00:09:42 | 05:06 min/km | -03:57 (20.) ● | -04:11 (96.) ● | -04:14 (119.) ● |
Run | 28 km | 09:11:42 | 00:24:06 | 05:01 min/km | -11:44 (9.) ● | -12:18 (37.) ● | -12:21 (48.) ● |
Run | 33.1 km | 09:36:46 | 00:25:04 | 04:54 min/km | -11:14 (10.) ● | -11:50 (47.) ● | -11:51 (60.) ● |
Run | 35 km | 09:47:13 | 00:10:27 | 05:30 min/km | -04:18 (11.) ● | -04:31 (68.) ● | -04:32 (90.) ● |
Run | 36.9 km | 09:57:22 | 00:10:09 | 05:20 min/km | -04:06 (12.) ● | -04:21 (85.) ● | -04:21 (109.) ● |
Run | 41.8 km | 10:22:22 | 00:25:00 | 05:06 min/km | -10:33 (11.) ● | -11:08 (54.) ● | -11:13 (72.) ● |
Run | 42.2 km | 10:23:42 | 00:01:20 | 03:19 min/km | -00:34 (10.) ● | -00:34 (46.) ● | -00:35 (55.) ● |
Run | 42.2 km | 10:23:42 | 03:23:22 | 04:49 min/km | -01:26:49 (9.) ● | -01:30:00 (44.) ● | -01:31:36 (56.) ● |
Total | 226 km | 10:23:42 | 10:23:42 | 21.74 km/h | -02:19:24 (21.) ● | -02:21:29 (99.) ● | -02:29:48 (118.) ● |